Visualiser og se det liv, du ønsker

Visualiser denne ting, du vil, se den, føl den, tro på den. Lav din mentale blåprint, og begynd at bygge. ~ Robert Collier

Væk din fantasi

Bortset fra dine øjenlåg, hvad ser du, når du lukker øjnene? Har du nogensinde ønsket at høre, smage, lugte eller føle noget anderledes? Du kan. Forestil dig det!
Væk din fantasi at skabe ideer, billeder og det miljø, du ønsker at se. Når du visualiserer, tapper du dit "sindes øje." Dette betyder, at du har magten til at se ting med dit sind. Det er en fantastisk iboende menneskelig gave at være i stand til at forme hvad der sker i din daglige liv ved at ændre dine tanker og forventninger. For at gøre dette skal du først ændre den måde, du ser tingene på i livet, og derefter ændres dit konditionerede svar på disse ting. Visualisering er blevet brugt af mange succesrige mennesker, f.eks. Oprah, Tony Robbins, Jim Carrey, Bill Gates, Michael Jordon og endda Dr. Martin Luther King, Jr. Højpresterende atleter har længe draget fordel af visualisering. Det praktiseres meget inden for anvendt sportspsykologi. I deres bog Visual Athletics: Visualization for Peak Sports Performance (William C. Brown Publisher, 1990), Dr. Kay Porter og Judy Foster foreslår, at når du ser dig selv gøre, hvad du vil på vejen hvor du ønsker, producerer det en plan i hjernen, der manifesterer sig i sindet, som om du er gået der i legeme. Nu, ligesom enhver gave, uanset om det er gaven med at synge, danse eller male, skal du øve dig - den mentale repetition af visualisering.

Se det liv, du vil oprette

Se det liv, du vil skabe. Luk øjnene og se alle detaljer. Lad dit sind, krop og ånd fuldt ud opleve lever et lykksaligt liv- dit ideelle liv. Ikke alle vil opleve resultatet af at visualisere på samme måde, fordi alle har unikke tanker, der skaber forskellige ting. For at skabe det liv, du ønsker, skal du se det, føle det, høre det og tro på det!
Hver dag:

• Fokus på specifikke mål.
• Tag 10 minutter om morgenen, eftermiddagen og aftenen, og spill havlyde, luk øjnene og slap af. Forestil dig de specifikke mål, der findes.
• Tænk positive tanker. Mærk følelserne ved at have det liv, du ønsker nu. Tror du har det!
• Hold fast ved de tanker, du vil blive ting. Slip de gamle ujævnige tanker.
• Sig dine bekræftelser højt. Lyt til ordene.
• Udtryk taknemmelighed. Tak andre. Vær taknemmelig for det, du har, og hvad du vil have.

Våg at visualisere en verden, hvor dine mest værdsatte drømme er blevet sande. ~ Ralph Marston

Se det liv, du ønsker. Føl det. Høre det. Tro på det!

Du kan også finde Dr. Savion på hende internet side, Google+, Twitter, Linkedin og Facebook.