Hvem man kan stole på for information om mental sygdom

Jeg nævnte i mit sidste indlæg, hvordan det er de bedste tider og de værste tider for mental sygdom og behandlingsuddannelse. Der er ingen mangel på online kilder til information om mental sygdom: websteder, diskussionsgrupper, blogs, nyheder, selvvurderingstest og alt derimellem. Det er som om vi kan diagnosticere os selv og vælge vores egen behandling alle uden at efterlade varmen fra vores bærbare computer på vores lår.

Men anonymiteten af ​​internettet betyder, at alle, du møder, måske bare er en 12-årig pige med et stort ordforråd og ingen idé om, hvad hun taler om. Så hvem skal du have tillid til oplysninger om mental sygdom?

Rapportering af mental sygdom i nyhederne

Nyhederne er et godt sted at lære om det nyeste om Lindsay Lohan, eller hvorfor din sæbebar muligvis dræber dig, men det er ikke et godt sted til nøjagtig medicinsk rapportering. Nyhedsmedier kører på sensationisme. Det er de nødt til at få et publikum. Som sådan kører endda principblade papirer som New York Times stykker, der er forfærdeligt ensidige og fokuserer på et lille stykke af et enormt samlet billede. Så nyd dit søndag-krydsord med kaffe, men forvent ikke faktisk uddannelse om psykiske problemer.

Berømte mennesker og mental sygdom

Dette er et endnu værre sted at lære af end nyhederne. Selvom der bestemt er nogle virkelig omsorgsfulde mennesker, der tilfældigvis er berømte og også ønsker at hjælpe folk, er dette antal uendeligt. Kendte mennesker har ikke mere troværdighed end din næste nabo, faktisk kan de have mindre.

Blogs om mental sygdom

Nå, her er jeg og skriver på en blog, så du kunne tro, jeg ville være en stor fan, ja, det er jeg ikke. Ikke fordi jeg ikke ved, hvad jeg taler om, men meget tværtimod: Jeg gøre ved hvad jeg taler om. Når jeg skriver en artikel, er det enten min mening og klart angivet som sådan eller er det evidensbaseret og har knyttet kildemateriale. Det vil jeg aldrig sige ingen bør tage antipsykotika fordi det er en utrolig ignorant ting at sige uden grundlag for faktisk kendsgerning.

Men da blogs er et uformelt medium, og folk er velkomne til at sige sådanne ting med straffrihed. Folk fortæller dig, hvad medicin du skal tage, medicin ikke at tage, behandlinger til at prøve, kosttilskud at spise, kost at have og stort set alt andet. Disse er ikke nøjagtige, og de er faktisk ikke baseret, medmindre de er dokumenteret af velrenommerede kilder. Du kan ikke tro, hvad du læser i en blog, medmindre du undersøger det først. Du kan bare ikke.

[Og som en side-note, vil annoncører glide annoncer direkte i blogkopi, så det ser ud til, at forfatteren skrev det og støtter deres produkt. Jeg har haft tilbud om at gøre dette. Jeg finder det afskyeligt.]

Websteder med mental sundhed

Hjemmesider ser ofte meget officielle ud og ser ud til at give nøjagtige og uvildige oplysninger. Du kan absolut ikke tro en bog eller et websted ved dets grafiske design. Websteder oprettes ofte af særlige interessegrupper, og nogle af disse ser meget virkelige ud, men er i faktum simpelthen anbragt der med partiske citater og med henblik på en dagsorden generelt Antipsykiatri. Nej, du kan ikke tro det bare fordi det er på et websted, selvom webstedet ser rigtig godt ud.

Hvis du vil veterinere et websted, skal du sørge for, at det er overvåget af læger og ikke kun nogen læger, men læger, der kan verificeres og er i god medicinsk stand. Det er ikke alle, der skriver til et websted være en læge, men en læge skal føre tilsyn med alt indhold. Indholdet skal være upartisk. Et websted, der specifikt er anti-benzodiazepin, for eksempel, er det ikke. Og til sidst kan du kigge efter HONcode-tætning (ses her og nederst på hver side af HealthyPlace). HONcode er en non-profit, ikke-statslig global organisation det sigter mod at certificere etiske standarder i sundhedsinformation på nettet.

Og glem ikke, enhver forfatter, inklusive læger, skal afsløre mulige interessekonflikter.

Tillid men bekræft

Og selvom du tjekker ovenstående, du har for at verificere det ved taler til en ægte kød og blod læge, fordi selv hvis de personer, der rapporterer oplysningerne, prøver at være nøjagtige, kan de være forkerte, eller det kan muligvis ikke gælde for dig på grund af særlige omstændigheder. Der er ingen erstatning for en læge når det kommer til information om mental sundhed.

Du kan have en hvilken som helst mening, du ønsker, bare ikke repræsentere det som kendsgerning

Dette er trods alt internettet, og alle har ret til at komme på enhver soapbox, de ønsker. Husk bare at engagere dine kritiske tænkningsevner, når du læser og skriver sådanne ting, fordi det er din hjerne og andres hjerner på linjen.

Du kan finde Natasha Tracy på Facebook eller @Natasha_Tracy på Twitter.