Kan ikke afslutte projekter
Perfektionisme og angst er stærke afskrækkende midler for at få gjort arbejde. Din datter kan synes det er nyttigt at træne dagligt, inden hun begynder at skrive, eller bruge flere minutter på at udføre dyb-vejrtrækning øvelser og strækker sig for at lette hendes sind og krop. Jeg opfordrer dig til at spørge din datter, hvordan hun har det, når hun er på nippet til at være færdig, og tale om at flytte sine tanker mod, hvor godt det vil føles at få gjort arbejdet.
Hvis der er et skrivecenter på din datters college, er det et godt sted at søge hjælp. Personalet på et skrivecenter kan hjælpe din datter med at identificere strategier til hjælpe hende med at færdiggøre papiret og lette hendes behov for at stræbe efter perfektion. En anden mulighed er at foreslå din datter, at hun mødes med sine professorer for at tale om hendes vanskeligheder og bede om ideer og vejledning. Fortsæt med at opmuntre hendes indsats og lytte til hendes bekymringer. Sammen kan du muligvis komme med et svar.
Opdateret den 27. september 2017
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
