Mennesker med bipolar, ligesom mig

For et stykke tid tilbage skrev jeg på en kampagne, der arbejdede for at ændre ansigtet til mental sygdom. Det præsenterede virkelige, levende mennesker med mental sygdom, der udfordrede antagelserne, som folk måtte have om mental sygdom. Nemlig at vi alle er arbejdsløse, mislykkede, nytteløse helt vildt mennesker.

Nu havde jeg nogle problemer med kampagnen men jeg bifalder deres forsøg på at få folk til at indse, at mental sygdom handler om virkelige mennesker, og at hver person med en mental sygdom er en individ med alle andre individers muligheder i vores samfund.

Og jeg fandt mig selv lægge mit eget ansigt på mental sygdom, bipolar lidelse lige den anden dag. Jeg gjorde det ved at bruge udtrykket, “... folk med bipolar, ligesom mig. ”

Mennesker med bipolar lidelse

jeg tale meget om mennesker med bipolar lidelse i det abstrakte. ”Mennesker med bipolar lidelse oplever dramatiske humørsvingninger mellem elevation og depression,” og hvad ikke. Vi har alle læst om "os bipolare mennesker."

Og det er fint, så vidt det går, men det begynder at lyde som om folk med bipolar lidelse er en slags monolitisk gruppe derude. Vi er alle ens. Som vi alle er småkager, der oplever en lille liste over symptomer.

Dette er naturligvis ikke eksternt tilfældet.

Hvis det ikke var nok til at erkende, at bipolar lidelse i sig selv varierer fra person til person, er det også vigtigt at indse, at enhver person varierer sig selv, ligesom med enhver anden befolkning.

Humanisering af mental sygdom

Og alligevel har vi stadig brug for menneskelige ansigter på mental sygdom. Mennesker med bipolar lidelse er måske ikke mig, men jeg er et eksempel på en person med bipolar lidelse. Mig, i al min underlighed, med alle mine besvær og idiosynkrasier som et ansigt, og hvis det hjælper, kan folk tænke på mig et billede af mental sygdom. Det er bedre end at tænke på os alle som en homogen gruppe, synes jeg.

I denne video taler jeg om kraften i at sige ordene, “... bipolær, ligesom mig. ”

Fordi mit ordsprog “... bipolar, ligesom mig ”lægger ikke kun et ansigt på bipolar lidelse, men det anerkender, at mine er et af ansigterne - og en ubeskadiget ved det. Det viser, at det er okay at være ansigtet til mental sygdom. Det viser, at jeg ikke er bange for at blive forbundet med bipolar lidelse. Det viser, at jeg ikke er interesseret i, at andre ikke synes dårligt om mig for det. Det viser, at jeg personligt har fundet kraften til at stå op og finde stoltheten og kraften i den jeg er uanset hvilke grupper jeg må høre til.

Og det at stå op er det, der i sidste ende besejrer fordomme og stigmatisering. Jeg kunne føle det ske. Som en snak i rummet, hvor andre kom til at respektere det, jeg gjorde. Negative forestillinger om psykisk sygdom blev håndgribeligt kastet. Jeg kunne mærke et skift i energien og baskede mig i den.

Men du behøver ikke et rum fuldt af mennesker for at bevise det for dig. Alt hvad du har brug for er din egen psyke. Alt hvad du har brug for er erkendelsen af, at du er en ansigt af psykisk sygdom, og du er okay med det. Alle dine underlige forhold og identiske synkrasier - sygdomsrelaterede eller ej - er en del af ansigtet. Og du står bag det. Du gør dette, og din egen energi vil skifte. Du vil opdage, at det ikke er negativt at være en del af gruppen, det er bare er. Og i det vil du finde din stolthed og kraft. Og ingen andens småsindede kan tage det væk fra dig.

Du kan finde Natasha Tracy på Facebook eller googleplus eller @Natasha_Tracy på Twitter.