Hvordan depression påvirker forholdet: Det gode og det dårlige

Hvordan påvirker depression forholdet? Svaret på dette spørgsmål vil være anderledes afhængigt af hvem du spørger. Mens depression er blevet et altomfattende udtryk, der er forskellige grader og typer depression, og hver person påvirkes forskelligt. Mens mild eller situationel depression kun kan påvirke nogen på kort sigt (efter tabet af en elsket, for eksempel), klinisk depression er en langsigtet betingelse, der kræver omhyggelig styring.

Depression, der påvirker forholdet, er en stor bekymring for personen med sygdommen såvel som deres kære. Imidlertid er dynamikken i ethvert forhold unik, så selvom depression måske viser sig for meget for et partnerskab, kan det godt styrke et andet, så ikke alle kærlighedsforhold til depression er dømt til at mislykkes. Selvom mange af deprimerede menneskers kampe og deres partnere er ens, er der ingen måde, hvorpå depression påvirker forholdet.

Hvordan depression påvirker forholdet, når en person er deprimeret

Som med enhver alvorlig sygdom, kan depression tage en vejafgift for selv de lykkeligste forhold, men det betyder ikke, at partnerskabet ikke overlever. Hvis du kan finde en måde at kommunikere og støtte hinanden på, kan det at gå gennem depression som et par opbygge tillid og skabe et dybere bånd mellem dig og din partner.

Et sundt og plejeforhold kan også være medvirkende til at hjælpe nogen med at administrere deres depression. Depression er isolerende og får patienter til at trække sig tilbage. At have en, der lytter og forsøger at forstå, kan dog gøre en verden af ​​forskel. Undersøgelser viser, at opretholdelse af positive og kærlige forbindelser til andre er den førende faktor i mental trivsel i 89% af tilfældene, hvor mange af os støtter os på støtteudbydere som ægtefæller og familiemedlemmer i tider af behov.

På bagsiden tyder bevis på, at de i ulykkelige forhold er dobbelt så sandsynlige at være deprimerede end dem, der ikke er det. Andre undersøgelser har fundet, at over 60% af deprimerede patienter citerede forhold som den førende årsag til deres dårlige mentale helbred ("Depression fra forhold: 5 tegn på, at det deprimerer dig"). Hvorvidt depression er forårsaget af et ulykkeligt forhold eller dem med depression er bare mere tilbøjelige til at indgå usunde forhold er uklar. Depression kan dog kun have en positiv effekt på dig og din partner, hvis selve forholdet er positivt.

Depression: Hvordan det påvirker forholdet, når begge partnere er deprimerede.

Et forhold kan antage en helt anden dynamik, når begge partnere er deprimerede. Undertiden kan belastningen af ​​at være i et forhold til en, der er deprimeret, føre til dårlig mental sundhed hos den anden partner. I nogle tilfælde kan begge partnere blive deprimerede som et resultat af økonomiske vanskeligheder, en fælles sorg eller ekstrem lidelse. Andre kan dele en diagnose af klinisk depression eller en sygdom med en depressiv komponent, såsom bipolar lidelse.

I alle tilfælde af depression i forhold forbliver rådgivningen den samme. Ærlig, åben kommunikation er nøglen til at opretholde et opfyldende forhold, og forståelse er afgørende. Uanset om du er deprimeret eller kigger efter en der er, kan depression være frustrerende og svært at forstå. Prøv ikke at miste dit humør eller tage dine følelser ud over din partner. Ingen vælger at være deprimeret. Depression kan ikke "snappes ud af" eller tilsidesættes. Og i modsætning til traditionelle synspunkter fungerer hård kærlighed ikke i dette scenarie. Mennesker, der er deprimerede, har brug for kærlighed, tålmodighed og støtte. De har brug for et blødt sted at falde, når deres verden (uanset hvilken som helst lille) bliver for meget.

Er der en "god" side til depression i et forhold?

Depression har mange effekter på forhold, men ikke alle er dårlige. Selvfølgelig, hvis du nogensinde har kæmpet med depression, ved du, hvor smertefuldt det kan være. Men depression er din krops måde at fortælle dig, at noget ikke stemmer med din verden. Det tvinger dig til at stoppe og tage status - af dig selv, dit liv og dine forhold.

Nogle forskere hævder, at depression gør forholdet bedre. Ifølge J. Anderson Thomson, MD, assisterende direktør for Center for Study of Mind and Human Interaction ved University of Virginia i Charlottesville: “De fleste af de ting, der involverer depression er mellempersonlige problemer. ”Derfor kan du være opmærksom på, hvad du lærer af depression og bruge det til at forbedre din relationer.

Det er måske ikke altid let at elske nogen med depression. Men selvom depression ikke er en del af denne person, er det en værdifuld del af deres oplevelse - en del, der fortjener kærlighed, empati og beundring ligesom alle de andre gør.

artikelhenvisninger