Min kæreste eller kæreste har depression og truer selvmord, hvis jeg forlader

Hvis din kæreste eller kæreste har depression, kan du bekymre dig om at sige eller gøre noget for at føje til deres smerte. Du kan også frygte, at du er grunden til, at de er deprimerede, især hvis du har fortalt dem, at du vil afslutte forholdet. Psykisk sygdom fungerer dog ikke sådan; og der er sjældent en situation eller en person at bebrejde, når din kæreste eller kæreste har depression. Men hvad nu hvis du vil forlade forholdet, men din partner truer selvmord? Her er, hvad man skal gøre, og hvor man kan finde support.

Min kæreste eller kæreste har depression: Hvordan kan jeg forlade mig?

Hvis din kæreste eller kæreste har depression, kan du være bange for at forlade forholdet af frygt for, at din partner vil skade sig selv. Selvom der er mange komplekse grunde til, at nogen ønsker at tage deres eget liv, er det overraskende almindeligt, at folk bebrejder deres relationer selvmordsfølelser. Når selvmord eller selvmordstanker opstår, er der imidlertid sjældent (hvis nogensinde) bare en faktor, der er skylden.

I henhold til nylige studier er hovedårsagen bag selvmordstanker og handlinger tilstedeværelsen af alvorlig depressiv lidelse. Andre psykiske sygdomme, der spiller en rolle i selvmord, inkluderer psykose, maniodepressiv, borderline personlighedsforstyrrelse, spiseforstyrrelser og stofmisbrug. Det er også almindeligt, at en person føler sig selvmord, når han står overfor en pludselig ændring eller tab, herunder:

• Afslutningen på et romantisk forhold
• Tab af et job eller at være arbejdsløs
• Økonomiske bekymringer
• Tab af social position eller sted i en venskabsgruppe
• At miste en levesituation på grund af økonomiske belastninger eller afslutningen af ​​et forhold

Det er let at se, hvorfor et tab (eller en kulmination af tab) kan føre til, at en person føler sig selvmord. Så hvad gør du, når dette sker? Kan du virkelig bare gå væk?

Partner med depression og selvmordstrusler: Hvad man skal gøre

Hvis din kæreste eller kæreste har depression og truer med at skade sig selv, er det let at tro, at det at være i det forhold, er det rigtige at gøre, især da du stadig interesserer dig for dem.

Du skal forstå, at din partners skyld er, at de er deprimerede eller selvmordende. Det er dog heller ikke din skyld. At true selvmord for at få dig til at forblive i forholdet er en form for følelsesmæssigt misbrug: din partner prøver at manipulere dig med at blive. Dette kan virke som en no-win situation, men der er skridt, du kan tage for at beskytte dig selv og din partner.

I henhold til National Hotline for Violence Hotline er der tre skridt, du skal tage, hvis din kæreste eller kæreste har depression og truer med selvmord:

1. Fortæl dem, at du er interesseret, men angiv dine grænser
   Du hjælper ikke nogen ved at give dig trusler og forblive i forholdet. Du vil føle dig vrede og harme, og din partner fortjener at være sammen med en der forbliver uden for kærlighed - ikke uden forpligtelse. Fortæl din partner, at du interesserer dig for dem, og at du forstår, at de er oprørt, men du har fortalt dem, hvad du vil have, og du skal holde sig til det.
   
2. Giv ansvaret tilbage til din partner
   Selvom du kan gøre alt, hvad du kan for at vise dem, at du er interesseret og få dem den rette støtte, er det ikke op til dig at bestemme din partners handlinger. Et forhold skal bygges på kærlighed og tillid, ikke på trusler. Skam ikke eller bebrejd din partner; bare roligt videregive stafet af ansvar tilbage til dem.
   
3. Ved, at du ikke behøver at bevise noget
   Din partner prøver muligvis at manipulere dig ved at sige noget i retning af, "Hvis du virkelig var interesseret, ville du forhindre mig i at dræbe mig selv," eller "Hvis du var en god person, ville du uanset hvad din partner siger, er den venlige og mest medfølende ting du kan gøre at vise dig omhu, men angiv dine følelser ærligt og undgå at engagere dig i konflikt. Du behøver ikke at bevise noget, og chancerne er, at det ikke ville ændre noget, hvis du gjorde det.
   Hvis din partner med depression truer selvmord, ignorer ikke dem eller tro, at de bløffer. Det kan de være, men det er altid bedre at fejle på siden af ​​forsigtighed. Hvis din kæreste eller kæreste er suicid, skal du ringe til den nationale selvmordsforebyggelseslivslinje (1-800-273-8255) eller kontakte dine lokale alarmtjenester.

artikelhenvisninger