Skylder vi nogen vores fortællinger om selvskading?

Skylder vi vores selvskadende historier til nogen? Jeg spørger, fordi hvis du er en person, der lider eller har lidt af psykiske problemer af nogen art, mental sundhedsbevidsthed er et besværligt landskab at navigere i, især i dag. Nu, muligvis i større grad end nogensinde, foregår der samtaler på nationalt plan om mental sundhedsforskning, fordelene og faldgruberne ved psykiatrisk medicin, om der er en forbindelse mellem ukontrollerede psykiske sundhedsmæssige problemer og vold, forholdet mellem stigningen i skrantende mental sundhed og fremkomsten af ​​ubunden kapitalisme, og så på. Med disse emner om mental sundhed i spidsen bliver folk opmærksomme på selvskade, også. Men skylder vi fortællingen om vores selvskadende historier til nogen af ​​nogen grund?

Selv i pop- og internetkulturen er der afslappede henvisninger til vigtigheden af ​​selvpleje, selv kærlighed og prioritering af ens mentale sundhed frem for alt andet - en skarp kontrast til stigmatiseret uklarhed, hvor spørgsmål om mental sundhed slæbes i århundreder, indtil endda bare en nogle år siden.

Hvorfor skal vi fortælle vores selvskadende historier?

For dem, der har følt sig skamme til tavshed, er dette den perfekte mulighed for at fortælle dine selvskadende historier. Det er den perfekte mulighed for at tage spørgsmålet ud af hænderne på ”eksperter” og området positivistiske discipliner for at give mere nuance til hvad vi synes om selvskading.

Gennem dine historier om selvskading vil folk blive bevæget mod en mere komplet forståelse af selvskading - en, der udfordrer forudfattede stereotyper, der bygger på faktiske levede oplevelser i modsætning til plot på en graf, og som skaber større medfølelse.

Er der en ulempe ved at fortælle vores selvskadende historier?

At offentliggøre din selvskadende historie på nogen måde - selvom det kun er for din familie eller venner - kommer med tabsbagage: tabet af privatlivets fred og kontrol over din historie. Når noget er ude i verden, hører det ikke længere udelukkende til dig og kan muteres ud over din egen anerkendelse.

Hvis du tager det et skridt videre og går over i aktivisme (eller til offentliggørelse), vil din historie sandsynligvis være derude på en endnu mere offentlig måde, ligesom dit navn og ansigt. Du bliver kritiseret og sat spørgsmålstegn ved og kæmper for at afbalancere ærlighed med selvbeskyttelse.

Beslutning om hvorvidt du skal fortælle din selvskadende historie

Alt dette sagt skylder vi vores selvskadende historier til absolut ingen. Det er ikke socialt uansvarligt at vælge ikke at fortælle det, og det er heller ikke særlig modigt og prisværdigt at vælge at. Det hele kommer ned på personen.

At artikulere din oplevelse til andre kommer som de fleste ting med gevinster og omkostninger. Forbliv ærlig med dig selv om, hvad du vil have ud af din oplevelse. Overvej og veje dine værdier. Uanset om du vælger at fortælle ingen eller alle dine selvskadende historier, accepter denne beslutning vil være den rigtige for dig.