Det nye år nærmer sig hurtigt, og det er et perfekt tidspunkt at diskutere arbejde for at reducere stigmatisering af mental sundhed i medierne. Mental sundhed er et af de mest relevante emner i nutidens samfund. Som en mental sundhedsadvokat og en ung voksen med bipolar 2 lidelse, angår den størs...
Fortsæt Med At LæseSom en talsmand for tusinder og mental sundhed er det vigtigt at lære om teknologiske fremskridt såsom telefonapplikationer (apps) og deres indvirkning på mental sundhed. Der er nye udviklinger inden for videnskab og teknologi, som hjælper dem, der kæmper med en mental sundhedstilstand (Tid til t...
Fortsæt Med At LæseDa jeg kom frem til min diagnose af bipolar II, så jeg, at på trods af stigmatisering, talte unge voksne om mental sundhed. Dette er ikke en let opgave for mennesker i enhver alder (Kommer ud af mentale sygdom skab). Jeg fik at vide at afsløre min diagnose og åbne op for mental sundhed ville mind...
Fortsæt Med At LæseAt finde den rigtige psykiater til behandling af bipolar lidelse var en af de mest betydningsfulde udfordringer, jeg stod overfor efter modtagelse min diagnose af bipolar 2 lidelse. Behandlingsprocessen lærte mig mange ting, især vigtigheden af at stille din psykiater spørgsmål vedrørende din...
Fortsæt Med At LæseDa jeg nyligt blev diagnosticeret med bipolar II-lidelse, havde jeg ingen idé om, hvad jeg skulle gøre næste, eller hvordan jeg skulle klare det. Intet pjece eller onlineprogram guidede mig gennem processen med at behandle en ny diagnose af bipolar lidelse. Det værste var, selvom jeg endelig havd...
Fortsæt Med At LæseVægtforøgelsen, der følger med bipolar 2-forstyrrelseHvis der er en bipolær medicin bivirkning der irriterer mig mest, det er vægtøgningen, der følger med bipolar 2 lidelse. Vægtøgning er en almindelig bivirkning af mange bipolære medikamenter. Det er vigtigt at anerkende et så relevant emne, at ...
Fortsæt Med At LæseRygning af cigaretter, når du lever med en bipolar lidelse, er en af de usunde vaner, vi skal skamme os over og skjule os for andre. Jeg tror dog, at skjule det gør det endnu mere fristende og at tale om det, som om det repræsenterer ustabilitet, gør mere skade end gavn.I stedet for at give inf...
Fortsæt Med At LæseDer er forskellige årsager til, at taknemlighed er god for vores mentale helbred. Taknemmelighed betyder simpelthen udtrykke følelser af taknemmelighed. Under depressive episoder eller i øjeblikke med dybt fortvivlelse kan det være nedslående, når folk opfordrer dig til at være taknemmelig for al...
Fortsæt Med At LæseEn god ven fortæller mig, at hun ikke tror på min bipolære 2 diagnose. Faktisk forstår hun det mental sygdom er generelt ikke rigtig legitim. Lad mig dele med dig, hvordan det hele gik ned.For nylig var jeg på piger tur med en af mine nærmeste venner. Turen var fyldt med nye oplevelser sammen o...
Fortsæt Med At LæseSymptomerne på bipolar 2 lidelse, ligesom hypomani, kan få dig til at føle dig usikker. Lad mig give dig et eksempel på en bipolær usikkerhed, som jeg lever med, og hvorfor jeg undertiden spørger mig selv: "Er jeg modbydelig?"Bipolære usikkerheder kan føre til selvtillidNår jeg går ud med mine ve...
Fortsæt Med At Læse
Fortiden er vores største lærer i livet. Hvis du har modet til at se tilbage, kan du virkelig bru...
"På en eller anden måde er det betryggende at vide, at jeg ikke er den eneste, der foregiver at v...
Forældre er normalt de første til at erkende, at deres barn har et problem med følelser eller adf...