Kognitiv-adfærdsbehandling effektivt bekæmper angst

Det har vist sig, at CBT hjælper patienter med angstlidelser med at konfrontere deres frygt.

Klinikere, der bruger kognitiv adfærdsterapi (CBT) for at hjælpe patienter med angstlidelser har større behandlingssucces end klinikere, der ikke gør det, antyder resultaterne af en nylig undersøgelse.

I undersøgelsen søgte 165 voksne med angstlidelser, inklusive fobier og panikproblemer, behandling gennem The Synton Group, en administreret adfærdsundersøgelsesorganisation i Lansing, Mich. Af dette antal blev 86 behandlet af praktikere med specialiseret træning i kognitiv adfærdsterapi (CBT), og de viste sig at have lavere antal tilbagefald af angstlidelser end andre, der blev behandlet af ikke-CBT praktikere.

CBT-klinikere indikerede også, at deres patienter havde lavere angstniveauer ved frigørelse fra behandlingen. De behandlede typisk deres patienter i seks sessioner, to færre end deres generalistkolleger brugte.

CBT-specialisterne var 18 psykologer på doktorgradsniveau og to udbydere af masterniveau. De indikerede, at de typisk bruger sådanne CBT-teknikker som at desensibilisere patienter til angstudløsere og kræve, at de konfronterer deres frygt. Generalistgruppen af ​​praktikere, herunder 13 psykologer på doktorgradsniveau og 14 kandidatniveau udbydere sagde, at de brugte mere traditionelle psykoterapiteknikker, der dækker over, hvad der ligger til grund angst.

I de to år efter behandlingen var dobbelt så mange ikke-CBT-patienter som CBT-patienter - 39 procent mod 19 procent - vendte tilbage for yderligere behandling på trods af at have haft flere behandlingssessioner i første omgang. Undersøgelsens forfatter, psykolog Rodney C. Howard, PhD, beskriver fundet som "imponerende" og hævder, at det peger på CBT's overlegenhed.

"Baseret på denne undersøgelse mener jeg, at flere klinikere bør få kognitiv adfærdstræning til at behandle angst," siger Howard og bemærker, at nogle, men ikke alle, kliniske doktorgradsprogrammer leverer det. "Med administreret pleje, der bevæger sig mod evidensbaseret behandling, er det mere vigtigt at bruge interventioner med påvist effektivitet."

Howard indrømmer dog en begrænsning i sin undersøgelse, der blev offentliggjort i oktoberudgaven af Professionel psykologi: Forskning og praksis (Vol. 30, nr. 5, side. 470-473). Patienter vurderede deres egne angstniveauer før behandling, mens deres terapeuter rapporterede om disse niveauer bagefter.

Stadig "skal du acceptere nogle begrænsninger i den virkelige verden," siger Howard. "Jeg ville se, hvad der faktisk sker i praksis."

Kilde: APA Monitor, VOLUME 30, NUMMER 11. december 1999.

Næste: Membranatisk vejrtrækningsteknik til angstlidende
~ artikler med angst-panikbibliotek
~ alle artikler om angstlidelser