Depression og langsom tænkning (nedsat behandlingshastighed)
Nogle gange, når vi virkelig er stressede, ser vores tanker ud til at løbe. Det modsatte af dette - langsom tænkning - kan ske, når en person er deprimeret. Du vil muligvis bemærke, når du taler med en person, der er deprimeret, de udviser langsom tale eller vanskeligheder med at forstå og registrere information. Det føles ofte for den person, der er deprimeret, som om det er meget vanskeligt at tænke, og det kræver mere end den sædvanlige indsats for at gøre det. Nogle gange kaldes det "hjerne tåge."
Det er vigtigt at bemærke, at selvom nogle af depressioner medicin bivirkninger kan omfatte langsom tænkning (tjek dine psykiatriske medicin bivirkninger), er det vist, at nedsat behandlingshastighed eksisterer, selv uden tilstedeværelsen af bivirkninger til medicin.
Depression og langsom udøvende tænkning
Nogle af de langsomme tænkningsprocesser i depression kaldes "udøvende tankegang." Dette er de færdigheder, der kræves for at planlægge, organisere og løse problemet. De er mere komplicerede tanker end andre, fordi de kræver, at du handler på et sæt oplysninger.
For eksempel, selvom du ved, hvordan man kører en bil, er kørsel til en vens hus en udøvende tænkning, fordi det involverer planlægning, hvornår den skal gå, sikre, at bilen har nok gas, kortlægge en rute og ændre den rute, skulle problemer, som f.eks. vejbygning, opstå.
Hvis du har depression, kan du have en langsommere behandlingshastighed for ledere. Så det er sværere for dig at komme med en plan for, hvordan du laver et måltid, kører til et sted eller ansæt en revisor, og din tænkning er også nedsat, hvis du er nødt til at finde et alternativ, hvis din plan er blokeret.
Udtalt underskud i udøvende tænkning er til stede i cirka 20-30% af mennesker med alvorlig depressiv lidelse. Der er bemærkelsesværdige udøvende tænkningsunderskud, der også falder uden for området for behandlingshastighed.
Forskning om deprimeret humør og langsom tænkning
I studier er det vist, at mennesker med depression tænker langsommere end andre. For eksempel i en opgave, hvor deltagerne blev bedt om at tælle baglæns fra hundrede med syv (100, 93, 86 osv.), Var folk med depression langsommere i at gøre det og begik flere fejl.
Det er også blevet bemærket, at mennesker med depression har mere langsommere tankegang, når de håndterer negative følelsesmæssige stimuli.
Depression kan give endnu større nedsat tænkning hos ældre og hos dem med mere svær depression symptomer eller gentagne depressive episoder.
Depression og reduceret behandlingshastighed bemærkes endda hos mennesker, der oplever euthymia (en ikke-deprimeret, med rimelighed positiv humørstilstand). Derudover har nogle studier bemærket, at depression med sen begyndelse (mennesker, der oplever deres første depression i voksen alder) kan producere mere udtalt kognitiv processhastighedsunderskud ved euthymiske patienter.
Behandling til langsom tænkning i depression
Langsom tænkning i depression behandles ikke typisk i sig selv, snarere er fokus på behandling af depression som en helhed. Det er dog vist, at kognitiv sanering (øvelser og øvelser) kan være effektiv til at øge den kognitive hastighed (læs: Behandling af kognitive mangler (symptomer) ved depression).
