Eicosapentaensyre (EPA)
Omfattende information om EPA (Eicosapentaensyre). Lær om brug, dosering, bivirkninger af EPA.
- Oversigt
- Anvendelser
- Diætkilder
- Tilgængelige formularer
- Hvordan man tager det
- Forholdsregler
- Mulige interaktioner
- Understøtter forskning
Oversigt
Eicosapentaensyre (EPA) er en af flere omega-3-fedtsyrer, som kroppen bruger. Den typiske vestlige diæt er relativt mangelfuld med omega-3-fedtsyrer sammenlignet med vores forfædres diæter. Vores vigtigste diætkilder til EPA er koldt vandfisk såsom vild laks. Fiskeoljetilskud kan også øge koncentrationen af EPA i kroppen. Det er vist, at øget indtagelse af EPA er gavnlig ved koronar hjertesygdom, højt blodtryk og inflammatoriske lidelser, såsom reumatoid arthritis.
Anvendelser
Autoimmune sygdomme
Omega-3-fedtsyrer, inklusive EPA, der findes i fiskeolier, har vist sig at modificere immunresponsen og kan være nyttige til behandling af inflammatoriske autoimmune sygdomme, såsom reumatoid arthritis.
Kardiovaskulær sundhed
Det er også vist, at omega-3-fedtsyrer forbedrer hjerte-kar-sundhed og kan forhindre ophobning af plak (kolesterol og fedt) på arteriets vægge. Tilskud af fiskeolie kan også reducere højt blodtryk hos personer med diabetes.
Vækst og udvikling
Omega-3-fedtsyrerne i korrekt balance er vigtige for normal vækst og udvikling. Ernæringseksperter har udsendt henstillinger om passende indtagelse af hver type omega-3-fedtsyre i modermælkserstatninger og diæter. I henhold til disse henstillinger bør indtagelse af EPA til spædbørn på formel diæter være mindre end 0,1%.
Andre betingelser - EPA for Anorexia EPA foropmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)
Omega-3-fedtsyrer, inklusive EPA, kan også have positive effekter på lunge- og nyresygdomme, type II-diabetes, fedme, ulcerøs colitis, Crohns sygdom, anorexia nervosa, forbrændinger, slidgigt, osteoporose, opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse og tidlige stadier af kolorektal Kræft.
Diætkilder til EPA
EPA kan opnås ved at spise koldt vandfisk såsom vild laks (ikke opdrættet gård), makrel, sardiner og sild.
Tilgængelige formularer
EPA fås også i fiskeoljetilskud. Nogle kommercielle produkter kan også indeholde vitamin E for at bevare friskheden.
Sådan tages EPA
Anbefalinger om passende indtagelse fra Det Internationale Samfund til Undersøgelse af Fedtsyrer og Lipider (ISSFAL) fremgår nedenfor.
Pædiatrisk
- EPA findes naturligt i modermælk; spædbørn, der ammes, bør derfor modtage tilstrækkelige mængder EPA.
- ISSFAL anbefaler, at formlen til spædbørn indeholder mindre end 0,1% EPA.
Voksen
- Det passende daglige indtag af EPA for voksne skal være mindst 220 mg / dag.
- Terapeutiske anbefalinger fra diæt: 2 til 3 portioner fed fisk pr. Uge, hvilket svarer til 1.250 mg EPA plus DHA pr. Dag.
- Fiskeoljetilskud: 3.000 til 4.000 mg standardiserede fiskeolier om dagen. Denne mængde svarer til 2 til 3 portioner fed fisk pr. Uge.
Nogle kommercielle produkter kan også indeholde vitamin E for at bevare friskheden. For kosttilskud skal du følge instruktionerne på produktetiketter for både doseringsinformation og opbevaringsbehov. nogle produkter kræver muligvis køling. Brug ikke produkter ud over deres udløbsdato.
Forholdsregler
Tilskud, der indeholder EPA, anbefales muligvis ikke til spædbørn eller små børn, fordi de forstyrrer den rette balance med DHA, en anden omega-3-fedtsyre, der er nødvendig under den tidlige udvikling. Dette antyder, at gravide også bør være forsigtige med at tage fiskeolietilskud.
