Hvad er Rational Emotive Behaviour Therapy (REBT)?
Rationel emotionel adfærdsterapi er en gren af psykoterapi baseret på sunde, rationelle overbevisninger og holdninger. Det stammer fra filosofien om Albert Ellis, der formulerede en teori og model for psykologisk sundhed fra stoisk filosofi i 1980'erne. Ellis troede, at vi kan omdanne vores øns...
Fortsæt Med At Læse