Depression og opmærksomhed, koncentrationsproblemer
Påvirker depression depression koncentrationen?
Uheldigvis, depression er forbundet med flere typer kognitive mangler og et område med underskud er opmærksom. En manglende evne til at fokusere ved depression er almindelig. Faktisk er "formindsket koncentrationsevne" en officiel diagnostisk diagnose symptom på depression i den seneste version af Diagnostisk og statistisk manual for mentale forstyrrelser (DSM-5), den manual, der bruges til at diagnosticere alle psykiske sygdomme. Kombineret med andre almindelige depression-relaterede kognitive manglerligesom funktionsnedsættelser i hukommelse og tankehåndteringshastighed, depression og opmærksomhedsproblemer kan gøre læring og bevarelse af information meget vanskelig.
Årsager til opmærksomhedsproblemer i depression
Det vides ikke specifikt, hvad der forårsager opmærksomhedsproblemer i depression. Det kan have at gøre med den grå hjernestoffkrympning, der typisk er til stede hos mennesker med alvorlig depressiv lidelse. Hvad der dog er kendt, er, at både mennesker med unipolar og personer med bipolar depression oplever koncentrationsproblemer, og både unge og voksne med depression oplever denne kognitive underskud. Træthed, et andet symptom på depression, kan også spille en rolle i negativ indflydelse på opmærksomhedsspændet.
Det er værd at bemærke, at nogle antidepressiva medicin, der bruges til behandling af depression kan have kognitive bivirkninger såsom opmærksomhedsproblemer. Hvis disse problemer opstår efter påbegyndelse af en medicin, kan den behandlende læge beslutte at ændre dosis eller medicineringstype. (Psykiatriske medicin: anvendelser, dosering, bivirkninger)
Mange mennesker med opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) oplever også depression, og når disse sygdomme er til stede sammen, kan de sammensætte hinanden.
Hvordan påvirker depression og en manglende evne til at fokusere mennesker?
Naturligvis er alt, hvad der kræver vedvarende opmærksomhed, negativt påvirket af depression og koncentrationsproblemer. Dette inkluderer ting som:
- Læse en bog
- At deltage i en dybdegående samtale
- Vær opmærksom på et sæt instruktioner / instruktioner
- Se en film
Og fordi depression medfører opmærksomhedsproblemer, forlades projekter ofte halvfærdige og uafsluttede. Desværre kan personen med depression se dette som en fiasko fra hans eller hendes side snarere end at se det for, hvad det er: et symptom på depression.
Derudover lider opgaver, der kræver delt opmærksomhed, såsom multitasking, også under en depression. At deltage i en samtale, mens du afslutter en anden opgave, er et eksempel på noget, der kan være meget vanskeligt. Depression og mangel på koncentration kan have negativ indflydelse på en persons beskæftigelse, hvor der ofte kræves multitasking.
Behandling af depression og koncentrationsproblemer
Der er ingen specifik behandling af koncentrationsproblemer i depression, men der er teknikker, der bruges til behandle kognitive mangler ved depression og generelt. Dette kan omfatte ting som øvelser og øvelser, indlæring af kompensationsstrategier og brug af eksterne enheder (såsom stemmebåndoptagere) til at forbedre eller arbejde omkring kognitive underskud.