Fiskeoliekapsler kan være forbundet med bivirkninger såsom løs afføring, abdominalt ubehag og ubehagelig bøjning. Derudover kan de forlænge blødningstiden lidt; Derfor bør personer med blødningsforstyrrelser eller dem, der tager blodfortyndende medicin, diskutere brugen af fiskeoliekapsler med deres sundhedsudbydere, inden de tager dem. Forbrug af fiskeoljetilskud kan også øge antioxidantbehovet i kroppen. At tage ekstra E-vitamin sammen med disse kosttilskud kan være berettiget; igen, bedes du kontakte din sundhedsudbyder.
Mulige interaktioner
I kombination med aspirin kan omega-3-fedtsyrer være nyttige i behandlingen af nogle former for koronararteriesygdom. Kontakt din sundhedsudbyder om, hvorvidt denne kombination vil være passende for dig, hvis du har kransarteriesygdom.
Omega-3-fedtsyrer kan reducere nogle af de bivirkninger, der er forbundet med cyclosporin-terapi, som ofte bruges til at reducere chancerne for afvisning hos transplantationsmodtagere. Kontakt din sundhedsudbyder, før du tilføjer nye urter eller kosttilskud til dit eksisterende medicinregime.
I en dyreforsøg beskyttede omega-3-fedtsyrer maven mod mavesår induceret af reserpin og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) såsom indomethacin. Kontakt din sundhedsudbyder, før du bruger omega-3-fedtsyrer, hvis du i øjeblikket tager disse medicin.
Det er også vist, at EPA øger virkningerne af en kombination af lavdosis etretinat og et aktuelt kortikosteroid medicin, der bruges til behandling af alvorlig, kronisk psoriasis. Kontakt din læge for at afgøre, om denne kombinationsterapi kan være en fordel for dig, hvis du lider af kronisk psoriasis.
tilbage til: Supplement-vitaminer hjemmeside
Understøtter forskning
Albert CM, Hennekens CH, O'Donnell CJ, et al. Fiskeforbrug og risiko for pludselig hjertedød. JAMA. 1998;279(1):23-28.
Al-Harbi MM, Islam MW, Al-Shabanah OA, Al-Gharably NM. Effekt af akut administration af fiskeolie (omega-3 marint triglycerid) på gastrisk mavesår og sekretion induceret af forskellige ulcerogene og nekrotiserende stoffer i rotter. Mad Chem Toxicol. 1995;33(7):555-558.
Ando H, Ryu A, Hashimoto A, Oka M, Ichihashi M. Linolsyre og alfa-linolensyre lyser ultraviolet-induceret hyperpigmentering af huden. Arch Dermatol Res. 1998;290(7):375-381.
Andreassen AK, Hartmann A, Offstad J, Geiran O, Kvernebo K, Simonsen S. Profylakse mod hypertension med omega-3-fedtsyrer hos modtagere af hjertetransplantationer. J Am Coll Cardiol. 1997;29(6):1324-1331.
Angerer P, von Schacky C. n-3 flerumættede fedtsyrer og det kardiovaskulære system. Curr Opin Lipidol. 2000;11(1):57-63.
Anti M, Armelau F, Marra G, et al. Virkninger af forskellige doser fiskeolie på proliferation af rektalceller hos patienter med sporadiske kolonadenomer. Gastroenterology. 1994;107(6):1892-1894.
Appel LJ. Ikke-farmakologiske behandlinger, der reducerer blodtrykket: et nyt perspektiv. Clin Cardiol. 1999; 22 (Suppl. III): III1-III5.
Arnold LE, Kleykamp D, Votolato N, Gibson RA, Horrocks L. Potentiel forbindelse mellem diætindtagelse af fedtsyre og adfærd: pilotundersøgelse af serumlipider ved opmærksomhedsunderskudshyperaktivitetsforstyrrelse. J Child Adolesc Psychopharmacol. 1994;4(3):171-182.
Aronson WJ, Glaspy JA, Reddy ST, Reese D, Heber D, Bagga D. Modulering af omega-3 / omega-6 flerumættede forhold med fiskeolier i kosten hos mænd med prostatacancer. Urologi. 2001;58(2):283-288.
Badalamenti S, Salerno F, Lorenzano E, et al. Nyrevirkninger af diættilskud med fiskeolie hos cyclosporin-behandlede levertransplantatmodtagere. Hepatol. 1995;22(6):1695-1701.
