Når din ven tvivler på din diagnose af bipolar 2

En god ven fortæller mig, at hun ikke tror på min bipolære 2 diagnose. Faktisk forstår hun det mental sygdom er generelt ikke rigtig legitim. Lad mig dele med dig, hvordan det hele gik ned.

For nylig var jeg på piger tur med en af ​​mine nærmeste venner. Turen var fyldt med nye oplevelser sammen og lo os fra det ene sted til det næste. Et eventyr, som jeg ikke forventede, var imidlertid det, der udforskede min vens virkelige følelser om mental sundhed. Lad os sige det på denne måde, det var det modsatte af det, jeg ville høre.

Jeg kunne mærke spændingen mellem os, hver gang emnet om mental sundhed kom op. Frem og tilbage bable om nødvendigheden af ​​medicin og legitimitet af mentale helbredsforhold gik fra konstruktive samtaler til aggressive tvister. Alt sammen får mig til at tro på en ting, tvivler min ven på min diagnose af bipolar 2 lidelse.

Bipolar 2 er ikke reel! Sådan følte jeg mig at høre det

Det er okay at være uenige med venner, hvad nu, hvis argumentet ikke vedrører aktuelle begivenheder, politik eller væsentlig sladder. Hvad hvis uenigheden har at gøre med din biologis legitimitet. Forestil dig, hvor svært det er at håndtere denne samtale, når du får diagnosen en mental helbredstilstand (

Sådan taler du om mental sygdom: Hvad siger jeg?). Det svarer til at fortælle din diabetiker, at diabetes er en undskyldning for overvægtige mennesker til at retfærdiggøre deres vægtproblem. Men hvis jeg gik væk fra bordet, efterlod hende med checken og svor hende af som en ven, ville det ikke løse noget. Det var en mulighed for mig at dele et personligt perspektiv på mental sundhed og informere hende om visse ting i mit liv, hun ikke var klar over. Jeg må minde mig selv om, at jeg holder mange oplevelser skjult for mine venner. Størstedelen af ​​tiden ser mine venner mig som udadvendt og energisk. Når de hører, at jeg har en alvorlig humørsygdom, er det i modstrid med, hvad de tror. Nogle gange er folk nødt til at se det for at tro det.

Hvordan håndterede jeg samtalen?

Til at begynde med følte jeg, at mine følelser velkomne inde i mig, til at eksplodere. Jeg vidste imidlertid, at det at blive aggressiv kun ville gøre situationen værre og retfærdiggøre ude af kontrol adfærd folk forbinder til bipolar lidelse. Så hvordan håndterede jeg samtalen? Jeg lyttede og anerkendte hendes ærlighed på en positiv måde. Jeg sendte en klar besked med tillid. Hovedpointen med min meddelelse var, at min diagnose af bipolar 2 ikke er noget på bordet til debattering. Dette er ikke genstand for evolution eller en konspirationsteori. Mit medicinregime er ikke til diskussion. Som klisjæet siger: "Beviset er i budding", hvilket betyder, at det er åbenlyst, at mit liv har ændret sig til det bedre, siden jeg fandt en god rutine for medicin. Jeg er overbevist om min viden om mental sundhed, min oplevelse, min diagnose og den måde, jeg vælger at leve mit liv på.

Vi forlod samtalen enige om en ting, at samtaler som denne er gode. Min ven roste mig for at have placeret mig derude og brugt medierede platforme til at sprede en vigtig besked. Hun fortalte mig, hvor glad hun er for at se mig trives som individ. Rigtige venner elsker hinanden, men udfordrer også hinanden. Nogle gange resulterer det i stærke argumenter, hvor den ene sværger den anden af ​​livet, eller det kun ender med jubel til ærlig samtale. Nogle gange fører det til begge dele.

Har du nogensinde oplevet en situation som denne? I bekræftende fald, hvordan håndterede du det? Del din oplevelse, tanker og / eller råd nedenfor i kommentarafsnittet.