Hvorfor er der så mange typer mental sundhedsterapi?
HealthyPlace Mental Health Nyhedsbrev
Her er hvad der sker på HealthyPlace-siden i denne uge:
- Hvorfor er der så mange typer mental sundhedsterapi?
- Hvilken type terapi er den rigtige for dig?
- Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans
- Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
- Stå op for mental sundhed
- Seneste Mental Health News
Hvorfor er der så mange typer mental sundhedsterapi?
Psykisk sundhedsterapi er ikke en type behandling, der passer til alle typer; I stedet er der mange forskellige tilgange til terapi. Dette kan være frustrerende i starten. Det er en stor beslutning at beslutte at søge hjælp hos en terapeut. Efter at beslutningen er truffet kommer den overvældende opgave med at finde den rigtige type terapi.
Der er mange typer af mental sundhedsterapi ledig. Generelt understreger terapeutiske tilgange et (eller flere) af fire primære områder:
- Tanker
- Følelser
- Opførsel
- Baggrund
Alle er unikke. To mennesker med depression, for eksempel, vil opleve det på lidt forskellige måder (Depressionsterapi: Sådan fungerer psykoterapi til depression
Hvilken type terapi er den rigtige for dig?
Hvordan ved du, hvilken type terapi der passer dig? Udgangspunktet er det forhold, du har med din rådgiver. At have et respektfuldt, pålideligt arbejdsforhold er den vigtigste del af terapien. Med dette fundament undersøger du, hvad der skaber dig mest vanskeligheder, og opret en passende behandlingsplan. Det er en god ting, at terapi ikke er en-størrelse-passer til alle.
Relaterede artikler Håndtering af mental sundhedsterapi
- Typer af mental sundhedsbehandling
- Fordele ved mental sundhedsterapi
- Typer af bipolar sygdomsterapi og hvordan bipolar terapi hjælper
- Fem løsningsfokuserede måder at slå angst på
- CBT og billedsprog for at stoppe angst (angst undgåelse del II)
- Hvordan radikal accept kan hjælpe din selvtillid
- Spiseforstyrrelseterapi: Psykoterapi og gruppeterapi
Dine tanker
Dagens spørgsmål: Hvis du har brugt mental sundhedsterapi, på hvilke måder har det været nyttigt for dig? Vi inviterer dig til at deltage ved at kommentere og dele dine følelser, oplevelser og viden om HealthyPlace Facebook-side og på HealthPlace Google+ side.
fortsæt historien nedenfor
Del vores historier
Øverst og nederst i alle vores historier finder du sociale delingsknapper til Facebook, Google+, Twitter, Pinterest og andre sociale sider. Hvis du synes, en bestemt historie, video, psykologisk test eller anden HealthyPlace-funktion er nyttig, er der en god chance for, at andre i nød også. Vær venlig at dele.
Vi får også mange forespørgsler om vores linkpolitik. Hvis du har et websted eller en blog, kan du linke til en hvilken som helst side på HealthyPlace-webstedet uden at spørge os på forhånd.
Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans
Her er de top 3 artikler om mental sundhed HealthyPlace Facebook fans anbefaler dig at læse:
- Depression kan gøre det vanskeligt at behandle følelser
- Flashbacks og indgribende minder: Når BPD opfylder PTSD
- Optagelse af et barn til psykiatrisk behandling til patienter: Et forældres perspektiv
Hvis du ikke allerede er det, håber jeg, at du gør det slutte sig til os / lide os på Facebook også. Der er en masse vidunderlige, støttende mennesker der.
Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
På alle vores blogs er dine kommentarer og observationer velkomne.
- Genopretning efter posttraumatisk stresslidelse: Hvad hjalp mig
- Mental sundhedsstigma kan påvirke skolegang eller karriereuddannelse
- Langsigtede virkninger af seksuel misbrug af børn - en ressource
- Hvordan jeg undgår mani ved skizoaffektiv lidelse
- Undertiden er den bedste angstbehandling cookies og mælk
- Selvmordet ved en bipolar online
- Depression kan gøre det vanskeligt at behandle følelser
- Den ujævne vej til lykke og dit indre kompas
- 'Kom over det' er hjælpsom råd til psykiske lidelser
- Binge Spiseforstyrrelse og mestring af angst
- Hvad er anden specificeret dissociativ sygdom?
- Stresset af PMS og virkningen på kvinders mentale sundhed
- For moren overvejer selvmord
- Nogle dage er det svært at være en positiv person
- Eksisterer den vanedannende personlighed?
- Deprimerede mennesker med BPD kan ikke 'vælge at være lykkelige'
På alle vores blogs er dine kommentarer og observationer velkomne.
Du er velkommen til at dele dine tanker og kommentarer i bunden af ethvert blogindlæg. Og besøg mental sundheds blogs hjemmeside for de seneste indlæg.
Stå op for mental sundhed
Tusinder har tilsluttet sig Standup for mental sundhedskampagne
Men vi har stadig brug for dig. Fortæl andre, at der ikke er nogen skam ved at have depression, angst, bipolar lidelse, trichotillomania, OCD, ADHD, schizofreni eller nogen anden mental sygdom.
Deltag i Stand up for mental sundhedskampagne. Sæt en knappen på dit websted eller blog (knapper til familiemedlemmer, forældre, mental sundhedspersonale og organisationer også). Vi har også dækker til Facebook, Twitter og Google+.
Seneste Mental Health News
- Atomoxetin forbedrer kritiske læseevner hos børn med dysleksi
- Rygning hos mødre kan føre til en øget risiko for Tourette-syndrom og Tic-sygdomme
- Mennesker i ulykkelige forhold Mere sandsynligt at have selvmordstanker
- Midtvejs fysisk aktivitet er forbundet med bedre kognition i alderdommen
- Esketamin producerer hurtige effekter i behandlingsresistent depression
- Medicin mod skizofreni hæmmer kræft i bugspytkirtlen
- En heathy diæt er knyttet til bedre læseegenskaber i de første tre skoleår
- Undersøgelse finder hjerteinfektioner stigende blandt yngre brugere af injektionsmedicin
Disse historier og mere er vist på vores nyhedsside for mental sundhed:
Det er det for nu. Hvis du kender nogen, der kan drage fordel af dette nyhedsbrev eller HealthyPlace.com-webstedet, håber jeg, at du videregiver dette til dem. Du kan også dele nyhedsbrevet på ethvert socialt netværk (som facebook, stumbleupon eller digg), du hører til, ved at klikke på linkene herunder. For opdateringer gennem ugen:
- cirkel sundt sted på Google+,
- følg HealthyPlace på Twitter
- følg HealthyPlace på Pinterest
- eller blive en fan af HealthyPlace på Facebook.
tilbage til: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhedsbrev Indeks
