En daglig bekræftelse for at føle mere kærlighed og lykke

En daglig bekræftelse angående kærlighed og lykke kan ændre den måde, du oplever verden på. Mange af os, der lever med mental sygdom føles unlovable lejlighedsvis, hvis ikke konstant. Denne følelse kan være forårsaget af vores egen negative tankegange eller ved faktiske begivenheder. Nogle gange afslutter en partner et forhold på grund af mental sygdom, hvilket kan være hjerteskærende. Andre gange kan en partner, der ikke forstår vores forskellige behov, blive hos os, men blive misbrug eller måske simpelthen ikke støtte. Denne mangel på kærlighed og lykke tager en yderligere vejafgift på vores mentale helbred.

Imidlertid er en daglig bekræftelse om kærlighed og lykke en magtfuld måde at gribe ind i cyklussen med unlovable tanker. Hænge et sted et sted, hvor du kan se det hver dag. For mig tjener en tavle i mit badeværelse medicinskab som et perfekt sted til daglige bekræftelser.

Min valgte daglige bekræftelse for kærlighed og lykke

Den kærlighed og lykke bekræftelse, jeg kiggede på hver dag i flere måneder, var følgende citat fra en ukendt kilde:

"Hold dig væk fra mennesker, der får dig til at føle, at du er svær at elske."

Denne bekræftelse mindede mig om at vælge klogt, ikke kun når det kommer til mine partnere, men også når det kommer til mine venner.

Denne daglige bekræftelse fungerer som en guide til at undgå at vælge eller bo hos en partner, der konstant taler negativt om din mentale sygdom, hvad enten det er privat for dig eller foran andre. I stedet skal en partners rolle være at få dig til at føle dig uendeligt elskelig. Den type ubetinget kærlighed inkluderer alle dele af dig, også de dele, du ikke kan lide ved dig selv. Det inkluderer at elske din mentale sygdom og alt, hvad der følger med det.

Ligeledes kan venner, der siger, at de ikke kan tackle din mentale sygdom, eller som ikke er villige til at tilbyde den type støtte, du har brug for, få dig til at føle dig svært at elske ("Med bipolar ved du altid, hvem dine venner er"). Hvis du har nogen venner, der får dig til at føle, at de tolererer dig eller handler med dig, giver de ikke kærlighed og lykke. Hold dig også væk fra dem, fordi de venner, der fortjener din tid, er dem, der får dig til at føle sig iboende elskelig.

Hvorfor denne daglige bekræftelse øger kærlighed og lykke

At elske nogen med en psykisk sygdom er ikke for alle. Ikke alle potentielle partnere vil være i stand til at støtte og interagere med dig på de måder, der fungerer bedst for dit helbred. Selvom det nogle gange kan være en vanskelig sandhed at se på, især hvis det betyder, at din kærlighed til en anden ikke er gengældt korrekt, er det faktisk også en fordel. Dette ekstra kriterium hjælper med at indsnævre puljen af ​​potentielle partnere og sikrer, at det rigtige partnerskab skiller sig ud. Hvis du holder denne bekræftelse praktisk, kan det hjælpe dig gennem en sammenbrud, der har gjort dig føles som beskadigede varer.

Jo mere du lærer at holde dig væk fra mennesker, der behandler dig som om du er svær at elske, desto tydeligere vil du være i stand til at genkende faktisk ubetinget kærlighed. Læs og sig denne bekræftelse dagligt, og se din kærlighed og lykke stige.