Hvorfor er familie så stressende for psykisk syge?

Jeg har lige fundet denne artikel, og jeg vil gerne sige tak. Tak, fordi du opsummerede nøjagtigt, hvordan jeg har det i denne type situation, og hvorfor det ikke er mit valg at føle det på den måde, men det er heller ikke noget, jeg simpelthen kan ændre.

Jeg snuble over denne blog, da jeg prøvede at læse / finde en måde at forklare min søsters holdning til min mentale sygdom og hendes komplette mangel på nogen form for empati eller medfølelse. Lidt ved helligdage er det, der virkelig fandt mig øje - helligdage for mig er tortur - jeg hader alt det overfladiske BS, der handler om at bruge og spise og høre om, hvad en vidunderlig tid andre 'normale' mennesker har. For mig starter min søsters idé om Xmas omkring midten af ​​året - nogle gange så snart salget efter xmas starter. I måneder og måneder må jeg lytte til detaljerede planer om hvad alle hundreder af venner, slægtninge, naboer og endda afslappede kvaliteter får gaver, og hvordan hun planlægger at gøre tilbring dagen. Hvis jeg våger at se noget andet end fortryllet, får jeg en meget skarp irettesættelse og en subtil advarsel om, at jeg hellere skulle komme om bord med al BS, eller jeg kan tage en vandretur. Jeg går enten sammen med det hele med et lykkeligt blik på mit ansigt og er enig med hende konstant, eller jeg får en grim ”hvad er der galt med dig? og 'hvis du vil forkæle min ferie, skal du måske bare ikke møde mig eller holde dig væk. Og gud hjælpe mig, hvis jeg ikke ser / handler / foregiver at være så glad, at jeg bare kunne sprænge, ​​når jeg skal åbne sagde gaver (som jeg gentagne gange har fortalt hende, at jeg ikke vil), og roser og takker hende igen og igen igen. Hun fortæller mig, at jeg er unormal - at alle 'normale mennesker' elsker jul og påske og andre helligdage. Hun blev virkelig irriteret over mig ved julen, fordi jeg gennemgik en dårlig depressiv episode, og jeg kunne bare ikke møde skarer og de blodige gaver. Jeg kunne næsten ikke komme ud af sengen, og hun optrådte som om jeg med vilje havde ødelagt al hendes sjov. Jeg tror virkelig, at hun dybt nede ikke 'tror' på mental sygdom - det bruges bare som en undskyldning for at komme ud af ting, du ikke ønsker at gøre. Det var under episoden før, at hun lod masken gli, og jeg så, hvad hun virkelig tænkte om 'min sygdom'. Jeg tror, ​​at hun synes, det hele er selvforskyldt, og at hvis jeg virkelig ville, kunne jeg springe ud af det. Det er denne komplette blindhed for smerten, der er det, der gør mest ondt. og hvad der gør mere ondt er at høre fra andre, hvilken venlig, medfølende, omsorgsfuld ven hun er. Så det er påske og hele pengespildsmaskinen startede i det øjeblik påskeæg blev solgt i Sent i januar / begyndelsen af ​​februar, og det falder sammen med min 3. dårlige episode af depression i 6 måneder. Denne har været så slem, at jeg ser en pyscholog for første gang, og dr. Har skiftet mig fra et højdosis antidepressivt middel - kold kalkun - direkte til en anden. Jeg gennemgår det værre tilbagetrækning og nystartede virksomheder, jeg nogensinde har følt, og tanken om, at dette kan vare i yderligere 2-4 uger, er næsten uudholdelig. Så min søster ringer til mig kl. 9.30 og er alt sammen grim, da jeg fortalte hende, at hun havde vakt mig (efter ikke at have været i stand til at sove indtil kl. 15.30) og var mere end lidt groggy og entusiastisk og hun blev fjendtlig og slået, at 'det aldrig er et godt tidspunkt at ringe til dig, som du altid sover', og hvis hun generede mig, så var alternativet at ikke ringe til mig overhovedet ikke længere ". Jeg var nødt til at holde min tunge fra at sige, hvilket enormt tab det ville være, da hun kun kortvarigt havde ringet til mig to gange i de sidste 17 dage for at se, hvordan jeg havde det. Jeg ville skrige på hende, at jeg har en alvorlig depressiv lidelse, og at jeg er mentalt og fysisk syg. Jeg kan ikke 'cheer up' eller 'snap out of it' eller endda foregive at være al fluffy sødme som noget ud af en walt disney-film. Jeg lider. Jeg har så smerter, at hvis det ikke var for min kærlige støttende partner, tror jeg ikke, jeg kunne bære det. Så jeg har forkælet påske med min irriterende mentale (imaginære) sygdom, og min bror har forkælet påske, fordi han aflyste festen og hun var rasende og hun vækkede mig for at tage det ud på mig) nu har jeg ødelagt alle hendes påskeplaner, og alt hvad jeg kan tænke på er, hvor egoistisk hun virkelig er, og hvordan overfladisk. Jeg er ked af de overladte folk, men jeg har ingen at tale med - jeg prøver at skåne min stakkels partner mere stress, da jeg ved, hvor bekymret han er. Hans familie mener også, at mental sygdom er BS og bruges som en undskyldning for dårlig opførsel. Hvornår skal folk acceptere, at mental sygdom ikke er noget, der vælges - det er ikke et livsstilsvalg og dets bestemt ikke noget, som nogen nogensinde ville beslutte at opleve bare for helvede af det eller for at flygte fra en ulykkelig liv. Skal jeg synlig blø fra mine ører for at 'bevise', at jeg er syg? Hoppe foran et tog? Hun skadede mig på et så dybt niveau (selvom jeg ved, at al min tænkning er skruet op og forvrænget), at jeg bare ønsker, at hun bare ville skære mig løs. I det mindste ville jeg ALDRIG skulle lide under en blodig ferie nogensinde igen! Jeg læste en bog for mange år siden kaldet "Giftige forældre", og den antydede, at nogle forældre er så giftige, så giftige, at for Af hensyn til din mentale sundhed og sundhed er det bedre at skære dem ud af dit liv, da de ikke vil ændre deres voldelige opførsel. Jeg stemmer for at afskære alle blodige ferier (og irriterende, forbruger- / mærkehore), der gør vores liv (og vores mentale sygdom) så smertefulde.

