Sådan hjælper du mennesker med alvorlig mental sygdom
Nogle gange tænker jeg på de mennesker, jeg gik i skole med, da jeg var barn og teenager, og jeg spekulerer på, hvor de er nu, hvordan deres liv ser ud. Er de vellykkede? Har de deres egne hjem? En dejlig og fornøjelig karriere, eller er de flyttet væk? Sjældent overvejer jeg, om de har en alvorlig psykisk sygdom.
Mange af os ser vores unge voksenår som den tid, hvor vi finder nogle af vores første job og lejligheder og har friheden til at begynde "Livet." Men nogle af os er ikke så heldige. Vores alvorlige psykiske sygdomme kræver en enorm prisopgave (At leve med en mental sygdom og selvstigma).
Nogle med alvorlig mental sygdom har brug for vores hjælp
Jeg lærte den anden dag, at en gammel ven af mig i mine unge teenageår var en af disse uheldige mennesker. Livet blev for svært for ham, og som nogle af os, han manglede et støttesystem såvel. Han var ikke i stand til at trække sig ud af den mørke grop, som han på en eller anden måde havde fundet sig i gennem årene, og han havde ingen måde at give nogen professionel hjælp (Sådan hjælper du nogen med en mental sygdom).
Hans kampe og levevilkår var helt skjult for omverdenen i årevis og blev først bemærket før for nylig. Der er mange mennesker, som min gamle ven, der lever med psykiske sygdomme selv og inden for deres familier og hjemmeliv og ikke er i stand til at hjælpe sig selv. De har brug for hjælp, men hvad kan vi gøre?
Sådan hjælper du mennesker med en alvorlig mental sygdom
- Sæt dem i kontakt med samfundstjenester. De fleste steder, hvis ikke alle, har mange samfundstjenester for familier med lav indkomst og enkeltpersoner såvel som hjemløse for at hjælpe dem med at komme tilbage på benene.
- Aktivt lyt til dem. Se dem i øjet, og svar, når det er nødvendigt. Du må ikke kritisere eller skubbe dem, og lad dem vide, at du er der for dem.
- Prøv at skabe og opretholde et stabilt og roligt forhold og miljø.
- Husk, at sygdommen ikke er nogen skyld.
- Hjælp med at spore symptomer, humør og tanker. Opbevar en notesbog eller et diagram. (Vi har en online stemningsdagbog her på HealthyPlace for at hjælpe med dette.)
Er der noget, du har gjort og fundet nyttigt? Lidet? Hvad tænker du?
Du kan også finde Alexa Poe på Google+, Facebook og Twitter.
