Forældre er bekymrede for deres børn

Min angst skød gennem taget, da jeg blev forælder. Alt virkede lidt mere vigtigt. Jeg havde et enormt ansvar for at holde dette andet menneske sikkert og lykkeligt. Ikke kun ansvar, men et stærkt ønske om at give ham verden og aldrig lade ham lide.

Det tog tid for mig at indse, at min søn var på sin egen vej i livet, at han skulle have nogle hårde oplevelser og lære at håndtere dem. Det var ikke mit job at beskytte ham mod alt, det var mit job at hjælpe ham med at opbygge færdigheder til at overvinde, undgå og / eller komme igennem svære ting. (Dory fra Find Nemo hjalp mig. Hun sagde: "Hvad mener du, at du ikke vil have noget til at ske med ham? Derefter ikke noget vil ske med ham! ")

Hvis jeg reddede ham fra alt hårdt, hvordan ville han håndtere ting i fremtiden, når jeg ikke er i nærheden for at beskytte ham? Hvis jeg reddede ham fra noget risikabelt, ville han ikke have eventyr i livet!

Forældre bekymringer: Effekter på børn

Jeg beskæftiger mig med forældres bekymringer hele tiden i min praksis. Og jeg har bemærket, at mens jeg har en grundlæggende forståelse af, at deres forældre er bekymrede, fordi de elsker dem (når jeg først har påpeget det), ofte disse bekymringer misforstås af børn. De føler sig ofte mistillede, presset af høje forventninger og er bekymrede for, at de har skuffet deres forældre.

Jeg lærte tidligt den intense bekymring, for min søn risikerer at tynde ham. Når han allerede er bekymret, validerer min bekymring hans bekymring og intensiverer den. Han føler sig bekræftet, at han har "ret" til at være bekymret. Det kan påvirke hans tillid, hvilket gør ham mindre i stand til at tage skridt til at ændre hans situation. Det kunne umotiveret ham til at overvinde hans egen bekymring. Og så kan han bekymre sig om mig - dømme sig selv for at have forstyrret mig eller har brug for mig. Alle disse scenarier er uønskede.

Tro på dine børn

Hvad hvis jeg i stedet troede på ham? Hvad nu, hvis han gik igennem en hård tid, jeg holdt ham og anerkendte hans kæmper og derefter mindede ham om de færdigheder, jeg vidste, at han havde til at overvinde det. Hvad hvis jeg holdt fast på den tillid til ham, indtil han tog det på sig selv?

Forældres tillid til deres børn er en af ​​de bedste gaver, som vi kunne give dem. Børn har mange ængstelser, og at have tillid til dem er den bedste måde at hjælpe dem igennem. Det fungerer bedre end nogen anden terapeutisk metode, jeg har prøvet. Det får dig som forælder til at føle dig bedre. -Win win!

Af Jodi Lobozzo Aman

Jeg blogger her: Helbred nu og for altid være i fred
og her: Angst-Schmanxiety-blog,
del her: Twitter @ JodiAman, Google+
inspirere her: Facebook: Helbred nu og for evigt være i fred,
Hent min gratis e-bog: Hvad er der i din NED? At være taknemmelig i 7 nemme trin.