Om at overleve ED-forfattere
For dem af os, der har eller har haft spiseforstyrrelser, kan følelsen af at have en fuld mave være en ekstremt foruroligende fornemmelse. At sidde efter et måltid med fuld mave kan forårsage angst og skyld. Jeg har været i bedring i næsten et årti, og jeg kæmper stadig nogle gange med fylde, men at lære at være okay med at være fuld var et vigtigt trin i min spiseforstyrrelse (ED).
Jeg tror ikke på spiseforstyrrelsesudløsere. Lyder ret dristigt, ikke? Vi lever i et verdensomspændt med spiseforstyrrelse (ED) trigger advarsler, og de af os, der er i ED-bedring, er konstant advaret om at undgå vores triggere, så vi ikke glider tilbage til gamle vaner, og jeg siger lige op, at jeg ikke tror på dem.
Mange mennesker advares ofte mod at træne i spiseforstyrrelse, men det betyder ikke, at motion ikke kan være en del af en sund, vital genopretningstur. Faktisk var regelmæssig og uapologetisk træning en vigtig del af, at jeg blev bedre.
Nytårsaften kan få spiseforstyrrelser til at blusse op, og derfor har jeg ikke en eneste god hukommelse fra nytårsaften. Ikke i mit voksne liv, i det mindste.
Hvornår begyndte jeg bedring af spiseforstyrrelse? Tidsplanerne tilføjes ikke. Hver gang jeg taler om bedring af min spiseforstyrrelse, ser det ud til at være en inkonsekvens i den tidslinje, jeg giver for, når mine spiseforstyrrelser først virkelig begyndte at blomstre, og da jeg begyndte på bedring. Denne forskel fandtes ikke for mig, før jeg lyttede til den video, jeg forberedte mig til at introducere mig selv som forfatter her på HealthyPlace. I videoen siger jeg, at jeg kæmpede med anoreksi og bulimi i næsten to årtier. Derefter siger jeg, at jeg har været i bedring i næsten 10 år. Jeg nævner også, at jeg er 38 år gammel. Så hvad giver?
Jeg er Hollay Ghadery, en ny bidragyder til HealthyPlaces blog "Surviving ED." Jeg foregiver ikke at have alle svarene, når det er tilfældet kommer til spiseforstyrrelse (ED), men jeg ved, at svarene er mere sandsynlige, når vi bringer spiseforstyrrelser ind i lys. Når alt kommer til alt, hvis vi ikke kan se de problemer, vi arbejder med, kan vi ikke gøre noget bedre.
Det er mit sidste indlæg om "Surviving ED" for HealthyPlace, og jeg går af med et håbefuldt farvel. Jeg har været taknemmelig for muligheden for at skrive om og øge bevidstheden om spiseforstyrrelser. I de senere år har jeg været vidne til tidevandet, der drejer sig, da samtalen om spiseforstyrrelser har fokuseret på dens kompleksitet og mangfoldighed. Jeg håber, at vi sammen som overlevende og psykisk sundhedspersonale og fortalere fortsætter med at skære væk fra stigmatiseringen der ledsager madrelateret psykisk sygdom, så flere og flere personer, der kæmper isoleret, kan få den hjælp, de har brug for.
Mit navn er Ziba Redif, og jeg er den nye medforfatter til "Surviving ED" på HealthyPlace. Jeg er forfatter, forsker og fotograf fra London med baggrund i filosofi og psykologi. Jeg brænder for at afsløre skammen og stigmatiseringen, der omslutter psykiske sygdomme ved at dele mine egne oplevelser af forstyrret spisning og min rejse mod bedring af spiseforstyrrelser samt udfordre de mange stereotyper om spiseforstyrrelser, der er indlejret i vores samfund.
Genopretning af spiseforstyrrelser er fyldt med erkendelser; nogle er glade fund og andre er smertefulde. Men vi har brug for begge typer erkendelser for at acceptere vores ufuldkommenhed og komme videre i den. I over et år har jeg været forpligtet til at skrive den overlevende ED-blog for dette samfund. Jeg har elsket det, og det er tid for mig at sige farvel. Men jeg forlader ikke uden at videregive en fyrværker af mine mest imponerende erkendelser i bedring af spiseforstyrrelse
Aloha. Jeg er Z Zoccolante, en forfatter, skuespiller, eventyrdrømmer, født og opvokset på øen Oahu, Hawaii. Jeg er spændt over at være med i forfatterteamet om Surviving ED. Min spiseforstyrrede fortid begyndte med anoreksi sommeren jeg var 15 år og skiftede kort efter til bulimi. Anorexia bragte lammende angst, mens bulimi sænkede mig ned i depression. Udvendigt smilede jeg, men i 11 år styrede stemmen for min spiseforstyrrelse min indre verden som en ond diktator. Selvom jeg ville være fri og glad, var jeg bange for, at det at få hjælp betød at blive fedt. Gennem genopretning indså jeg, at spiseforstyrrelsen fik mig til at tro på løgn. I dag lever jeg frisk fra alle spiseforstyrrede tanker og mønstre, og mad er et ikke-problem. Jeg tror fuldt ud at fuldstændig genopretning af spiseforstyrrelser er mulig. Jeg kender bedringens rejse, fordi jeg har kæmpet for den på mine vilkår og dukket op på den anden side. Jeg er fuldstændig restitueret, og jeg er forpligtet til at hjælpe andre med at komme sig fuldt ud og få deres liv tilbage.