Baumgaertel A. Alternative og kontroversielle behandlinger af opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse. Pediatr Clin of North Am. 1999; 46 (5): 977-992.
Belluzzi A, Boschi S, Brignola C, Munarini A, Cariani C, Miglio F. Flerumættede fedtsyrer og inflammatorisk tarmsygdom. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (suppl): 339S-342S.
Belluzzi A, Brignolia C, Campieri M, Pera A, Boschi S, Miglioli M. Effekt af et enterisk overtrukket fiskeoliepræparat på tilbagefald i Crohns sygdom. Ny Engl J Med. 1996;334(24):1558-1560.
Boelsma E, Hendriks HF. Roza L. Ernæringsmæssig hudpleje: sundhedseffekter af mikronæringsstoffer og fedtsyrer. Am J Clin Nutr. 2001;73(5):853-864.
Bonaa KH, Bjerve KS, Nordoy A. Docosahexaenoesyre og eicosapentaensyre i plasma-phospholipider er divergerende forbundet med lipoprotein med høj densitet hos mennesker. Arterioscler Thromb. 1992;12(6):675-681.
Broadhurst CL, Cunnane SC, Crawford MA. Rift Valley søfisk og skaldyr leverede hjernespecifik ernæring til det tidlige Homo. Br J Nutr. 1998;79(1):3-21.
Brun DJ, Dattner AM. Fytoterapeutiske tilgange til almindelige dermatologiske tilstande. Arch Dermtol. 1998;134:1401-1404.
Bruinsma KA, Taren DL. Slankekure, essentielt fedtindtag og depression. Ernæring Rev. 2000;58(4):98-108.
Burgess J, Stevens L, Zhang W, Peck L. Langkædet flerumættede fedtsyrer hos børn med hyperaktivitetsforstyrrelse under opmærksomhedsunderskud. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (suppl): 327S-330S.
Calder PC. n-3 flerumættede fedtsyrer, betændelse og immunitet: hælde olie på urolige farvande eller en anden fiskefortælling? Mutter Res. 2001;21:309-341.
Carlson SE. Arachidonsyrestatus hos humane spædbørn: påvirkning af graviditetsalder ved fødslen og diæter med meget langkædede n-3 og n-6 fedtsyrer. J Nutr. 1996; 126 (4 suppl); 1092S-1098S.
Caron MF, White CM. Evaluering af de antihyperlipidemiske egenskaber ved kosttilskud. Farmakoterapi. 2001;21(4):481-487.
Cellini M, Caramazzu N, Mangiafico P, Possati GL, Caramazza R. Brug af fedtsyre ved glaukomatisk optisk neuropati-behandling. Acta Ophthalmol Scand Suppl. 1998;227:41-42.
Cho E, Hung S, Willet WC, Spiegelman D, Rimm EB, Seddon JM, et al. Prospektiv undersøgelse af diætfedt og risikoen for aldersrelateret makuladegeneration. Am J Clin Nutr. 2001;73(2):209-218.
Christensen JH, Skou HA, Fog L, Hansen V, Vesterlund T, Dyerberg J, Toft E, Schmidt EB. Marine n-3-fedtsyrer, vinindtagelse og hjertefrekvensvariation hos patienter, der henvises til koronar angiografi. Cirkulation. 2001;103:623-625.
Clark WF, Kortas C, Heidenheim AP, Garland J, Spanner E, Parbtani A. Hørfrø ved lupusnephritis: en to-årig ikke-placebo-kontrolleret crossover-undersøgelse. J Am Coll Nutr. 2001; 20 (2 Suppl): 143-148.
Connolly JM, Gilhooly EM, Rose DP. Effekter af reduceret diætindtagelse af linolsyre, alene eller kombineret med en algekilde af docosahexaensyre, på MDA-MD-231 brystkræftcellevækst og apoptose hos nøgne mus. Ernæring kan. 1999;35(1):44-49.
Connor SL, Connor WE. Er fiskeolier fordelagtige til forebyggelse og behandling af koronararteriesygdom? Am J Clin Nutr. 1997; 66 (suppl): 1020'erne-1031S.
