Heling fra mental sygdom: To ting, du har brug for
Her er hvad der sker på HealthyPlace-siden i denne uge:
- Heling fra mental sygdom: To ting, du har brug for
- Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
- Video: Bipolær medicin Bivirkninger: Vægtøgning
- Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans
- Mental sundhedscitat
Facebook Live: Sådan håndteres man med depression 5 minutter ad gangen
”Hvis jeg kun kunne få en lille lettelse fra min depression.” Værten og terapeuten, Emily Roberts, vil dele måder, du kan tackle depression på 5 minutter eller mindre. Plus, vi leder efter dine depressionspleje-tip til, når det bliver virkelig dårligt.
Deltag i onsdag den 25. april kl 8p ET / 7 CT. Hvis du har et spørgsmål til Emily om dette eller ethvert andet emne med mental sundhed, kan du stille det live eller e-mail det til os mindst 4 timer før live-showet. Vi glæder os til at se dig..
Heling fra mental sygdom: To ting, du har brug for
Er heling fra mental sygdom endda mulig? Nogen psykisk sygdom kan gøre livet vanskeligt på grund af den måde, det interfererer i folks tanker, følelser, adfærd og forhold.
Det kan undertiden virke som om intet nogensinde bliver bedre. Det er normalt at føle sig sådan. Sandheden er dog, at så vanskelig som mental sygdom kan være, er det ikke den, du er. Derfor kan du heles.
Nogle psykiske sygdomme, som nogle angst- og humørsygdomme, kan overvindes, mens andre, såsom dissociative eller psykotiske lidelser, ikke har nogen permanent kur. Uanset hvad du kan leve godt. To vigtige helingsfaktorer er:
- Håber
- Handling
Håb er nøglen til mental helbredelse og er en vigtig del af helbredelse fra mental sygdom. Det er en holdning og en grundlæggende tro. Når du har håb, lever du med det tankesæt, at ting kan og vil forbedre sig. Håb er det, der holder os i gang, når alt andet prøver at få os til at give op.
Handling er lige så vigtig som håb. Handling er forpligtelsen til at gøre håb til virkelighed.
Håb er den del af jer, der hvisker, ”Tingene bliver bedre.” Handlingen er den del af jer, der råber, ”Jeg vil gøre noget i dag for at gøre tingene bedre.” Vi har brug for begge. Håb og handling fungerer sammen og giver os mulighed for at heles fra mental sygdom.
Relaterede artikler Håndtering af helbredelse, håb og handling
- Gendannelse af mental sundhed og håb - Det fire bogstavsord
- Holder Onto Hope i bipolar behandling
- Sådan forvandles angst til handling
- 10 ting at gøre for depression
- Handlingsplan for patienter med mental sundhed
Dine tanker
Dagens spørgsmål: Hvad er vigtige komponenter i din egen helbredelse fra mental sygdom eller andre udfordringer? Vi inviterer dig til at deltage ved at dele dine tanker, oplevelser og viden om HealthyPlace Facebook-side og på HealthPlace Google+ side.
fortsæt historien nedenfor
Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
På alle vores blogs er dine kommentarer og observationer velkomne.
- Bipolar lidelse og cigaretrygning: Hvorfor vi gør det
- Sådan forbliver du positiv, når du er deprimeret
- Slip af grænsecykler af drama under gendannelse
- Bør Altere dele ansvaret i DID-systemet?
- Sådan får du tid til egenpleje i dag
- Hvorfor jeg valgte mental sundhedsaktivisme på grund af politisk inddragelse
- 4 Retningslinjer for egenpleje til styring af depression
- Prøv nye angststyringsstrategier for at slå gammel angst
- Sådan møder du dine triggere i gendannelse af spiseforstyrrelser
- En dag i livet med dissociativ identitetsforstyrrelse
- Falske antagelser om posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
- 10 måder Genopretning af mental sundhed udvikler store iværksættere
- Skjulte omkostninger ved opdragelse af et barn med særlige behov
- Hvad er drøvtyggelse i depression, og hvordan håndterer du det?
- Fordele ved sociale medier til mental sundhedsstøtte
- Er tvangskontrol det samme som verbalt misbrug?
- Håndtering af træthed på arbejdspladsen, når du har depression
- ADHD og skrivning: Udfordringer og strategier
- Borderline Personality Trigger: Annullerede planer
Du er velkommen til at dele dine tanker og kommentarer i bunden af ethvert blogindlæg. Og besøg mental sundheds blogs hjemmeside for de seneste indlæg.
Fra HealthyPlace YouTube Channel
Jeg er Hannah. Jeg har bipolar 2
Sådan accepteres din bipolar diagnose
Accept af din bipolære diagnose er ikke en alt-eller-intet-proces. Det kommer i trin. (Se Hannah)
Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans
Her er de top 3 artikler om mental sundhed HealthyPlace Facebook fans anbefaler dig at læse:
- Misbrug af søskende som et resultat af mental mental sygdom hos børn
- Sundhedsforsikringsangst - Minds the Gap
- Lavere angst ved at fokusere dine tanker - ikke fokusere på dem
Hvis du ikke allerede er det, håber jeg, at du gør det slutte sig til os / lide os på Facebook også. Der er en masse vidunderlige, støttende mennesker der.
Mental sundhedscitat
”Jeg vil trække vejret. Jeg vil tænke på løsninger, jeg vil ikke lade min bekymring kontrollere mig. Jeg vil ikke lade mit stressniveau bryde mig. Jeg vil bare trække vejret. Og det vil være okay. Fordi jeg ikke holder op. "
Læs mere angst citat.
Det er det for nu. Hvis du kender nogen, der kan drage fordel af dette nyhedsbrev eller HealthyPlace.com-webstedet, håber jeg, at du videregiver dette til dem. Du kan også dele nyhedsbrevet på ethvert socialt netværk (som facebook, stumbleupon eller google +), du hører til, ved at klikke på linkene herunder. For opdateringer gennem ugen, cirkel sundt sted på Google+, følg HealthyPlace på Twitter eller blive en fan af HealthyPlace på Facebook. Tjek også ud HealthyPlace på Pinterest og del dine mentale sundhedsnåle på vores Del dit Mental Health Experiences-bord.
tilbage til: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhedsbrev Indeks
