“20 minutter inde i mit hoved inde i købmanden fra helvede”

Her er vi i købmanden... igen. Min mand beder mig om at få mælk, korn og æg. "OKAY. Tre ting. Jeg kan huske dem udenad. ” Vi går vores separate måder for at "opdele og erobre", som vi gerne vil sige.

Bortset fra, erobrer jeg absolut intet, før jeg bliver distraheret mellem produkter og mejeriprodukter. Jeg befinder mig i brødgangen, der udvælger fristende kagesmag og frostfarver. Det er jeg pludselig overvældet af muligheder at jeg beslutter at købe en fra bageriet. Hurtigt vundet af en kokosmakronkage i fryseren beordrer jeg min hjerne til at fokusere igen.

Efter at have lagt kagen i kurven (vent… hvad?) Leder jeg ned ad en gang fyldt med lyse farver, slik og dekorationer. Hvorfor? Fordi mange mennesker er i gangen, så må jeg også have brug for noget der. Jeg griber noget helt unødvendigt, som mine børn vil elske, og endelig gør det til mælkesektionen. Bombarderet med sorter og priser og tanker om andre aktiviteter, der skal udføres den dag, føler jeg mig begynde at bryde ud med angst og spænding jeg ikke forventede.

"Du ved hvad? Jeg tager bare en af ​​hver og lader ham beslutte. Men først har jeg brug for en vogn med hjul for at udføre denne mission. ” Mens jeg rejser til butiksindgangen, ser jeg en ledig vogn fremad. ”Perfekt,” siger jeg. Jeg lægger kagen i vognen. Forbløffende kommer en kvinde mod mig. "Hej, det er min vogn!" freaks hun. For guds skyld skal du få mig ud herfra. Jeg kan ikke lide dette (føle) og klart, jeg hører ikke til her.

Gribende min dyrebare kage fortsætter jeg til forsiden af ​​butikken, og jeg tager hurtigt en vogn uden retmæssig ejer. ”OK, jeg har en vogn,” siger jeg under ånden, som om jeg er ved at løbe tør for ilt. Når jeg holder mig sammen, husker jeg, at opgaven nu er at indlæse hver af de seks varianter af mælk - skummet, hele fordi det er til salg, 1% fordi jeg kan lide det, 2% fordi børnene kan lide det, soja usødet, fordi han er på diæt, eller soja sødet, fordi det smager som en milkshake, og jeg får brug for en, når jeg er færdig her. Færdig.

[Klik for at læse: Dagligvarer er det værste. Gør det bedre med disse tip.]

Fordi korn er den perfekte ledsager til mælk, går jeg mod den gang. Det jeg elsker ved korngangen er, at du ikke kan gå glip af det; det er hele gangen. Problemet er nu, at der er så mange valg. Jeg kan ikke huske det korn, han nævnte. I stedet for at freakere ud roer jeg mig og griber den dyreste (utilsigtede) interessante slags korn, jeg nogensinde har hørt om, fordi "Hej, det lyder godt, og jeg har aldrig prøvet det."

På dette tidspunkt føler jeg mig følelsesmæssigt nedslidte og stadig alt for flov over episoden med indkøbskurven. Ønsker at dække mit ansigt med mine hænder og lade tårerne strømme, beslutter jeg, at det ikke er tid eller sted at gøre det.

Efter at have trukket gangene tilbage på jagt efter min mand, ser jeg ham endelig i hjørnet af øjet, og jeg indser, at jeg har nul æg. Pludselig bliver jeg overvældet af følelser af inkompetence og afvisning. Det er klart, at jeg er løbet tør for energi, jeg er dræbt følelsesmæssigt, og min første tanke er at bebrejde min mand for hele prøvelsen.

Hvis det ikke var for ham, der delegerede denne ikke så lette opgave, ville jeg ikke være i et så vildt rod. Men jeg er udmattet nu. Denne tur gennem købmanden har krævet nok energi til at vare hele weekenden.
Men det er ikke hans skyld. Det er ingen skyld. Jeg er mig og klart kan jeg ikke acceptere mig. Ikke lige nu, alligevel.

[Læs: Shop 'Til You Drop No More]

Der er tilsyneladende en tærskel for folk som mig. Hver morgen vågner vi til og konfronterer de kampe, der ligger foran os. Vi ønsker meget at overse vores vanskeligheder og bekæmpe vores kampe, vi ved, at processen er langt, men vi nægter at give op. I slutningen af ​​dagen ved vi dog, at vi kun har nået det indtil videre, hvilket ikke føles langt nok, og det er svært at forstå modstandsdygtighed det krævede at komme derhen.

Det er i øjeblikke som disse, at jeg tænker på at blive en anden mig: yoga mig, forfatter mig, tandlæge mig (hej, det kan ske), træne mig og ja... endnu den bedre købmand shopper mig. Men mens jeg bruger så meget tid på at tænke på, hvor jeg vil være, og hvem jeg vil være, ignorerer jeg essensen af, hvem jeg skal være... og det er den rigtige mig. Selvom hun utilsigtet stjæler en indkøbskurv fra tid til anden.

Jeg hader dagligvarer: Næste trin

• Blog: Glem medicin! Shopping på Target er den bedste ADHD-terapi
• Læs: Indkøb under en pandemi: ADHD-tip og -tricks
• Læs: En Get-Things-Done Guide til overvældede og overbelastede

---

SUPPORT TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at tilbyde ADHD-uddannelse og support, overvej venligst at abonnere. Din læserskare og support hjælper med at gøre vores indhold og vores rækkevidde mulig. Tak skal du have.

Opdateret den 10. marts 2021