Forlader bloggen 'Living a Blissful Life'

Mens jeg har haft min tid som forfatter for At leve et salig liv blog hos HealthyPlace, dette er mit sidste indlæg på bloggen. Gennem min tid med at skrive her har jeg lært, hvordan man bedre formulerer de metoder, jeg bruger til min egen mentale helbredelse. Det vigtigste er dog, at jeg har lært om virkningen dele vores historier kan lave.

Kommentarer til 'Living a Blissful Life'

Én måde, jeg lærte om den indflydelse, vi kan gøre ved at dele vores mentale sundhedskampe, er kommentarerne på bloggen. Kommentarerne, som læserne har forladt her, har skabt samtale og yderligere indsigt i mit eget sind om, at jeg ikke ville have opnået uden at offentliggøre. De mere markante meddelelser er dog kommet privat.

Private samtaler

En fuldstændig fremmed nåede ud på sociale medier for at sige, at min historie gjorde en forskel for, hvordan hun har bedømt sig selv i fortiden i løbet af angstanfald. En fjern bekendt sendte mig en note, der takkede mig for en bestemt artikel, der hjalp hende med at forstå, hvad hendes søster gennemgik i depressionstider. Dusinvis af venner, bekendte og fremmede har kontaktet mig på grund af mit arbejde her. De har sagt varianter af den samme ting: min mod mod at dele mine egne kampe har enten hjulpet dem med at håndtere deres egne psykiske sygdomme på bedre måder eller givet dem en ny forståelse af, hvordan de skal

hjælpe en elsket.

Jeg tænker specifikt på de mennesker, der har fortalt mig, at min skrivning har hjulpet dem med at støtte en partner. Jeg har i det væsentlige bidraget til denne partners oplevelse af livet ved at hjælpe med at uddanne nogen til, hvordan man kan være en bedre støtte eller have mere empati. Mennesker, jeg kendte tilfældigt, fortalte mig om deres egne mentale sygdomme eller tidligere traumer, med tillid ville jeg ære deres kamp og identificere. Disse tider mindede mig om, at mine ord gør en forskel, især i mørke tider, hvor jeg følte mig som en svig, da jeg ikke altid følger mine egne råd, og da jeg bestemt ikke føler mig salig hele tiden.

Selvom det måske ikke altid er passende at dele om dine egne psykisk sygdom, overvej at holde min oplevelse i tankerne. Hvis du kan hjælpe en enkelt person ved at dele din historie eller bånd med en anden, der lever med psykisk sygdom, kan denne sårbarhed være værd. Tak, HealthyPlace-læsere, for alt hvad du har bidraget til mit liv med dine historier og meddelelser. Jeg værdsætter dine oplevelser, og jeg takker dig for, at du lod mig høre dine og bidrage til gengæld.