Q: Hvilken mad, supplement eller ADHD-diæt har hjulpet dig med at håndtere symptomer på hyperaktivitetsforstyrrelser (ADHD eller ADD)”Før min diagnose brugte jeg ginseng-, Bio-Strath- og BioPlus-kosttilskud, mens jeg studerede jura, til at hjælpe mig med at fokusere. Jeg har ikke taget dem siden,...
Fortsæt Med At LæseKaffe, te, sodavand, energidrikke, chokolade - mange af os spiser koffein hele dagen for en hurtig, midlertidig energistød. Koffein stimulerer nervesystemet og øger dopaminproduktionen - som begge hjælper kroppen med bevægelse, opmærksomhed og fokus.I forbindelse med opmærksomhedsunderskridelsesf...
Fortsæt Med At LæseForskning viser, at det, du fodrer din krop, har en direkte sammenhæng med, hvordan din hjerne fungerer. Diæt og ernæring påvirker kognition, opmærksomhed, søvn og humør. I henhold til Harvard Health Blog1, undersøgelser viser, at folk, der spiser “rent” eller “hele” måltid, indeholder mange grøn...
Fortsæt Med At LæseSund mad til ADHD-hjernerDe rigtige fødevarer kan have en kraftig, positiv effekt på din kognition, humør, hukommelse og opførsel. De forkerte fødevarer kan forværre symptomer på opmærksomhedsunderskridelsesforstyrrelse (ADHD eller ADD). Derfor er det vigtigt at bemærke bedste fødevarer til ADHD....
Fortsæt Med At LæseDin ADHD-diæt: Hvad skal man spise til symptomkontrolDen dårlige nyhed: Mangler ved visse typer fødevarer kan forværre symptomer på opmærksomhedsunderskudshyperaktivitet (ADHD) hos børn og voksne. Den gode nyhed: En ADHD-diæt, der kan prale af tilstrækkelige niveauer af de rigtige fødevarer, opti...
Fortsæt Med At Læse(Serverer 4) For at øge protein- og næringsværdien skal du placere nødder og frø i en stor skål, dække med vand og blødlægte natten over for at starte spiringprocessen. INGREDIENSER2 kopper spredte mandler. 1/2 kop macadamia nødder, hakket. 1/2 kop cashewnødder, hakket. 1/2 kop græskarfrø. 1/2 ko...
Fortsæt Med At LæseDe bedste fødevarer til børn, der har ADHD, er de samme som for børn, der ikke har tilstanden. Alle børn har brug for masser af sund uforarbejdet mad og generøse mængder af frugt og grøntsager.Det rigtige diæt - og god ernæring - er især vigtigt for alle med opmærksomhedsunderskridelse (ADHD elle...
Fortsæt Med At Læse(Tjener ca. 12)INGREDIENSER1 15-ounce kan organisk græskar. 1/4 kop let kokosmelk. 2 spiseskefulde macadamia nødde olie. 1 tsk vaniljeekstrakt. 5 æggehvider. 1/4 kop rå honning. 1/2 kop erythritol. 3/4 kop mandelmel. 3/4 kop alt-glutenfrit mel. 1/4 kop hørmåltid. 1/4 kop vanille-aromatiseret ærte...
Fortsæt Med At LæseForskning viser, at det, du fodrer din krop, har en direkte sammenhæng med, hvordan din hjerne fungerer. Diæt og ernæring påvirker kognition, opmærksomhed, søvn og humør. I henhold til Harvard Health Blog1, undersøgelser viser, at mennesker, der spiser "rene" eller "hele" diæter med mange grøntsa...
Fortsæt Med At LæseDin ADHD-diæt: Hvad skal man spise til symptomkontrolDen dårlige nyhed: Mangler ved visse typer fødevarer kan forværre symptomer på opmærksomhedsunderskudshyperaktivitet (ADHD) hos børn og voksne. Den gode nyhed: En ADHD-diæt, der kan prale af tilstrækkelige niveauer af de rigtige fødevarer, opti...
Fortsæt Med At Læse
Hej Dr. Peele,Jeg nyder meget at læse dine sider og det ærlige standpunkt, som du ser ud til, hva...
Se, det er ikke ualmindeligt, at du føler dig melankolsk, energidrænet og dyster i vintersæsonen....
Når min mand undlader at udskifte shampoo, sæbe, håndklæder og endda hele badeværelset under kons...