Står over for min afhængighed: Hvordan vil BPD påvirke min behandling? (Pt. 1)

Gode ​​nyheder. Jeg hørte fra terapeuten, der behandlede mig på college, Dr. Cynthia Wall. Jeg fortalte hende, at jeg var ambivalent med at betale $ 115 for behandling, jeg var ikke sikker på, at jeg havde brug for. Hun skrev "Jeg kan forestille mig, at du ved, hvad min bias er, men jeg vil sige det alligevel. Der spildes ingen penge på behandling, især dem, der vedrører en afhængighed. Du er det værd!!!"

Jeg fandt også, at jeg kan få pengene sammen givet lidt tid. Så nu hvor pengeproblemet er behandlet, har jeg endnu en hindring at rydde: psykiatrisk godkendelse. Grundlæggende, hvordan vil grænsepersonlighedsforstyrrelse (BPD) påvirke min behandling?

Spørgsmål ét: Hvor skal jeg hen?

Som jeg sagde i sidste uges indlæg, behandling med dobbelt diagnose er svært at komme med i Indiana. Statshospitalet, der tidligere indeholdt dobbelt diagnose behandling har lukket stofmisbrugsenheden. De steder, der tilbyder afhængighed behandling fokuserer ofte på stofmisbrug som det primære problem, når det ofte er et symptom på problemet. Dette resulterer ofte i, at steder ikke er udstyret til at håndtere en psykiatrisk diagnose, især en selvdestruktiv, såsom BPD.

Jeg har valgt et program, som mange mennesker med dobbeltdiagnoser har brugt i fortiden. Harbour Light drives af Frelsesarmeen og er den mest tilgængelige af mine begrænsede behandlingsmuligheder. Min nuværende terapeut, Tanya Thompson, har henvist klienter til Harbor Light i fortiden, men vi ved ikke, om min BPD vil være et problem. Lige nu er det op til programadministratorerne og min psykiater, hvis jeg kan gå.

Et andet potentielt problem er det faktum, at jeg tager Ativan efter behov, og Ativan er en benzodiazepin ("benzo" kort). Benzoer misbruges ofte og betragtes som vanedannende. Vi forventer, at Harbor Light ikke tillader mig at tage det, mens jeg er der. Så det fører til det andet spørgsmål: Hvordan håndterer jeg mine symptomer?

Spørgsmål to: Hvordan håndterer jeg mine symptomer?

BPD er en konstant kamp for kontrol. Enten kontrollerer du symptomerne, eller symptomerne styrer dig. Mens medicin kan være nyttigt, er det ikke en magisk kugle. Derfor har en person med BPD brug for mestringsevner, i tilfælde af, at medicin ikke er tilgængelig eller ikke fungerer.

Dyb vejrtrækningsøvelser er nyttige for nogle mennesker, men smertefulde for andre. Jeg anbefaler ikke dyb vejrtrækning for mennesker med livlige indtrængende minder, da den dybe vejrtrækning kan bringe disse minder til forgrunden. For folket hjælper det dog, det er et uvurderligt værktøj.

Træning er en anden potentiel mestringsevne, der fungerer for nogle, men ikke for andre. Jeg har fundet kampsport hjælpsom. Stansning af en pude kan udføre vidundere, selvom nogle fagfolk inden for mental sundhed mener, at teknikken styrker at ramme andre eller ramme sig selv. Andre nyttige øvelser inkluderer løb på plads, sit-ups og push-ups.

En anden mestringsevne er spiritualitet, som er en kernekomponent i Anonyme Alkoholikere og Anonyme narkotika. Dette er en vanskelig for mig. På grund af en ødelagt eksorcisme (lang historie), bærer jeg ar fra min religion. Det er svært for mig åndeligt at føle noget. Men for mange mennesker fungerer det.

I sidste ende er du nødt til at beslutte, hvilke mestringsevner der fungerer for dig.

Spørgsmål tre: Hvad skal jeg gøre for at forblive sikker og ædru?

Patienter behandles til sidst. Det er da det virkelige arbejde begynder. Hvad vil jeg gøre for at forblive i sikkerhed (nej skade på sig selv) og ædru?

Der kræves mestringsevne, så jeg bliver nødt til at vide, hvad der fungerer for mig. Jeg bliver nødt til at bruge det, jeg lærte i behandlingen. Jeg bliver nødt til at beslutte, at nøgternhed og sikkerhed er værd den pris, jeg skal betale for dem. Så må jeg betale den pris. Jeg er nødt til at arbejde for sikkerhed og nøgternhed for at opretholde sikkerhed og nøgternhed.

Ingen af ​​dem vil være lette. Men begge vil være det værd.

Står over for min afhængighed: Hvordan vil BPD påvirke min behandling? (Pt. 1)
Står over for min afhængighed: overvinde fortiden (Pt. 2)
Facing My Addiction: At tage springet (Pt. 3)
Står over for min afhængighed: hvor skal jeg nu? (Pt. 4)