Sådan håndteres en deprimeret kone: Vil hun nogensinde komme over dette?

Spekulerer på, hvordan man skal håndtere en deprimeret kone kan være frustrerende og irriterende. Du beskylder dig muligvis for ikke at være i stand til at løse situationen, eller du kan undre dig over, hvorfor du ikke kan gøre hende glad. Depression fungerer dog ikke sådan. Depression er en svækkende medicinsk tilstand, der påvirker partnere og kære såvel som dem, der er berørt. At have en deprimeret kone betyder ikke, at dit ægteskab er det dømt på grund af depression eller at hun aldrig kommer over det, men det betyder, at der kan være udfordrende tider fremover. Find ud af, hvordan du håndterer en deprimeret kone og beskytter dit forhold.

Sådan håndteres en deprimeret kone: Ting, du skal vide

Det er vanskeligt at vide, hvordan man håndterer en deprimeret kone. Mennesker med depression vil ofte sige, at de aldrig vil komme sig, ellers kan de ikke forestille sig, at de nogensinde føler sig glade igen, og det er let at tro dem. Den første ting, du skal vide om at håndtere en deprimeret kone, er imidlertid, at folk med depression kan - og ofte gør - en fuld bedring.

Ifølge The National Mental Health Association er det mere end 80% af de mennesker, der får behandling af depression forbedres inden for 4-6 uger. Når det er sagt, er bedring ikke altid ligetil, og folk føler sig ofte dårligere, før de bliver bedre, især hvis de begynder at tage nye antidepressiv medicin. Statistikker viser, at 50% af de mennesker, der oplever en episode af depression, fortsætter med at have det en anden, så selv hvis din kone bliver bedre, skal du være forberedt på, at depression kommer tilbage i fremtid.

Forsøg ikke at blive frustreret, når du handler med en deprimeret kone. Alles vej til bedring er anderledes, og hun har brug for din medfølelse nu snarere end din dømmekraft.

At håndtere en deprimeret kone, når hun ikke bliver bedre

At undre sig over, hvordan man skal håndtere en deprimeret kone, kan til tider føles håbløs. Du gør muligvis alt, hvad du er i din magt for at hjælpe, og hun markerer muligvis alle de rigtige bokse med hensyn til at søge hjælp, men måske forbedrer hun stadig ikke. En del af at vide, hvordan man skal håndtere din deprimerede kone, er at acceptere, at nogle mennesker ikke bliver bedre med det samme. Dette er ikke din kones skyld; det er bare sygdommens art.

Der er flere grunde til, at din kone måske ikke bliver bedre trods den igangværende depression-behandling:

Hun er ikke klar til at søge hjælp til depression

Ofte begynder folk ikke at komme sig efter depression, før de er klar til at søge hjælp. Dette sker, når folk accepterer behandling for at berolige andre i stedet for faktisk ønsker at føle sig bedre.

Det kan være svært at forestille sig, hvorfor nogen måske ikke ønsker at blive bedre af depression, og det gør de fleste mennesker. Der er dog mange komplekse grunde til, at din kone måske ikke er klar til at søge hjælp endnu, så prøv ikke at tvinge den. I stedet opfordre til en åben og ærlig dialog, hvor hun kan dele sine bekymringer omkring behandling, så du kan arbejde for at overvinde dem som et par (lære hvordan man hjælper en deprimeret kone, når hun ikke ønsker din hjælp).

Hun har ikke fundet den rigtige depressionbehandling endnu

Du spekulerer måske på, hvordan man skal håndtere en deprimeret kone, fordi hun ikke endnu har fundet den rigtige behandling. Det tager tid at behandle depression, og der er normalt en grad af forsøg og fejl involveret. Din kone skal muligvis prøve forskellige former for antidepressiv medicin eller terapi, før hun finder en, hun er tilpas med.

Vær tålmodig, mens hun gennemgår denne proces, og opmuntre hende til ikke at stole på en behandlingsmetode. Eksperter hævder, at der bortset fra medicinske og terapeutiske muligheder, der er mange vitale komponenter til behandling af depression. Søvn, ernæring, stressreduktion, social støtte og motion spiller alle en rolle.

Hun er modstandsdygtig over for konventionel behandling

Behandlingsresistent depression er, når nogen har modtaget behandling mod depression i måneder eller år uden at have vist tegn på forbedring.

Selvom det fortælles, at din kone har behandlingsresistent depression, kan det føles håbløst, men det betyder bare, at hun ikke reagerer på konventionel behandling. Der er andre muligheder, der er værd at overveje, såsom forskellige terapistyper, forskellige medicinstrategier, holistiske terapier eller elektrokonvulsiv terapi (ECT). Din familielæge kan udforske disse muligheder med dig i detaljer. Faktisk, hvis din kone har behandlingsresistent depression, skal hun tale om sine muligheder med en psykiater vs. familielægen. Det skyldes, at en psykiater er en specialist i behandling af psykiske sygdomme som depression.

Depression er symptomet, ikke årsagen

Hvis din kone ser ud til at være resistent over for behandling, kan det skyldes, at hendes depression er resultatet af en anden tilstand. Maniodepressiv - for eksempel - kan forårsage depressive episoder, men det behandles ikke på samme måde som depression.

Der er andre fysiske årsager til at overveje, såsom anæmi, hypothyreoidisme, insulinresistens eller ubalance i blodsukkeret, så det er værd at få en fuldstændig fysisk undersøgelse for at udelukke ethvert underliggende betingelser. At vide, hvordan man håndterer en deprimeret kone, kan være så simpelt som at antyde, at hun går tilbage til lægen, men dette kan være et vigtigt skridt.

Det kan være udfordrende at håndtere en deprimeret kone, men der er enhver grund til at tro, at hun bliver bedre med tiden. Nøglen til at forstå, hvordan man håndterer en deprimeret kone, er at forsikre hende om, at du elsker og støtter hende med eller uden depression, og at du sammen finder en løsning.

artikelhenvisninger