Om Ashley Womble, forfatter af 'Coping with Depression'

For længst tænkte jeg, at jeg bare var en følsom, humørsindet pige, der var blevet ramt af uflaks. Jeg troede ikke, at jeg var deprimeret, fordi grunde til at være trist altid var omkring. Gennem mine 20'ere oplevede jeg en håndfuld familietragedier, masser af død og min retfærdige andel af ødelagte forhold. Da en psykiater sagde, at jeg havde det depression og angst, Følte jeg, at jeg havde tjent min Diagnostisk og statistisk manual for mentale forstyrrelser (DSM) diagnose, som man tjener en kandidatgrad. Jeg havde en mestre i tristhed. Jeg regnede med, at jeg altid ville lytte til Elliott Smith og læse Virginia Woolfs romaner. Depression var i mine knogler. I stedet for ikke længe efter at jeg begyndte behandling af depression, Opdagede jeg, at mine følelser var symptomer på en sygdom, ikke personlighedstræk. Lykke havde været inde i mig hele tiden.

Du kan have depression og være utroligt glad

Jeg er begejstret over at blive medlem af Liz Smith som blogger for Håndtering af depression, fordi jeg vil dele de måder, jeg har lært, hvordan man kan leve lykkeligt med depression. Jeg vil skrive om mestringsstrategier, der har fungeret for mig og muligvis også arbejde for dig. Jeg vil drøfte, hvordan depression kan påvirke forhold, helbred og liv generelt. Jeg håber, at disse indlæg vil hjælpe dig med at opdage, at det er muligt at leve med denne sygdom, eller elske en der gør det og have et virkelig fantastisk liv. Selvom Elliott Smith-sange ikke lyder helt ens, har jeg fundet, at det er meget bedre at mestre lykke.

Mere om Ashley Womble om "Mestring af depression"

https://youtu.be/sH9dEks7rRs

Du kan oprette forbindelse til Ashley Womble på Twitter, Facebook, LinkedIn, og Google +.