Jobjagtstip til ADHD-voksne

1. Behandl at få et job som et job

Det er vigtigt at huske, at du allerede have et vigtigt job: at markedsføre dig selv.

Gør dette: Opret en "arbejdsplan" til jobjagt. Hvor mange timer om dagen skal du forpligte dig til dette? Hvornår? Hvordan vil du dele din tid?

2. Identificer dine evner

Det er her, at have ADHD bliver meget vigtigt. Vi har en tendens til at være det meget god til, hvad vi er gode til og praktisk talt ikke-funktionelle i områder, hvor vi ikke udmærker os. Vælg et job, der passer til dig.

Gør dette: Lav en liste med 25 ting, som du ville gøre, selvom du ikke skulle få betalt, såsom kørsel, spille spil, lave mad eller tale med folk. Overvej karrierer, der bruger disse færdigheder.

3. Identificer dit marked

Mennesker med ADD har en tendens til at have en hård tid, når det kommer til at indsnævre valg, men det er præcis, hvad du skal gøre på dette tidspunkt.

Gør dette: Lav en liste over job, der interesserer dig. Undersøg disse karrierer for at finde det faktiske arbejde, der udføres i disse positioner. Hvilke specifikke færdigheder kræves for dette job? Hvad har du brug for at lære. Husk: Efter at du blev ansat, var du bedre i stand til at levere. Undlad at fremsætte nogen påstande, der er usande.

4. Vær klar til at fortælle andre om dine evner

Jobbet går ikke til den person, der bedst kan udføre det egentlige job, men vil i stedet gå til den person, der er bedst til at markedsføre sig selv til jobbet. Husk, i jobsamtalen kommer alle spørgsmålene virkelig ned til, at arbejdsgiveren kun spørger en ting: "Hvad kan du gøre for mig?"

Gør dette: Videobånd selv, når du taler om hvad du. Hvordan lyder du? Er du troværdig? Er du ansat?

5. Se den del

FAKTUM: De fleste ansættelsesbeslutninger træffes i de første 30 sekunder af interviewet.

For at få et job skal du se ud som om du allerede har jobbet. Besøg stedet på forhånd og se, hvordan de ansatte ser ud. Hvad har de på? Nogle øreringe eller andre smykker? (især på mænd) Enhver form for "uudtalte" dresskoder?

Held og lykke derude.

Opdateret den 6. oktober 2006