Unge voksne taler om mental sundhed i spig af stigma

Da jeg kom frem til min diagnose af bipolar II, så jeg, at på trods af stigmatisering, talte unge voksne om mental sundhed. Dette er ikke en let opgave for mennesker i enhver alder (Kommer ud af mentale sygdom skab). Jeg fik at vide at afsløre min diagnose og åbne op for mental sundhed ville mindske en masse muligheder for potentielle karrierer og forhold i fremtiden. Som unge voksne stræber vi efter at være uafhængige, finde stabilitet og lykke. Det er en sårbar periode i livet. Presset med at afslutte vores uddannelse, finde job og vedligeholde forhold er stressende og påvirker vores mentale helbred. At tale om mental sundhed er vanskelig på trods af stigmatisering. Imidlertid bruger mange unge voksne sociale medier platforme til at åbne samtalen om mental sundhed og stigma.

Nøgleårsag Unge voksne frygter at tale om mental sundhed: Stigma

Ifølge Webster's New World Dictionary, stigmatisering er defineret som et skændelsesmærke eller anger. Den negative skildring af psykiske lidelser har været konstant i årtier. Den flatterende skildring af mentale forstyrrelser i film, tv og på nyhedsmedier stiger kraftigt til stigmatiseringen.

Som ung voksen er der en overvældende bekymring for at være utilfreds med dem omkring dig. Frygten for at forrykke familie og venner mindsker mange unge voksnes vilje til at være åben overfor mental sundhed. I nogle situationer er unge voksne afhængige af dem omkring dem for at støtte fysisk, følelsesmæssigt og økonomisk. Hvis de fra en ældre generation, såsom vores forældre, har en misopfattelse af mental sundhed, er det ubehageligt at åbne samtalen. Stigmatisering er en nøgleårsag til, at mange unge voksne frygter at tale om mental sundhed. Det har en stor indflydelse på samfundet, gamle og unge.

Unge voksne taler om mental sundhedsændring i spig af stigma

Psykiske lidelser er stærkt til stede i samfundet, og at ignorere emnet kun skader mere end gavn. Ifølge psykisk sundhedsstatistik, Lider 25% af amerikanerne af en mental sygdom i et givet år. Unge voksne udgør en stor del af denne procentdel. Som en del af den digitale generation er vi det dygtige på sociale medier platforme. Dette giver unge voksne en mulighed for at bruge vores generations værktøjer til at fortsætte arbejdet med de mentale sundhedsadvokater, der har arbejdet i årtier for at åbne denne samtale.

Baggrund for unge voksne, der taler om mental sundhed

Da jeg besluttede at komme frem om min diagnose af bipolar II, Jeg stod overfor noget tilbageslag fra dem omkring mig. Folk sagde, at jeg ville have store konsekvenser, hvis jeg besluttede at afsløre min kamp med en lidelse, der er stærkt stigmatiseret. Efter nogen tanke indså jeg, at mental sundhed er et relevant emne, og jeg ville være en del af denne bevægelse inden for mental sundhed. Jeg opbyggede selvtillid over tid og indså, at det at dele min historie offentligt var den bedste beslutning. Det var vanskeligt at tale om min diagnose som ung voksen, men jeg vil ikke leve mit liv i henhold til de retningslinjer, som andre har sat mig.

At tale om Bipolar II offentligt

Find Hannah på Twitter, Facebook, Google+, Instagram og på hendes blog.