Udnyttelse af sportspsykologi til gavn for ADHD-hjerner
Ikke tilgængelig 5. april? Bare rolig. Tilmeld dig nu, og vi sender dig replay-linket, så du kan se det, når det passer dig.
Professionelle atleter bliver lært at holde kursen under deres rutinemæssige og ofte opslidende træning, hvor de hælder hver tilgængelig ounce energi ind, selv når deres motivation halter, og deres kroppe gør ondt. Hvordan gør de det? Adfærdsstrategier af sportspsykologi hjælpe dem med at fokusere og prioritere at vinde. Disse teknikker er også effektive til voksne med ADHD i deres daglige liv, og for dem, der kæmper, når det nye i en rutine eller job forsvinder, hvilket resulterer i lav motivation og dårlig præstation.
Her, Dr. Dawn K. Brown - en dobbeltbestyrelsescertificeret børne- og ungdoms-, voksen- og sportspsykiater og grundlægger af ADHD Wellness Center PLLC og Mental Healthletics PLLC — vil forklare, hvordan man bruger atleters adfærdsmæssige ledelsesstrategier til at overvinde de daglige udfordringer forbundet med ADHD.
På dette webinar lærer du:
- Coach's Playbook: Adfærdsstrategier til at få dig tilbage i spillet, når præstationen er dårlig og motivationen er lav
- Performance Conditioning: Tre rutiner, der skaber grundlaget for at opretholde fokus, styre humør og udføre opgaver
- The Essential Meal Plan: Mad og medicin, der hjælper med at optimere ADHD hjernen ydeevne og produktivitet
Har du et spørgsmål til vores ekspert? Der vil være mulighed for at stille spørgsmål til oplægsholderen under live-webinaret.
Mød eksperttaleren:
Kendt som læge med ADHD, blev Dr. Dawn diagnosticeret med ADHD, mens hun gennemførte sit stipendieprogram for børnepsykiatri. Hun er ejer, administrerende direktør og enepraktiserende på ADHD Wellness Center og har to private praksissteder i Texas. Hun tjener også som psykiater for fire klinikker i Texas og Illinois.
I hendes podcast, "Fra ADHD til Amaze-Ability,” og Facebook Live ugentlige udsendelser, søger hun at afstigmatisere psykisk sygdom og aflive myter om diagnosticering og behandling af disse tilstande.
Dr. Brown opnåede sin doktorgrad og afsluttede sit ophold i generel/voksenpsykiatri ved Saint Louis University School of Medicine og gennemførte et yderligere toårigt stipendium i børne- og ungdomspsykiatri ved Menninger Institut for Psykiatri & Adfærdsvidenskab ved Baylor College of Medicine i Houston, Texas.
Bevis for deltagelse: For information om, hvordan du køber muligheden for deltagelsesbevis (koster $10), tilmeld dig webinaret, og se derefter efter instruktioner i den e-mail, du modtager en time efter, at det slutter. Linket til deltagelsesbeviset vil også være tilgængeligt her, på webinarets gentagelsesside, flere timer efter live-webinaret. ADDitude tilbyder ikke CEU-kreditter.
Undertekster tilgængelige.
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne haft tillid til ADDitudes ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale helbredstilstande. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning på vejen til velvære.
Få et gratis nummer og gratis ADDitude e-bog, plus spar 42 % på omslagsprisen.
