Introduktion til Sarah Hackley, forfatter af 'Treating Anxiety'

Jeg er Sarah Hackley, og jeg er begejstret over at blive medlem af Behandling af angst blog på HealthyPlace. Angst er en uredelig sygdom. Det dukker op i mange former, ofte ændrer os, og skaber ødelæggelse på et utal af måder, hvoraf nogle er vanskelige for os at finde ud af - især når vores symptomer når toppen. Gennem mine år med at leve med angst og studere, forske og skrive inden for det mentale sundhedsområde har jeg lært, hvordan man identificerer symptomer på angst og hvordan man effektivt styrer dem.

Sarah Hackleys rejse med angstbehandling

Jeg har levet med angst siden barndommen, og jeg havde min første panikanfald som teenager. At behandle min angst er især vigtigt for mig, da jeg også har komorbide kroniske migræner. Migrænesygdom er ofte forbundet med angst, og jeg har bemærket i årenes løb, at hver gang min angst er ukontrolleret, forværres mine migræneanfald. At behandle min angst hjælper mig med at styre mit generelle helbred, hvilket forbedrer min livskvalitet.

Lever godt på grund af behandling af angst

Fra mine erfaringer ved jeg, at viden om vores sygdom direkte oversættes til bedre livskvalitet. Dette er en af ​​de mange grunde til, at jeg nyder at holde mig opdateret om den seneste forskning i angst og mental sundhed og dele de tip, jeg har lært med læserne. Det er også derfor, jeg elsker at høre om metoder, angstbehandlinger, og muligheder, der fungerer godt for andre mennesker med angst. Denne blog giver mig muligheden for at dele og engagere sig med jer alle, og jeg er glade for at komme i gang. Sammen kan vi finde bedre måder at leve godt - og trives - med angst.

Mere om Sarah Hackley

Tjek denne video for mere om Sarah Hackley og den retning hun vil tage, mens hun skriver denne blog.