SAD i foråret: Foråret kan gøre psykiske sygdomme symptomer værre

I går morgen sagde Bob noget, som jeg aldrig har hørt ham sige før: "Jeg er nødt til at se min læge." (Han henviste til sin psykiater.)

Jeg spurgte hvorfor, og hans svar var klart: "Fordi jeg ikke kan sove." Jeg følte mig forfærdelig for ham, han så næsten tæt på tårer.

Han er ikke den eneste. Hver morgen, når vi ligger tættere på foråret, finder jeg det vanskeligere at komme i søvn (og forblive i søvn) og vanskeligere at vågne op og rejse om morgenen (Hvad er sæsonbestemt affektiv lidelse [SAD]?).

Hvad hvad hvad? Vinter forværrer depression - det er let at forstå. Bør vi ikke dreje vognhjul i marts og april? Og med den relativt milde og snefrie vinter, vi har haft, skal vi ikke allerede være temmelig hunde glade?

Måske ikke. Bevis understøtter en stigning i nogle menneskers depression symptomer i foråret. SAD er ikke kun, hvad de fleste mennesker betragter som vinterblå - det er en mere kompleks lidelse, ikke begrænset til vinter. Mens vinteren symptomer på SAD kan omfatte depression, håbløshed, oversleeping og vægtøgning, forår og sommer symptomer kan omfatte angst, søvnløshed, irritabilitet og dårlig appetit. Det bemærkes også, at personer med bipolar lidelse måske eller måske ikke oplever stemningsændringer, der falder sammen med begyndelsen af ​​foråret, herunder mani eller hypomani.

Dr. Cecilia M. Ford noterer nogle SAD-syge "kan (have) en remission i slutningen af ​​februar eller marts og derefter en pludselig, akut forværring i foråret." Dr. Ford udtaler, at dette delvis kan henføres til sammenligningsfaktor: den deprimerede person er vidne til, at andre nyder foråret og føler sig generelt lykkeligere, hvilket får dem til at føle sig værre.

Som jeg kort har diskuteret før, er der selvfølgelig en stærk sammenhæng mellem mental sundhed og allergi. Undersøgelser har vist (og forældre har svoret) at nogle børn finder lettelse fra ADHD ved at eliminere visse fødevarer og kemikalier fra deres kost. Inhalantallergier topper typisk om foråret og efteråret, hvilket giver syge god grund til at føle sig elendig - men forskning tyder på, at allergier kan forværre depressive symptomer hos personer med klinisk depression. Og på typisk måde "kur er værre end sygdommen" kan antihistaminer udløse søvnløshed og angst hos nogle patienter.

For at gøre en meget lang historie kort - der er masser af grunde til, at et barn (eller voksen) måske er mindre end forårligt om foråret. Det skræmmende spørgsmål, som forældrene skal stille, er: "Hvad forårsager denne 'forårsfeber', og hvad gør vi ved det?" I betragtning af de mange mulige svar kan indsnævre det virke som en umulig opgave.

Det ser ud til, at jeg skriver om dette fænomen hvert år og aldrig ser ud til at komme nærmere en løsning. (Jeg er sikker på, at det stort set kan tilskrives min egen træghed denne tid af året.) Jeg spekulerer på, om noget kan gøres, eller hvis "March Madness" bare er noget, Bob og jeg - og utallige andre - bare bliver nødt til udholde?