Frivilligt arbejde hjælper dig med at komme dig fra mental sygdom

Frivilligt arbejde hjalp mig med at komme mig efter mental sygdom, da jeg fik diagnosen schizoaffektiv lidelse og bulimi i mine tidlige 20'ere. Jeg meldte mig frivilligt til mit lokale kapitel National Alliance on Mental Illness (NAMI), og det blev snart en stor mulighed, der hjalp mig tage mit liv tilbage og endda føre til en praktikplads. Her er fem måder, som frivilligt arbejde kan hjælpe med at komme sig efter mental sygdom, som jeg opdagede i min tid på NAMI.

Måder Frivilligt arbejde Aids Genopretning af mental sygdom

At støtte en sag kan være opfyldelse og få bedring til at føle sig meningsfuld

Bekæmpe stigma og give information til samfundet gennem NAMI genherrede mit driv og lidenskab, som jeg havde mistet, da jeg var syg. Jeg gjorde virkelig noget værd. Der er så mange fantastiske organisationer derude, der gør en masse godt arbejde, og det føles virkelig godt at være en del af det. Du kan vælge noget, der er vigtigt for dig og se, hvilke organisationer der er derude.

Du får chancen for at få forbindelse med andre med lignende interesser

Jeg elsker kunst og på min lokalt NAMI-kapitel, vi havde kunststøttegrupper. Jeg blev gruppefasilitator, og jeg elskede at møde med de andre frivillige for at komme med kunstprojekter. Hvad der var endnu mere forbløffende var at se, hvad deltagerne skabte. Mange organisationer lader dig bringe dine egne interesser og færdigheder til bordet.

Frivilligt arbejde er en stor oplevelse for fremtidig beskæftigelse

Jeg tog college-klasser, mens frivilligt arbejde hos NAMI, og jeg fik den utrolige mulighed for at være praktikant i en lokalsekretær. Senere blev jeg certificeret peer-tilhænger af et mentalt sundhedsagentur, og jeg trak konstant på min oplevelse hos NAMI. Du ved aldrig, hvad der vil ske. Hold dine øjne og sind åbne, og frivilligt arbejde kan hjælpe med din bedring af din mentale sygdom og andre steder.

Frivilligt arbejde Giver dig ud af huset og sætter dig på en tidsplan

Stabilitet og rutine kan være meget nyttig i bedring. Frivilligt arbejde giver dig et sted at gå hen og holder dig tidsplan. At komme ud af huset hjælper med at bekæmpe isolering.

Frivilligt arbejde giver dig mulighed for at udforske dine interesser og udvikle færdigheder

De fleste organisationer har masser at gøre, så du kan prøve forskellige frivillige positioner til størrelse. Hvem ved? Måske finder du noget, du virkelig kan lide, og vil ønske at forfølge det videre.

Frivilligt arbejde kan være noget så simpelt som bare at komme ud af huset, eller det kan endda føre til en karriere. Du ved aldrig, hvornår frivilligt arbejde kan hjælpe dig med din bedring af din mentale sygdom, så bare giv det et skud.