Fremme enhed over division for at leve salig
Der er en mangel på forbindelse mellem mennesker på trods af det faktum, at enhed over splittelse kan føre til et salig liv. Der er en gennemgribende mentalitet af "os" versus "dem." På trods af det faktum, at vi ved social forbindelse gør os lykkeligere, har vi en tendens til at dehumanisere andre. Vi kaster os mod dem, der er anderledes end os, og handler i bedste fald apatisk og i værste fald. Jeg er sikker på, at jeg ikke behøver at fortælle dig, at ligegyldighed og grusomhed ikke er træk, der hjælper dig med at leve et salig liv. Faktisk kan de faktisk forhindre det. For at nedbryde de vægge, vi rejser, og som holder os adskilt, er vi nødt til at lære, hvordan vi kan humanisere andre og skabe enhed over splittelse for at leve lykkeligt.
Fremme enhed over division på 3 måder
Nægter stereotype
Alt for ofte maler vi mennesker med brede streger baseret på deres politiske orientering, religiøse tilknytning eller et andet kendetegn, der kun er en del af personen (Stigmatiser ikke følelsesmæssige reaktioner på den amerikanske valg
). Denne form for generalisering er dehumaniserende og gør det lettere at etablere adskillelse. Når vi anerkender hver person som et individ snarere end et symbol eller stereotype, begynder vi at fremme enhed over splittelse og øge lyksalighed. Vi udhuler de barrierer, der adskiller os.Find ligheder
Når det kommer helt ned til det, ønsker alle de samme grundlæggende ting. Vi vil have kærlighed, lykke, og sikkerhed, og vi vil ikke have smerte, lidelse eller tab. Ved at fokusere på ligheder snarere end forskelle, begynder du at se, at vi faktisk har meget til fælles med de nøjagtige mennesker, som vi hævder at være intet. Det er sandt, at vi måske handler om at opnå vores ønsker anderledes, men på et eller andet grundlæggende niveau er vores grundlæggende ønsker de samme.
Udvikle empati
I stedet for at være ligeglad med eller antage det værste ved en person, så prøv at sætte dig selv i deres sko. Gør et forsøg på at forstå, hvad personen oplever, og hvordan han føler. Udvikling af empati hjælper dig med at få perspektiv på en situation og udvide dine synspunkter. Gå i kontakt med den anden person, lyt til deres ord uden at projicere din egen dagsorden på situationen, og forestil dig, hvad de går igennem. Empati fremmer enhed.
Fremme enhed over division: Undgå os mod dem at tænke
Lav et forsøg på at forholde dig til dem, der er anderledes end dig. Se denne video for at se, hvordan du kan fremme enhed.
Find Silke på Facebook, Google+, Twitter og på hendes personlige blog.
Billede med tilladelse fra flickr-bruger Richard Foster.
Silke Morin er videnskabsmand, underviser og forfatter i Austin, Texas. Silke stræber efter at leve et kontemplativt liv, præget af venlighed, medfølelse og glæde mymusinglife.com. Find Silke på Twitter, Google+, og Twitter.
