Følelsesmæssig misbrug Hjælp, support og gendannelse
Hjælp til følelsesmæssigt misbrug kan være nødvendigt for at undslippe nogle alvorlige følelsesmæssige voldelige situationer. Situationer, hvor den ene part føler sig magtesløs over for den anden, og hvor offeret føler sig hjælpeløst og kontrolleret, kan kræve indgriben for at lette genoprettelse af følelsesmæssigt misbrug. Hjælp til følelsesmæssigt misbrug findes i flere former og kan hjælpe med at afslutte en følelsesmæssigt voldelige forhold.
Hvornår skal du få hjælp til følelsesmæssigt misbrug
Folk lever ofte med følelsesmæssigt misbrug i meget lang tid uden at få hjælp. Dette kan være af mange grunde. Ofte begynder misbruget lille og opbygges i alvorlighed over tid, og det tager derfor et stykke tid, før offeret virkelig ser misbruget. Offeret kan også forblive i et følelsesmæssigt voldeligt forhold på grund af ægteskabsløfter, børn, økonomi eller svækket selvtillid.
Uanset hvad er der en tid, hvor mange mennesker kommer til den konklusion, at de har brug for støtte og hjælp til følelsesmæssigt misbrug. Dette er typisk, når det følelsesmæssige misbrug bliver alvorligt og dagligt. Det er også tid til at få hjælp til følelsesmæssigt misbrug, når:
- Følelsesmæssigt misbrug begynder at påvirke dele af livet som arbejde, skole og venskaber
- Venner og familie begynder at udtrykke bekymringer over det følelsesmæssigt misbrugte forhold
- Misbrugsmønstre er langvarige og indgroede
Hjælp til følelsesmæssigt misbrug er næsten altid nødvendigt i langsigtede følelsesmæssige krænkende situationer, da disse har tendens til at nedbryde offerets egenværdighed; få dem til at tro, at de ikke kan forlade forholdet, eller at de ikke fortjener noget bedre. Følelsesmæssig misbrug kan hjælpe en person gennem disse følelser til at undslippe det voldelige forhold.
Hvad er hjælp til følelsesmæssig misbrug?
Der er to hovedtyper af hjælp til følelsesmæssigt misbrug:
- hjælp til at komme ud af et følelsesmæssigt misbrugt forhold og
- hjælpe med til at lette genoprettelse af følelsesmæssigt misbrug
Begge slags kan være nyttige.
For nogle involverer det at se at komme ud af et følelsesmæssigt voldeligt forhold mere end bare en break-up-tale; det involverer hjælp udefra til at beskytte mod truslerne og andre ting, som misbrugeren kan gøre for den person, der forlader forholdet. Hvis du har brug for hjælp til følelsesmæssigt misbrug for at forlade et forhold, kan folk, du kan henvende dig til, omfatte:
- Læger
- Psykiatere
- Vejledere / psykoterapeuter
- Tro ledere
- Hjælpelinjer (Tjek hjælpelinjer på HealthyPlace)
- Womanslaw.org
- Peer support mentoring til genopretning af følelsesmæssigt misbrug
Når et offer har forladt deres misbruger, er de på vej til genopretning af følelsesmæssigt misbrug.
Sådan gendannes efter følelsesmæssigt misbrug
Det er vigtigt at huske, at følelsesmæssigt misbrug ikke er offerets skyld, og at ingen fortjener at blive misbrugt. Bevæbnet med disse to oplysninger er genopretning af følelsesmæssigt misbrug muligt.
Enhver af de organisationer, der er opført under afsnittet om hjælp til emotionelt misbrug, kan pege vejen til ressourcer til genopretning af følelsesmæssigt misbrug. Der er typisk brug for en form for terapi for fuldt ud at komme sig efter alvorligt følelsesmæssigt misbrug. Disse voldelige mønstre bliver ofte dybt siddende, og uden hjælp kan ofre for misbrug gentage mønsteret i andre voldelige forhold.
Generel rådgivning, psykoterapi (taleterapi) og kognitiv adfærdsterapi (CBT) kan alle have et sted i genoprettelse af følelsesmæssigt misbrug.1
Læs omfattende information om Emotionel misbrug Behandling og Terapi.
artikelhenvisninger
Næste: Emotionel misbrug Behandling og Terapi
~ alle artikler om følelsesmæssigt-psykologisk misbrug
~ alle artikler om misbrug
