At afsløre min mentale sygdom var en proces
|
Hvordan var det at afsløre, at jeg havde en psykisk sygdom?
At aflede min mentale sygdom var virkelig hårdt, men det var en proces, der tog mange år. Jeg fik diagnosen ungdommen maniodepressiv i en alder af tolv. Mens børn på min alder spillede sport og lærte vigtige sociale færdigheder, var jeg indesluttet på et børns psykiatrisk hospital. Det var et skræmmende sted, og når jeg først var stabil, i en alder af femten, var det sidste, jeg ville gøre, at fortælle folk, at jeg var lever med bipolar lidelse. Syvogtyve år gammel nu har jeg brugt år på både at acceptere min diagnose og dele den med mennesker.
Hvorfor besluttede jeg at afsløre min mentale sygdom?
At afsløre min mentale sygdom var en langsom proces. Da jeg blev involveret i et romantisk forhold, indså jeg, at jeg havde en forpligtelse til at dele min diagnose. Jeg var atten år gammel og livredd. Jeg var forelsket og håbede - frem for alt andet - at han ville elske mig på trods af hvad jeg følte var en negativ del af mit liv - af mig. Til min overraskelse gav han mig simpelthen et knus og stillede mig spørgsmål om min sygdom. Det var min første oplevelse "at komme ud" med min sygdom, men det var ikke min sidste.
Da jeg fortsatte min rejse med at komme mig efter mental sygdom, åbnede jeg mig for flere mennesker - venner og kolleger. Jeg blev mere komfortabel med min diagnose. Deling af det gjorde det mindre skræmmende. Folk var mere modtagelige end jeg havde givet dem æren for. De var ligeglad.
Det var oprindeligt vanskeligt at afsløre min sygdom for et par mennesker, men det var meget vanskeligere at "komme ud" til offentligheden.
Deling af min bipolar diagnose offentligt
Da jeg var fireogtyve, efter at have kæmpet med afhængighed, besluttede jeg at skrive et memoir om min oplevelse med mental sygdom, afhængighed og bedring. Da jeg skrev det, troede jeg aldrig rigtig, at jeg ville offentliggøre det - jeg elsker bare at skrive. Men da sider blev kapitler og kapitler udviklede sig til en bog, besluttede jeg at udgive mit memoir, Den tredje solopgang: Et memoir of Madness. Det føltes som om natten, at folk vidste, at jeg havde en bipolar lidelse og var en bedende afhængig. Folk mailede mig om deres tilstand eller spurgte mig, hvordan de kunne hjælpe dem, de elskede.
Det er en mærkelig sammenstilling: At skrive om min sygdom, dele den med mennesker, men også kæmpe med en følelse af, at mit liv ikke er privat. Det tog lang tid, et par år, at både acceptere mit valg om at afsløre min sygdom offentligt og endvidere at acceptere, at jeg havde.
Før jeg delte min diagnose offentligt, følte jeg mig mere alene. Jeg havde ingen idé om, at så mange mennesker kæmpede som jeg havde og stadig gør. Jeg føler mig mere sikker på min diagnose nu - i mit liv - men jeg har også lært, at jeg er mere end en person med bipolar lidelse - jeg er stadig mig.
Jeg opfordrer folk til at dele deres oplevelse med at have mental sygdom, men kun hvis de selv er helt tilpas med det. Brug tid på at acceptere din sygdom og lære dig at kende uden for den. Du ved, i bund og grund, hvornår du er klar til at dele, og når du gør det, vil du finde dig selv i et stort, modtageligt selskab.
Natalie Jeanne Champagne's blog: Gendanner sig fra mental sygdom
Næste:Hvorfor jeg er offentlig om at have en mental sygdom
~ alle står op til stigmhistorier om mental sundhed
~ Deltag i kampagnekampagneknapper
~ alle står op for artikler om mental sundhed