Curtis CL, Hughes CE, Flannery CR, Little CB, Harwood JL, Caterson B. N-3-fedtsyrer modulerer specifikt katabolske faktorer involveret i artikulær brusknedbrydning. J Biol Chem. 2000;275(2):721-724.
Danao-Camara TC, Shintani TT. Diætbehandlingen af inflammatorisk gigt: rapporter om sager og gennemgang af litteraturen. Hawaii Med J. 1999;58(5):126-131.
Danno K, Sugie N. Kombinationsterapi med lavdosis etretinat og eicosapentaensyre til psoriasis vulgaris. J Dermatol. 1998;25(11):703-705.
Davidson MH, Maki KC, Kalkowski J, Schaefer EJ, Torri SA, Drennan KB. Effekter af docosahexeaensyre på serumlipoproteiner hos patienter med kombineret hyperlipidæmi. Et randomiseret, dobbeltblindt, placebokontrolleret forsøg. J Am Coll Nutr. 1997;16:3:236-243.
Daviglus ML, Stamler J, Orencia AJ, et al. Fiskeforbrug og den 30-årige risiko for dødelig myokardieinfarkt. N Engl J Med. 1997;336(15):1046-1053.
de Deckere EAM. Mulig gunstig virkning af fisk og fisk n-3 flerumættede fedtsyrer i bryst- og kolorektal kræft. Eur J Cancer Prev. 1999;8:213-221.
de Deckere EAM, Korver O, Verschuren PM, Katan MB. Sundhedsaspekter ved fisk og n-3 flerumættede fedtsyrer fra planter og marin oprindelse. Eur J Clin Nutr. 1998;52(10):749-753.
de Logeril M, Salen P, Martin JL, Monjaud I, Delaye J, Mamelle N. Middelhavsdiæt, traditionelle risikofaktorer og hastigheden af hjerte-kar-komplikationer efter hjerteinfarkt: slutrapport fra Lyon Diet Heart Study. Cirkulation. 1999;99(6):779-785.
De-Souza DA, Greene LJ. Farmakologisk ernæring efter forbrænding. J Nutr. 1998;128:797-803.
Deutch B. Menstruationssmerter hos danske kvinder korrelerede med lavt n-3 flerumættet fedtsyreindtag. Eur J Clin Nutr. 1995;49(7):508-516.
Dewailly E, Blanchet C, Lemieux S, et al. n-3 fedtsyrer og hjerte-kar-sygdomsrisikofaktorer blandt inuiterne af Nunavik. Am J Clin Nutr. 2001;74(4):464-473.
Dichi I, Frenhane P, Dichi JB, Correa CR, Angeleli AY, Bicudo MH, et al. Sammenligning af omega-3-fedtsyrer og sulfasalazin i ulcerøs colitis. Ernæring. 2000;16:87-90.
Edwards R, Peet M, Shay J, Horrobin D. Omega-3 flerumættede fedtsyreniveauer i kosten og i røde blodlegemer hos deprimerede patienter. J Påvirke uorden. 1998;48(2-3):149-155.
Fedtforbrug og iskæmisk dødelighed hos ældre voksne: Det kardiovaskulære hjertestudie. Præsenteret på American Heart Association's 41. årlige konference om hjerte-kar-sygdomsepidemiologi og forebyggelse. AHA. 2001.
Fenton WS, Dicerson F, Boronow J, et al. Et placebokontrolleret forsøg med omega-3-fedtsyre (ethyl-eicosapentaensyre) -tilskud til restsymptomer og kognitiv svækkelse ved skizofreni. Am J Psykiatri. 2001;158(12):2071-2074.
Foulon T, Richard MJ, Payen N, et al. Effekter af fiskeoliefedtsyrer på plasmalipider og lipoproteiner og ubalance mellem oxidant-antioxidant og raske personer. Scand J Clin Lab Invest. 1999;59(4):239-248.
Franceschini G, Calabresi L, Maderna P, Galli C, Gianfranceschi G, Sirtori CR. Omega-3 fedtsyrer hæver selektivt lipoprotein 2-niveauer med høj densitet hos sunde frivillige. Metab. 1991;40(12):1283-1286.
Freeman VL, Meydani M, Yong S, Pyle J, Flanigan RC, Waters WB, Wojcik EM. Prostatiske niveauer af fedtsyrer og histopatologi af lokal prostatacancer. J Urol. 2000;164(6):2168-2172.
