Umiddelbar lettelse af negative følelser
Hvordan har du det?
HVIS DU FØLER FINE, er denne side ikke for dig; i det mindste lige nu er det ikke. Marker denne side for senere, og gå over til søgesiden. Kom tilbage, når du har brug for en øjeblikkelig lettelse fra a negativ følelse eller situation og klik på en af beskrivelserne nedenfor.
| Vred | Keder sig | Træt |
| Bekymret | Utålmodig | irriteret |
| frustreret | Afskrækket | Stresset |
| Usikker | deprimeret | misfornøjede |
| Relativ forstyrrer dig | Forbedre ydeevnen | |
| Forældreproblemer | Problemer med at producere på arbejde |
Når du har læst et af kapitlerne ovenfor, skal du skrive princippet på papirstykket (i slutningen) af hvert kapitel er princippet med fed skrift) og bær det princip med dig, koncentrer dig på anvende det i de næste par timer (eller dage).
Klik her til prøver af bidestørrelse af selvhjælps-ting, der fungerer
Lær mere om at anvende principperne i dit liv på en måde, der virkelig vil gøre en forskel:
Fra håb til forandring
Her er en anden vinkel på det samme emne: Hvordan tager du en god indsigt eller et effektivt princip og oversætter det til en reel ændring i dit liv?
Personlig propaganda
Hvad er den mest kraftfulde selvhjælpsteknik på planeten? Hvilken enkelt ting kan du gøre, der vil forbedre din holdning, forbedre måden du handler med andre og også forbedre dit helbred? Find ud af det her.
Hvor skal man trykke
Vil du gerne være følelsesmæssigt stærk? Ønsker du at have den specielle stolthed i dig selv, fordi du ikke klynket eller klynket eller kollapsede, når tingene blev hårde?
Der er en måde, og det er ikke så svært, som du skulle tro.
Tænk stærkt
Næste: De gamle hinduer brugte den samme teknik som moderne kognitiv videnskab for at afslutte menneskelig ondskab
