Hvor finder du hjælp til dit forhold eller ægteskab

Du har problemer i dit ægteskab eller forhold, men hvem vender du dig til for at få hjælp? Her er hvad man skal kigge efter i et ægteskabsrådgiver.

Hvordan vælger du en ægteskabsrådgiver?

Pas på, når du vælger en ægteskabsrådgiver eller terapeut. Ikke alle er licenserede eller certificerede eller har specialuddannelse i par rådgivning.

Se efter en ægteskabsrådgiver, der er en licenseret mental sundhedsperson. Mange ægteskabsrådgivere er specifikt udpeget som licensierede ægteskabs- og familieterapeuter (L.M.F.T.s). Licens- og legitimationsbehov kan variere afhængigt af staten. Men de fleste stater kræver avanceret træning, herunder en kandidat- eller doktorgrad, kandidatuddannelse i ægteskab og familieterapi og træning under tilsyn af andre eksperter. Mange ægteskabs- og familieterapeuter vælger at blive godkendt af American Association for Marriage and Family Therapy (AAMFT), som sætter specifikke støtteberettigelseskriterier.

De fleste ægteskabsrådgivere arbejder i privat praksis. De kan også arbejde i klinikker, centre for mental sundhed, hospitaler og myndigheder. Bed din sundhedsudbyder om en henvisning til en ægteskabsrådgiver. Familie og venner kan også give dig anbefalinger baseret på deres oplevelser. Dit sundhedsforsikringsagent, medarbejderassistentprogram, præster eller statslige eller lokale agenturer kan også tilbyde anbefalinger. Du kan også slå ægteskabsrådgivere op i din telefonbog.

Hvilke spørgsmål skal du stille, når du vælger en ægteskabsrådgiver?

Inden du vælger en ny ægteskabsrådgiver, kan du stille mange spørgsmål for at se, om han eller hun er den rigtige pasform til dig. Overvej at stille spørgsmål som disse:

• Er du et klinisk medlem af AAMFT eller er licenseret af staten, eller begge dele?
• Hvad er din uddannelsesmæssige og træningsmæssige baggrund?
• Hvad er din oplevelse med min type problem?
• Hvor meget opkræver du?
• Dækkes dine tjenester af min sundhedsforsikring?
• Hvor er dit kontor, og hvad er dine timer?
• Hvor lang tid er hver session?
• Hvor ofte er der planlagt sessioner?
• Hvor mange sessioner skal jeg forvente at have?
• Hvad er din politik for aflyste sessioner?
• Hvordan kan jeg kontakte dig, hvis jeg har en nødsituation?

Det kan være svært at tage beslutningen om at gå til ægteskabsrådgivning. Men ægteskabsrådgivning kan hjælpe dig med at klare et bedre forhold - snarere end at forsøge at ignorere det eller håbe, at det bliver bedre på egen hånd.