Friedberg CE, Janssen MJ, Heine RJ, Grobbee DE. Fiskeolie og glykæmisk kontrol ved diabetes: en metaanalyse. Diabetespleje. 1998;21:494-500.
Frieri G, Pimpo MT, Palombieri A, Melideo D, Marcheggiano A, Caprilli R, et al. Flerumættet fedtsyretilskud: en adjuvans tilgang til behandling af Helicobacter pylori-infektion. Mutter Res. 2000;20(7):907-916.
Gamez-Mez N, Higuera-Ciapara I, Calderon de la Barca AM, Vazquez-Moreno L, Noriega-Rodriquez J, Angulo-Guerrero O. Sæsonbestemte variationer i fedtsyresammensætningen og kvaliteten af sardinolie fra Sardinops sagax caeruleus i Californienbugten. Lipider. 1999;34)6:639-642.
Ganong WF. Gennemgang af medicinsk fysiologi. 13. udgave East Norwalk, Conn: Appleton & Lange; 1987:229-261.
Geerling BJ, Badart-Smook A, van Deursen C, et al. Ernæringstilskud med N-3-fedtsyrer og antioxidanter hos patienter med Crohns sygdom i remission: effekter på antioxidantstatus og fedtsyreprofil. Inflamm Bowel Dis. 2000;6(2):77-84.
Geerling BJ, Houwelingen AC, Badart-Smook A, Stockbrügger RW, Brummer R-JM. Fedtindtagelse og fedtsyreprofil i plasma-phospholipider og fedtvæv hos patienter med Crohns sygdom sammenlignet med kontroller. Am J Gastroenterol. 1999;94(2):410-417.
Gibson SL, Gibson RG. Behandlingen af gigt med en lipideekstrakt af Perna canaliculus: et randomiseret forsøg. Komplement Ther Med. 1998;6:122-126.
Gerster H. Kan voksne konvertere alfa-linolensyre (18: 3n-3) til eicosapentaensyre (20: 5n-3) og docosahexaensyre (22: 6n-3) tilstrækkeligt? Int J Vitam Nutr Res. 1998;68(3);159-173.
Gerster H. Anvendelse af n-3 PUFA'er (fiskeolie) i enteral ernæring. Int J Vitam Nutr Res. 1995;65(1):3-20.
GISSI-Prevenzione-efterforskere. Diættilskud med n-3 flerumættede fedtsyrer og E-vitamin efter hjerteinfarkt: resultater af GISSI-Prevenzione-forsøget. Lancet. 1999;354:447-455.
Goodfellow J, Bellamy MF, Ramsey MW, Jones CJ, Lewis MJ. Diættilskud med marine omega-3-fedtsyrer forbedrer den systemiske endotheelfunktion i store arterier hos personer med hypercholesterolæmi. J Am Coll Cardiol. 2000;35(2):265-270.
Griffini P, Fehres O, Klieverik L, et al. Diæt omega-3 flerumættede fedtsyrer fremmer colon carcinoma metastase i rottelever. Can Res. 1998;58(15):3312-3319.
Halpern G-M. Antiinflammatoriske virkninger af en stabiliseret lipidekstrakt af Perna canaliculus (Lyprinol). Allerg Immunol (Paris). 2000;32(7):272-278.
Harper CR, Jacobson TA. Livets fedtstoffer: omega-3-fedtsyrers rolle i forebyggelsen af koronar hjertesygdom. Arch Intern Med. 2001;161(18):2185-2192.
Harris WS. N-3 fedtsyrer og serumlipoproteiner: humane undersøgelser. Am J Clin Nutr. 1997; 65 (5): 1645S (10).
Hayashi N, Tsuguhiko T, Yamamori H, et al. Effekt af intravenøs w-6 og w-3 fedtemulsioner på kvælstofretention og proteinkinetik i forbrændte rotter. Ernæring. 1999;15(2):135-139.
Haw M, Linnebjerg H, Chavali SR, Forse RA. Effekten af flerumættede fedtsyrer i kosten (PUFA) på akut afvisning og hjertestrøms-blodstrømning hos rotter. Transplantation. 1995;60(6):570-577.
Hibbeln JR. Fiskeforbrug og større depression. Lancet. 1998;351(9110):1213.
