At vide, hvornår du skal dække dine selvskadende ar

I en ideel verden ville ingen føle behov for at dække selvskadende ar, og ingen ville blive gjort ubehagelige af deres eksponering. Men som det er nu, mange mennesker kæmper i deres daglige liv for at dømme, om, hvornår og i hvilket omfang de skal dække selvskadende ar.

Nogle mennesker føler sig under ingen omstændigheder presset til at dække deres selvskadende ar ("At ikke skjule selvskadende ar er en mulighed"). Måske tror de på deres øvelse i selvaccept har forrang for andre menneskers sociale komfort - hvilket det selvfølgelig gør. Og dette er bestemt en gyldig måde at nå dine ar på.

Ikke alle er imidlertid kablet på samme måde, eller de kan simpelthen befinde sig på et andet tidspunkt i deres selvskadelig bedring. Man kan ankomme til et sted selvaccept og vil stadig øve skønsmæssighed omkring andre af hensyn til privatlivets fred eller på anden måde.

For dem af os, der ønsker eller har brug for lidt vejledning, når vi træffer disse beslutninger, kan det hjælpe at have et løs, generelt sæt retningslinjer, der skal følges.

Selvskadende ar og skole

Vid at op til og med gymnasiet har de voksne omkring dig - inklusive lærere, rådgivere og coacher - en professionel forpligtelse til at sige noget, hvis de bemærker dine ar. At holde dig sikker er en del af deres job. De er forpligtet til ikke kun at sige noget til dig, men i mange tilfælde også til din forælder eller forældre. Ofte vil dette resultere i, at du får koordineret, professionel mental sundhedsbehandling.

Selvskadende ar og arbejde

Mens arbejdspladsmiljøer varierer meget, kan synlige selvskadende ar være en distraktion og / eller give folk et forkert indtryk af dig under jobsamtale. Det samme gælder de første par uger på et nyt job.

Hvis du har din egen forretning, kan potentielle og nyere klienter finde selvskadende ar modbydende. Hvis du arbejder online eller hjemmefra - ethvert job, hvor din fysiske synlighed er begrænset - kan det ikke udgøre meget af et problem.

Selvskadende ar og fester / forsamlinger / begivenheder

Hvorfor ville du dække selvskadende ar på samlinger? Dette afhænger af begivenhedens art. Et lille samvær med dine nærmeste venner er ikke det samme som en firmaferiefest eller en fjern slægtninges begravelse. De vigtigste faktorer, der skal overvejes, når man tager en beslutning omkring disse begivenheder, er:

• Folket - Hvem vil være der? Hvor behagelig føler du dig omkring dem? Hvad er arten af ​​dit forhold til dem?
• Konteksten - Er dette en festlig lejlighed? Professionel eller personlig? Stor eller lille? For dig, for nogen eller for noget?
• Årsagen til deltagelse - Forpligtelse eller nydelse? At gøre et godt indtryk og et netværk, for at nå et mål eller bare for at have det sjovt?

Dette er ikke en perfekt retningslinje for, hvornår du skal dække dine selvskadende ar, og det er heller ikke et lærerigt. Men forhåbentlig fungerer det som en rubrik for at hjælpe dig med at øve vejningen af ​​dine muligheder på en mere håndterbar måde, når du ikke er nok til at stole på intuition.