Jeg bruger løb for at bekæmpe depression. Når man kommer ud af sengen føles det som en fysisk udfordring, at snøre joggesko og gå på jogging er sandsynligvis den sidste ting, du vil gøre. Jeg følte det, indtil jeg opdagede, hvor magtfuld løbning der kan være for at bekæmpe symptomer på depression...
Fortsæt Med At LæseFor længst tænkte jeg, at jeg bare var en følsom, humørsindet pige, der var blevet ramt af uflaks. Jeg troede ikke, at jeg var deprimeret, fordi grunde til at være trist altid var omkring. Gennem mine 20'ere oplevede jeg en håndfuld familietragedier, masser af død og min retfærdige andel af ødela...
Fortsæt Med At LæseMed andre ord, den bedste måde at møde depression er også en aktiv og opfindsom tilgang til daglige følelsesmæssige og inter-personlige problemer. Derfor burde det skabe og udvikle nye sociale færdigheder for at være mere nyttigt og vellykket medlem i dit eget sociale netværk. Denne livsstil, udo...
Fortsæt Med At Læse
Terapi mod bipolar depression kan hjælpe dig med ikke kun at håndtere dine symptomer på denne svæ...
Jeg er ikke kendt for mit muntre alt-hvad der skal være-OK-hvalpe-regnbuer-slikkepinders perspekt...
Vi er dybt inde i Halloween-kostume-valg sæson nu, med ferie ønsker lister tæt på sine hæle. På e...