September 28, 2019 kl. 12:31

Er med familien - mor og far - det meste af tiden. Min far og mor kæmper. Det kommer til mig, men når jeg forsvarer min mor, finder min far måder at komme tilbage på mig på. Han har sendt mig hospitaler og en gang i fængsel, fordi jeg ikke kunne komme hjem til tiden - han optrådte som min kaution. Han går bag min ryg for at træffe udøvende beslutninger har været meget smertefuldt for mig, og jeg antager, at jeg får ham tilbage nu - så jeg tror, ​​at sygdommen ofte bæres af dem, der ikke kan forsvare sig selv.

Jeg er så glad for at have læst dette... Jeg frygter ferie, og det er så godt at vide, at jeg ikke er alene. Jeg bliver så ængstelig så deprimeret. Og jeg spekulerer også på, at jeg ALDRIG bliver bedre?

Som mor til en 38 år gammel mand, der er vrangforestillinger og paranoid, forsøger vi at bagatellisere enhver ferie. Sidste jul gik hans bror til at tilbringe tid sammen med sin kæreste, så vi 3 gik til stranden og spiste derefter et feriemåltid med frisk fisk spiste udenfor på vandet. Han troede, det var en vidunderlig dag uden al helligdag. Tro det eller ej, nogle familier forsøger at forstå og gøre deres bedste for at gøre ferie underholdende, men ikke på en traditionel måde.

Chrisa,
Jeg håber, det fungerer for dig, og jeg håber, det hjælper. Du er en venlig og generøs person til at tage hensyn til hans behov som sådan.
- Natasha

Jeg må foregive at være normal, hver gang jeg går i kirken.
Men som den gamle sang går, "Når du narrer de mennesker, du frygter, narrer du også dig selv." Det fungerer i det mindste for mig. Det meste af tiden.
Den kirke, jeg i øjeblikket går i, har en masse excentriske. Så jeg føler mig normalt elsket og accepteret. :)
Jeg ved, at denne blog handler om familie, men for mig er kirken meget som en stor familie. Jeg tror, ​​det er sådan for de fleste mennesker, der ser alvorligt på deres religioner.

”Min familie bliver aldrig, som jeg drømmer dem om at være, min mentale sygdom er ikke årsagen til dysfunktionen, og det er okay. ”hej Lucien, du stavede, hvad jeg har haft på det seneste.

Jeg ved, at du har ret. Tim prøver så hårdt at være optimistisk og munter, selvom han ved, at han har tilladelse til at være sig selv, men han vil have, at alt skal være perfekt til alle andre. Nogle gange betyder det, at han falder fra hinanden, når han vender tilbage til sin RTC, da han "frigiver" alt, hvad han er tappet op. Vi prøver at gøre ferien så lav som mulig - i år var det PJ hele dagen, spil og film - så han ikke behøver at prøve.

