Den hjemmearbejde rutine, du skal prøve

January 10, 2020 20:44 | Hjemmearbejde & Studier
click fraud protection

Hvis dit barn har ADHD eller en indlæringsvanskelighed, er du måske blevet vant til at være den, der bestemmer, hvad han gør, når han gør det, og sprænger eventuelle undskyldninger for ikke at have lektier. På et tidspunkt skal dit barn dog lære at opretholde sin egen tidsplan og sætte sine egne prioriteter. Hvis han når gymnasiet uden at kende disse færdigheder, har han store problemer med at følge med opgaver og fritidsaktiviteter.

Hvad kræver det for at få dit barn til at overtage kontrol over hans tidsplan? Opret en ADHD skoleorganisationsplan.

Trin et er at få ham til at bruge en daglig planlægger. Lad ham sætte sig ned med det efter morgenmaden hver morgen for at gennemgå, hvordan hans tid vil blive brugt den dag, og hvilke opgaver han har brug for. Sørg for, at planlæggeren ledsager dit barn i skolen, og at han nedskriver alle testdatoer, forfaldsdatoer, opgaver osv. I den.

Efter skolens gennemgang

Når dit barn kommer hjem fra skole, sæt dig sammen med ham og hans opdaterede planlægger. Læs sammen lektionsopgaverne om aftenen. Du kan blive fristet til at fortælle ham, hvad han skal gøre, og hvornår. Gør ikke. Stil i stedet en række spørgsmål for at hjælpe ham med at prioritere. Du kan spørge: ”Synes du, at du skulle starte med disse matematiske problemer? Eller ville det være bedre at gøre din matematik, når du er færdig med at skitsere det kapitel i din videnskabsbog? ”

instagram viewer

Gør du gerne en hjælpsom observation eller to: ”I sidste uge valgte du først at arbejde på din matematik, fordi du kan lide det, og det er let for dig. Men jeg har lagt mærke til, at du er bedre til at indstille på detaljer, når du er friskest, så det kan være nødvendigt at gøre korrekturlæsning af din bograpport til den første prioritet i dag. ”

[Hent denne gratis download: Løs dit barns hjemmearbejdsproblemer]

Der er ingen hård og hurtig regel om prioritering. For nogle børn er den bedste tilgang først at få de hårde ting ud af vejen. For andre er brise gennem noget let en tillidsforøgelse, der hjælper med at motivere dem til at pløje gennem hårdere opgaver.

Sørg for, at dit barn forstår forskellen mellem presserende opgaver (dem, der f.eks. Skal udføres efter den følgende dag), og opgaver, der er vigtige, men ikke presserende. Efterhånden som han får mere erfaring med at opstille prioriteringer af lektier, lad ham tage mere kontrol.

Hvor lang tid vil det tage?

Nogle børn har problemer med at måle, hvor lang tid hver opgave vil tage. Hvis dit barn gør det, skal du tage ham trin for trin gennem hver opgave.

For eksempel tror dit barn måske, at han kun har brug for 10 minutter på at slå definitionerne af 10 ord og skrive en sætning ved hjælp af hver - men du ved, at det vil tage mindst fire gange så lang tid. Påpeg, at det kan tage et minut at slå op hvert ord, og op til tre minutter at skrive hver sætning. Hvis han tvivler på dig, skal du time ham, når han afslutter opgaven, og vise ham, hvor lang tid opgaven faktisk tog.

Først kan dit barn modstå din indsats for at få ham til at planlægge og prioritere. Til sidst skulle han dog begynde at se, hvor hjælpsom processen kan være. Hvis han fortsætter med at kæmpe for en kamp, ​​kan du overveje at overlevere tingene til en tutor eller læringsspecialist.


Forberedelse af planlæggeren til skolens organisations succes

Næsten enhver planner vil gøre det, så længe der er nok plads ved siden af ​​hver dato til at blyant i aktiviteter, begivenheder, lektieopgaver, forfaldsdatoer og så videre.

Før du giver dit barn planlæggeren, skal du gå ind i alle hans regelmæssigt planlagte aktiviteter (kunstklasse, fodboldøvelse, terapisessioner og så videre). Lær ham derefter at blyant i aktiviteter og opgaver, så snart han lærer dem. På den måde kan han overlade ”huske” til sin planlægger - og holde op med at bekymre sig om ubesvarede aftaler eller glemt afleveringer.

[Klik for en gratis download: Hjemmearbejdsidéer der fungerer]

Opdateret den 6. januar 2020

Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.

Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.