Hjælp til teenage-selvtillid

Jeg kan huske, at jeg var en teenager - kaldte den livsfase a udfordrende tid er en underdrivelse! Mange teenagere har brug for hjælp til selvværd, fordi du ikke kun gennemgår fysiske ændringer, der påvirker dit humør og hormoner, men du prøver også at finde, hvem du virkelig er.

Hvordan gør du det, når du i teenageårene er så påvirket af andre? Hvordan gør du det, når det er smertefuldt at gå imod dine jævnaldrende, og alt hvad du vil gøre er at passe ind? Hvis du er unik og ikke er i overensstemmelse med norm, du begynder at føle, at du ikke er god nok (Sandheden om selvværd). Hvordan kommer man igennem denne overgangsperiode ind i voksen alder? Her er noget hjælp til teenage selvværd.

Lad ikke andre påvirke din mentale sundhed og teenage-selvtillid

Det tager kun et par mennesker, der lægger dig ned for at begynde at fjerne striberne i dit smukke selv. Mange teenagere lider desværre af selvværd problemer og psykisk sygdom. Du skal dog huske disse ting, folk siger om dig. Det er kun historier, og du behøver ikke at tro dem. Der er en stor, spændende verden efter dine teenageår at se frem til. I mellemtiden skal du prøve at være taknemmelig for, at du er ung med hele dit liv foran dig, og være glad for, at du er unik, fordi det har store fordele. Find ting, der er godt med dig - er du god til sport, musik, madlavning, skrivning, hjælp til mennesker? Fokuser på den gode du i dig. Der er altid meget at finde.

Husk, at du er unik, og det er vidunderligt at hjælpe teenage-selvtillid

Jeg kan nu se som voksen, at hvad der skete gennem mine teenageår påvirkede min selvtillid. Som en person, der altid var lidt anderledes, kæmpede jeg altid med at finde, hvad der virkelig fik mig til at krydse. Det var først efter at jeg fandt min kærlighed til musik og omfavnede min unikke karakter, at jeg var taknemmelig for, at jeg ikke var som alle andre. I denne video har jeg en positiv og kraftfuld besked til teenagere, der gennemgår denne hårde tid og giver hjælp til selvtillid til teenagere.

Find Kristen på Twitter, Facebook, Google+, og Youtube.