Vandvandringsmeditation: Få et roligt sind med intenst fokus
I min forrige video om gående meditation, talte jeg lidt om meditation generelt og påpegede, at ikke al meditation udføres mens du sidder. Man kan også meditere, mens man går, og endda udføre en vandvandringsmeditation (ikke hvad du måske tror). På nogle måder er dette muligvis den bedste måde at...
Fortsæt Med At Læse