ADHD og diabetes kan se lignende ud

ADHD og diabetes er to meget forskellige sygdomme, der til tider kan se overraskende ens ud. Når du eller dit barn bor sammen med begge opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse og type 1 diabetes, kan du bemærke, at den ene tilstand påvirker den anden, og at der endda er nogle fælles symptomer mellem diabetes og ADHD. At identificere lighederne mellem disse to vanskelige forhold kan hjælpe dig med at genkende de symptomer, du har at gøre med, så du kan tage skridt for at føle dig bedre.

ADHD og diabetes: Forskellige sygdomme, fælles symptomer

Diabetes er en metabolismesygdom, hvor kroppen ikke kan bruge den glukose (sukker), den producerer under fordøjelsen. Når du spiser kulhydrater, fordøjes de i glukose og går ind i blodbanen, hvor de transporteres til alle kroppens celler for at blive brugt som energi. Glukose kan ikke indtaste celler i sig selv, men har i stedet brug for en nøgle for at komme ind. Den nøgle er hormonet insulin.

Ved diabetes er der et problem med insulin, der forhindrer glukose i at komme ind i din krops celler. Diabetes type 1 er en autoimmun lidelse: kroppens immunsystem angriber bugspytkirtlen, det organ, der producerer insulin, hvilket gør kroppen ude af stand til at fremstille insulin. I

type 2 diabetes, kroppen producerer insulin, men det gør enten for lidt, eller kroppen bruger bare ikke det effektivt. I begge former for sygdommen kan kroppen ikke bruge eller kontrollere blodsukkeret alene. Derfor skal du påtage dig det stressede og vanskelige job med at kontrollere dit blodsukker for hele dit system.

I modsætning hertil er ADHD en hjernebaseret forstyrrelse, der ødelægger sådanne funktioner som fokus, opmærksomhed, hukommelse, organisering, opmærksomhed på detaljer og adfærd. Ligesom diabetes er hormoner involveret. I stedet for problemer med insulinniveauer involverer ADHD imidlertid hormoner kendt som neurotransmittorer, herunder dopamin og noradrenalin.

På trods af forskellene kan diabetes og ADHD-symptomer overlappe hinanden. Symptomer, der deles af disse sygdomme, inkluderer oplevelser som:

• Irritabilitet
• Vrede (se "Diabetisk raseri: Kan diabetes forårsage en aggressiv opførsel?"og"Sådan håndteres ADHD og vrede hos voksne")
• Humørsvingninger (se "Forårsager diabetes humørsvingninger?")
• Føler mig frustreret og overvældet
• Skyld og selvskyld for at være ude af stand til at fungere som du “burde” være i stand til
• Depression (se "Hvad er virkningen af ​​diabetes på humørsygdomme?"og"Diabetes og depression: To vanskelige forhold at håndtere")

Disse oplevelser er et resultat af, hvad der sker i kroppen. Blodsukkerniveauer, der forbliver for høje (hyperglykæmi), for lave (hypoglykæmi), eller som svinger for hurtigt, kan forårsage følelsesmæssige effekter. Tilsvarende påvirker ændring af neurotransmitteraktivitet niveauer af dopamin og noradrenalin såvel som hvad hjernen gør eller ikke gør med disse hormoner.

At vide, at diabetes og ADHD kan se lignende ud, kan hjælpe dig med at forbedre din behandling af begge tilstande. Brug lighederne til dine fordele til at behandle dem ved deres kilde.

Ligheder i behandling af ADHD og diabetes

At leve med enten ADHD eller diabetes kan være meget frustrerende, fordi hver enkelt blander sig i hverdagen, og hver kræver konstant styring for at holde kontrol. At leve med begge disse sammen forstørrer vanskelighederne.

Du kan bruge ligheder mellem dem til din fordel og håndtere dine sygdomme sammen.

Arbejd med din læge for at udvikle en behandlingsplan for både diabetes og ADHD. Begge kan behandles ved hjælp af disse fremgangsmåder:

• Medicin
• Ernæring / kost
• Regelmæssig motion
• Uddannelse

Når du implementerer din behandlingsplan, skal du huske, at rutinen er kritisk. ADHD gør det vanskeligt at huske, hvad du skal gøre eller at følge med din plan, selv når du husker, hvad det er. At udvikle en rutine og skrive den ned på et synligt sted vil hjælpe dig med at pleje dine behandlingsbehov.

Arbejde med en terapeut, der forstår de unikke behov ved diabetes og ADHD, kan drastisk forbedre dine tanker, følelser, opførsel og den generelle mentale sundhed og velvære. Kognitiv adfærdsterapi (CBT) har vist sig at være effektiv til at erstatte følelser af vrede og frustration over accept og hjælper folk med at tackle udfordringerne ved at leve med ADHD og diabetes i for at trives.

Diabetes og ADHD er drastisk forskellige, men de deler dog ligheder. Måske er de vigtigste ligheder for dit helbred og velvære, at de kræver dagligt ledelse, men du kan lære at behandle og administrere både på en måde, der fungerer for dig og bevæger dig frem. Dit liv behøver ikke være meget begrænset af ADHD og diabetes.

artikelhenvisninger