Hej Jeff,
Ja, der er håb. Uanset om du lider af depression eller noget andet, ja, der er håb. Intet i livet forbliver nogensinde det samme, og mental sygdom er heller ikke.
Din kamp betyder noget. Du har betydning. Og ja, det bliver bedre.
- Natasha

Hej Baeb,
Jeg er ked af at du er på det sted, det er absolut vanskeligt for dem omkring personen med psykisk sygdom også.
Det lyder som om du kender det, men det er vigtigt at huske, at det ikke er din skyld. Han har bare en sygdom at gøre, som enhver anden. Desværre er det svært at ikke føle sig hjælpeløs.
Måske kan man dog sammen komme med en strategi, der minimerer ubehaget. Han har noget, mange af os ikke har - en person, der forstår, så det går allerede langt.
- Natasha

For mange år siden, i et land langt, langt væk var jeg lige på vej ud af det mentale hospital. Jeg var skrøbelig, og min Pdoc bad min familie om at komme ind for et par familiesessioner. Jeg blev forfærdet, da min familie tog det sjove ud af dysfunktionelle. Under alle omstændigheder efter to sessioner fortalte min doktor mig om "Udtrykt følelse", jeg tog ned det, han havde at sige den dag, i korthed, og her er det; ”En af de vigtigste bidragydere til tilbagefald ved psykologiske lidelser er udtryk for følelser. Udtrykt følelse er den kritiske, fjendtlige og følelsesmæssigt over involverede holdning, som pårørende har til et familiemedlem med en forstyrrelse. Den udtrykte følelse kan være høj eller lav.
Jeg laver ikke familieferie mere, drikken, bliver voldsom og dens grimme og meget pinlige. Uanset hvem der kæmper, hvem der drikker, har jeg altid skylden. Ferien føjer deres egen slags friske helvede til dem, der kæmper med MI. Jeg holder også en glad maske på. Jeg deler ikke min familie, da de bruger informationen senere i argumenter eller værre, tvangsindlæggelser.
Jeg flyder ind nu, normalt tidligt til midt på eftermiddagen. Slip gaver, knus, og så skal jeg gå. Jeg kommer hjem, bestiller kinesisk og ser gamle film. 5 år har jeg gjort dette, og min ferie er glattere. De lever stadig af hinanden, men jeg er ikke der for at være vidne til eller være en del af deres sygdom.
Jeg er glad for ferien er forbi. Jeg er enig, ændring er aldrig god. Jeg styrer mit miljø og til gengæld får jeg en følelse af velvære. Jeg indså et stykke tid tilbage (43 f.Kr. LOL), at min familie aldrig vil være det, jeg drømmer dem om at være, min mentale sygdom er ikke årsagen til dysfunktionen, og det er okay. Jeg indså også, at jeg er nødt til at prioritere mig og mit mentale velvære.
Så for alle derude i cyberland, der har en psykisk sygdom, kan du læse Expressed Emotion (ny fane, google det) og have et godt år. Husk, at din mentale sygdom ikke skabte dysfunktion, den var allerede der. Godt nytår alle sammen!

Hej David,
Jeg bruger en "Jeg arbejder" en meget. Hvilket ikke er sandt, men måske ikke så sandt, som jeg foreslår.
- Natasha

Min mand har MDD - han kan ikke lide ferien meget. Han lægger også sit glade ansigt og foregiver, fordi han føler, at han skal. Så trist og så svært at vide, hvordan man skal tackle dette. Gå uden ham og prøv at nyde ferien, eller bliv hjemme hos ham og holde hiom selskab? Lav undskyldninger - fortæl sandheden, han er for deprimeret til at deltage? Hvad? Jeg ville ønske, at jeg kunne hjælpe ham.

Denne nedskrivning er en fantastisk beskrivelse af min version af helligdage! Jeg hader at skulle tage det falske smil og munter disposition. Så jeg undgår at deltage i ferien så meget som muligt. Trist at sige, men jeg forholder mig fuldstændigt til det, du siger: "I virkeligheden er jeg en temmelig deprimeret person, der ikke rigtig gør det som meget af noget, og helligdage falder bestemt ind i denne kategori. ”Det er forfærdeligt at have denne eksistens. Jeg bliver så træt af at kæmpe for det hele tiden. Vil det nogensinde slutte? Er der noget håb?

Det er så meget for mig, jeg har altid den glade maske på, fordi du ikke vil have dem til at kende eller føle sig forstyrrede af nogen der er ude af dig følelser så det er lettere på det tidspunkt at skjule, jeg siger tårer af en klovn, da jeg altid prøver at gøre ppl glad, men jeg græder inde. Jeg har været i sengen hele dagen med mine rygsmerter osv. Men det er den daglige mentale kamp, ​​jeg har så hårdt! Det er godt at vide, at jeg ikke er alene, du hjælper så mange ppl med dine blogs, tak fordi du hjalp mig med xxx

Ja, mere end nogensinde er det foregivelse, opretholdelse af den tilsyneladende kompus, fordi du ved, at Familie ikke kan klare skeletterne eller nogen, der forstyrrer myten om Lykkelig Familie. Jeg plejede at klare min ved at (a) altid have en strategi for hurtig udgang (b) at have en opmærksomhedsledende ledsager (c) have en hemmelighed stash at bruge, da jeg gik ud for at få cigaret (b) undladt at deltage, fordi jeg arbejdede [arbejde retfærdiggør næsten alt for mit parti]