Skizofreni, angst og høre stemmer

Angst kan skabe skizoaffektive og schizofrene stemmer, som jeg har skrevet før. Og jeg har skrevet om, hvor meget de skræmmer mig, selvom jeg ved, at de ikke er reelle. Når jeg siger "stemmer", mener jeg bogstaveligt talt at høre stemmer - faktisk høre dem - selvom de ikke er der. Det er et af kendetegnets symptomer på skizofreni og skizoaffektiv lidelse, og for mig er det udløst af angst.

Skizofreni, skizoaffektiv lidelse og ængstelige stemmer

Jeg har hørt schizofrene og schizoaffektive stemmer meget sidst. Med "meget" mener jeg cirka en gang hver anden uge. I årevis efter at jeg først blev sat på min stemningsstabilisator, Jeg har aldrig hørt dem. Jeg ved ikke, hvorfor jeg hører dem så ofte igen. Måske er det fordi jeg er så meget mere ængstelig og angst udløser mine stemmer. Hvorfor er jeg så meget mere bekymret? Det ved jeg heller ikke. Jeg føler bare-- og jeg er normalt ikke en whiner - at det er så uretfærdigt. Det er ikke retfærdigt, at jeg har dette angstfangst omkring mig, og hvis det bliver for meget, går stemmerne til angreb oven på det hele.

De værste tider er, når jeg hører stemmer på arbejdet. Selvom jeg har et virkelig støttende job, at være på arbejde eller endda udsigten til at skulle gå på arbejde på en given dag, svækker jeg mig meget ængstelig. Jeg er så meget mere bekymret på arbejdsdage end på dage, hvor jeg er fri. Det er svært for mig at fungere, når jeg hører skizofrene stemmer.

Mit job som receptionist er hovedsageligt at lade folk ind døren og besvare telefonen, og det er svært for mig at kommunikere med folk om andre ting end stemmerne, når jeg hører dem. Eller for at sige det på en anden måde, det er svært for mig at tale med folk, der ikke er ”sikre” mennesker, når jeg hører stemmer. Med "sikre" mennesker mener jeg mennesker som mine forældre eller min mand, folk, som ved, at jeg undertiden hører stemmer, og som elsker mig, mennesker, som jeg føler mig tryg ved at tale med, når jeg er ængstelig og hører schizoaffective stemmer.

Hvordan jeg håndterer schizofrene stemmer forårsaget af angst

Jeg arbejder kun to dage om ugen, så chancerne for, at stemmer strejker, mens jeg er på arbejde, er minimale. Jeg har alligevel masser af at være bekymret for uden for arbejdet. Det har jeg hovedsageligt bare brug for slap af for at stemmerne forsvinder. Af en eller anden grund hjælper det at drikke masser af vand sammen med at gøre noget afslappende for at fjerne tankerne fra stemmerne. Nogle gange siger stemmerne mig: ”Hvis du beder os om at gå væk for godt, vil vi det.” Måske skulle jeg prøve at tage dem op på dette tilbud.

Foto af Elizabeth Caudy.

Find Elizabeth på Twitter, Google+, Facebook, og hende personlig blog.

Elizabeth Caudy blev født i 1979 af en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra School of the Art Institute i Chicago og en MFA i fotografering fra Columbia College Chicago. Hun bor uden for Chicago sammen med sin mand, Tom. Find Elizabeth på Google+ og på hendes personlige blog.