Metakognition: Størr situationen op
Metakognition er evnen til at stå tilbage og se sig selv, når du udfører en opgave. Du spørger dig selv: ”Hvordan har jeg det? Hvordan gjorde jeg det? ” Et lille barn kan ændre sig opførsel som svar på feedback fra en voksen. En teenager kan overvåge og kritisere hendes præstation og forbedre den ved at observere andre, der er dygtigere. Børn med opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) er ofte så travlt med at gøre, at de ikke har tid til at registrere feedback. Som et resultat er de ikke klar over, at de muligvis ikke klarer et kursus eller ikke studerer nok til at bestå en stor eksamen.
Metakognition i klasseværelset
Stil metakognitive spørgsmål i løbet af dagen. Før en test kan du sige, ”Klasse, lad os tale om, hvordan du skal studere til din test. Hvilke strategier vil du bruge? Hvordan ved du, hvornår du har studeret nok? ” Efter testen kan du måske sige, ”Gjorde du det så godt, som du troede, du skulle? Hvilke studiestrategier fungerede bedst for dig? Hvad vil du gøre anderledes næste gang? ”
Giv børn modeller for at hjælpe dem med at evaluere deres arbejde. Hvis du lærer børn at skrive overbevisende essays, skal du give dem tre eksempler og påpege, hvad der fungerer i hver. Giv også et eksempel på et dårligt essay, så de ved, hvordan det ser ud, og hvorfor det ikke lykkes.
Metakognition og problemløsende færdigheder i skolen
Lær en procedure til problemløsning. Få børnene til at besvare følgende spørgsmål: 1) Hvad er problemet? 2) Hvad er min plan? 3) Følger jeg min plan? 4) Hvordan gjorde jeg det? Få dem til at anvende disse spørgsmål til akademiske og sociale problemer.
Giv opgaver, der kræver evalueringsevner. Du beder måske de studerende om at bestemme, hvilken karakter de synes, de fortjener på et papir eller et rapportkort, og at skrive en begrundelse for denne karakter.
Vis ”tænker højt” under lektioner. Jo mere du taler om, hvordan du tænker dig vej gennem et problem eller en opgave, desto mere sandsynligt er dine studerende at bruge selvinstruktion som en læringsstrategi.
Ros eleverne, når du ser dem bruge metakognitive færdigheder. Sig: ”Jeg kan godt lide den måde, du gik tilbage på og kontrollerede dit arbejde, før du leverede det ind. Jeg så dig rette nogle stavefejl, og jeg så dig ændre et par sætninger, så de lød bedre. Det var godt arbejde. ”
Undervisning i metakognitionsevner hjemme
Bed dit barn om at løse problemet. Bed hende om at tænke over, hvad hun kan gøre ved et problem, hun forårsager. ”Jeg bemærker, at når jeg besvarer telefonen, finder du noget, du skal fortælle mig. Dette gør det svært for mig at føre en samtale. Kan du hjælpe mig med at tænke på måder, vi kan håndtere dette på? ”
Lad dit barn identificere, hvordan en færdig opgave ser ud. Hvis din datters job er at tømme opvaskemaskinen, skal du få hende til at beskrive, hvad det betyder (ikke flere tallerkener i opvaskemaskinen, alt placeret i skuffer eller skabe). Skriv det ned, og skriv det fremtrædende for at hjælpe dit barn med at huske.
Angiv grundene til, hvorfor du tog nogle beslutninger. Vi bliver ofte fristet til at sige, "Fordi jeg sagde det!" men det hjælper ikke børn med at lære beslutningsstrategier. Angiv årsagen og gå videre.
Bed dit barn om at bemærke ansigtsudtryk eller kropssprog - at bruge det som tegn på, hvordan folk reagerer på hende. Se en tv-sitcom sammen med lyden slukket, og se om dit barn kan fortælle, hvad karaktererne føler. Spørg, hvad ledetråd hun plejede at gøre denne beslutning.
Ros dit barn når du ser ham bruge metakognitive færdigheder. Du kan måske sige, ”Jeg kan godt lide den måde, du spurgte din træner, hvorfor han tog dig ud af spillet - på den måde kan du lære, hvad du skal gøre anderledes næste gang. Du stormede og rykkede ud. Jeg synes, dette fungerer bedre. ”
Fortæl dit barn, når du har håndteret noget dårligt. Dette viser, at du har reflekteret over din egen opførsel og kan tage ansvar for den. Sig, ”Jeg mistede mit humør med dig, og det skulle jeg ikke have. Jeg var på kant på grund af noget, der skete på arbejdet, men jeg skulle ikke have taget det ud på dig. Jeg vil prøve at indse dette før næste gang. ”
Opdateret den 3. november 2019
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.