MENTAL HEALTH

Journalisering til fordel for mental sundhed

February 07, 2020 Alexa Poe

Jeg har læst og hørt om de mentale sundhedsmæssige fordele ved journalføring i årevis. For dem, der lever med en psykisk sygdom, kan journalisering som egenpleje være endnu mere gavnlig og terapeutisk. Jeg har altid elsket ideen om journalføring; selve bogen, kuglepenne, prompten, men jeg kunne a...

Fortsæt Med At Læse

Bipolær og læring at elske dig selv og andre

February 06, 2020 Alexa Poe

En professor i min døde i sidste uge efter en lang kamp med kræft i bugspytkirtlen. Jeg havde ham i løbet af mit første semester på universitetet på et menneskeligt spiritualitetskursus, og selvom jeg ikke kendte ham godt, syntes jeg han var forbløffende og beundrede ham meget. Han var strålende ...

Fortsæt Med At Læse

Det er tid til at sige farvel til 'Bipolar Vida'

February 06, 2020 Alexa Poe

Som mange af jer ved, er jeg lige uddannet fra college, og det er tid for mig at begynde min rejse ind i ”Rigtigt liv.” Jeg er ikke helt sikker hvad dette betyder for mig endnu, men jeg kan føle mange, mange ændringer, der kommer min vej, og det betyder et tab af stabilitet - i det mindste for et...

Fortsæt Med At Læse

Om Alexa Poe, forfatter af bloggen 'Bipolar Vida'

February 06, 2020 Alexa Poe

Jeg er Alexa Poe - en studerende og advokat for mental sundhed på 20-noget og forfatteren af Farvet blå.Jeg oplevede tidligt indtræden bipolar II lidelse i en alder af 12, og var også diagnosticeret med tvangslidelser senere. Jeg har rejst en ujævn og snoede vej - mange år med at prøve mange snes...

Fortsæt Med At Læse

Vent ikke til nytår med at implementere dine mål

February 06, 2020 Alexa Poe

Hvert år laver jeg en liste et par uger før nytår ting, som jeg vil udrette i det kommende år. Jeg siger, at jeg vil begynde at arbejde på min liste den 1. januar i det nye år, og at dette år vil være min bedste endnu.Kom februar, jeg er tilbage til mine gamle måder.Det ser ud som om alles Nytårs...

Fortsæt Med At Læse

Navy Yard Shooting: Er mental sygdom altid skylden?

February 06, 2020 Alexa Poe

Mandag gik Aaron Alexis på en skyderi i en marinegård i Washington D.C. Indtil videre ved vi, at han dræbte 12 mennesker og sårede 8 andre, og voldsrammen sluttede med Alexis 'død. Mens jeg så på nyhedsdækningen, var alt, hvad jeg hørte om, Alexis 'mentale helbredshistorie, og hvordan han kunne h...

Fortsæt Med At Læse
instagram story viewer