Rationel vs. Irrationel frygt for bipolar medicin

For nylig skrev vores blogger Natalie Jeanne Champagne et indlæg: Psykisk sygdom: At forstå rationel og irrationel frygt og dette fik mig til at tænke på den frygt, jeg og andre har haft om bipolær medicin. Nogle af de bipolære medicinske frygt er fuldstændigt berettigede og rationelle, mens andre virkelig ikke er det. Nogle er frygter, der stammer fra reelle muligheder, mens andre ofte formeres af frygt-mongering grupper online eller vores egen interne katastrofiserende.

Bipolær medicin frygt

Jeg har skrevet før om frygt for at tage antidepressiva og jeg foreslog, at du ikke skulle lade frygt forhindre dig i at prøve en passende behandling og kan hjælpe dig med at genvinde din mentale sundhed. Jeg har også skrevet om, hvordan skræmmende er det at tage nye bipolære medicin og hvordan denne frygt kan føles overvældende. Så jeg anerkender, at frygt er reel, og det har reelle effekter på, hvordan vi vælger behandling.

Rational bipolær medicin frygt

Og mange af disse frygt er helt rationelle og fornuftige. For eksempel:

• Jeg er bange for tager på i vægt
• Jeg er bange for at blive værre
• Jeg er bange for langtidsbrugseffekter
• Jeg er bange for den effekt, disse medicin kan have på mine følelser (følelsesløs)

Dette er ganske rimelig frygt. Og denne frygt har rationelle svar:

• Du kan spore vægt og ophøre med medicin, hvis din vægt begynder at ændre sig
• Du kan spore dit humør og ændre behandlinger efter behov, hvis dit humør ændres
• Rutinemæssige fysiske s og blodprøver kan holde styr på dit helbred på lang sigt og advare dig om eventuelle problemer
• Hvis du (efter en passende periode) finder, at du ikke føler dig "dig selv", kan du evaluere behandlingsvalg på ny

Og fordi frygt i første omgang var rationel, kan rationelle svar normalt lindre dem.

Irrationel bipolær medicinering frygter

Men så er der den irrationelle bipolære medicinerings frygt. Fordi denne frygt er irrationel, kan de være meget sværere at afhjælpe med fornuft og logik. For eksempel:

• Jeg er bange for at være afhængig af stofferne
• Jeg er bange for, at stofferne dræber mig
• Jeg er bange for, at jeg ikke kan stole på min psykiater
• Jeg er bange for, at medicinen ikke fungerer og kun er placebo

For at være retfærdig er nogle af disse frygt delvis rationelle, men de er også delvist irrationelle, fordi:

• Afhængighed kræver både afhængighed af og misbrug af stoffet. Dette betyder, at du vil skade dit liv eller andres liv for at få mere og mere af stoffet. Dette sker bare ikke med stoffer som antidepressiva og stemningsstabilisatorer.
• Der er ingen bevis for, at dette er tilfældet. Jeg ved, at nogle grupper vil forsøge at skræmme folk til at tro, at dette er sandt, men det er bare ikke. (Og til gengæld dræber mange andre typer medicin rutinemæssigt mennesker. Psykotropik (når det bruges som instrueret) er utroligt sikkert, sammenligneligt.)
• Det afhænger virkelig af, hvorfor du ikke har tillid til din læge. Mesh du simpelthen ikke med ham / hende? Så er det tid til finde en ny læge. Men hvis du ikke bare stoler på din psykiater fordi han / hun er en psykiater, så bliver du irrationel.
• Undersøgelse efter undersøgelse viser, at dette ikke er tilfældet. FDA kræver dette bevis for at godkende et lægemiddel. Ja, placebo-responsen er reel, men det er også de terapeutiske virkninger af disse lægemidler.

Men hvis du virkelig har denne irrationelle frygt, har mine rationelle svar muligvis ikke hjulpet dig med at føle dig bedre.

At stå op til irrationel frygt for bipolar medicin

I stedet skal vi anerkende, at en frygt er irrationel for at erobre den. Irrationel frygt bedes kun, når vi personligt står op til dem og siger, at vi ikke vil lytte til mørke, ulogiske, frygtbange stemmer.

Og når vi først gør det, bliver de logiske svar meget klarere og meget mere trøstende.

Fordi det er helt rimeligt at have frygt omkring bipolær medicin; men det er vigtigt at evaluere denne frygt med grund, fordi irrationel frygt kan holde dig som gidsler, hvis du ikke er opmærksom - og det er ingen måde at leve eller blive bedre på.

Du kan finde Natasha Tracy på Facebook eller googleplus eller @Natasha_Tracy på Twitter.