Hibbeln JR, Salem N, Jr. Diæt flerumættede fedtsyrer og depression: når kolesterol ikke tilfredsstiller. Am J Clin Nut. 1995;62(1):1-9.
Holman RT, Adams CE, Nelson RA, et al. Patienter med anorexia nervosa viser mangler på udvalgte essentielle fedtsyrer, kompenserende ændringer i ikke-essentielle fedtsyrer og nedsat fluiditet af plasmalipider. J Nutr. 1995;125:901-907.
Homan van der Heide JJ, Bilo HJ, Tegzess AM, Donker AJ. Virkningerne af diættilskud med fiskeolie på nyrefunktion hos cyclosporin-behandlede nyretransplantatmodtagere. Transplantation. 1990;49:523-527.
Horrobin DF. Membranphospholipid-hypotesen som et biokemisk grundlag for det neuroudviklingsmæssige begreb skizofreni. Schizophr Res. 1998;30(3):193-208.
Horrobin DF, Bennett CN. depression og bipolar lidelse: forhold til nedsat fedtsyre- og phospholipidmetabolisme og diabetes, hjerte-kar-sygdom, immunologiske abnormiteter, kræft, aldring og osteoporose. Prostaglandiner Leukot Essent Fedtsyrer. 1999;60(4):217-234.
Horrocks LA, Yeo YK. Sundhedsmæssige fordele ved docosahexaensyre. Pharmacol Res. 1999;40(3):211-225.
Howe PR. Kan vi anbefale fiskeolie til hypertension? Clin Exp Pharmacol Physiol. 1995;22(3):199-203.
Hrboticky N, Zimmer B, Weber PC. Alfa-linolensyre reducerer den lovastatin-inducerede stigning i arachidonsyre og hæver celle- og lipoprotein-eicosapentaenoic- og docosahexaensyre-niveauer i Hep G2-celler. J Nutr Biochem. 1996;7:465-471.
Hu FB, Stampfer MJ, Manson JE et al. Diætindtagelse af alfa-linolensyre og risiko for dødelig iskæmisk hjertesygdom blandt kvinder. Am J Clin Nutr. 1999;69:890-897.
Iacoviello K, Amore C, De Curtis A, et al. Modulering af fibrinolytisk respons på venøs okklusion i mennesker ved en kombination af lavdosis aspirin og n-3 flerumættede fedtsyrer. Arterioscler Thromb. 1992;12(10):1191-1197.
Iso H, Rexrode KM, Stampfer MJ, Manson JE, Colditz GA, Speizer FE et al. Indtagelse af fisk og omega-3 fedtsyrer og risiko for slagtilfælde hos kvinder. JAMA. 2001;285(3):304-312.
Jeschke MG, Herndon DN, Ebener C, Barrow RE, Jauch KW. Ernæringsmæssigt indgreb med mange vitaminer, proteiner, aminosyrer og omega-3-fedtsyrer forbedrer proteinmetabolismen under hypermetabolsk tilstand efter termisk skade. Arch Surg. 2001;136:1301-1306.
Juhl A, Marniemi J, Huupponen R, Virtanen A, Rastas M, Ronnemaa T. Effekter af diæt og simvistatin på serumlipider, insulin og antioxidanter hos hypercholesterolemiske mænd; et randomiseret kontrolleret forsøg. JAMA. 2002;2887(5):598-605.
Klurfeld DM, Bull AW. Fedtsyrer og tyktarmskræft i eksperimentelle modeller. Am J Clin Nut. 1997; 66 (6 Suppl): 1530S-1538S.
Kooijmans-Coutinho MF, Rischen-Vos J, Hermans J, Arndt JW, van der Woude FJ. Diætfiskolie hos modtagere af nyretransplantationer behandlet med cyclosporin-A: ingen positive virkninger vist. J Am Soc Nephrol. 1996;7(3):513-518.
Krauss RM, Eckel RH, Howard B, et al. AHA Videnskabelig erklæring: AHA Kostholdsretningslinjer Revision 2000: En erklæring til sundhedspersonale fra ernæringsudvalget i American Heart Association. Cirkulation. 2000;102(18):2284-2299.
Kremer JM. N-3 fedtsyretilskud ved reumatoid arthritis. Am J Clin Nutr. 2000; (suppl 1): 349S-351S.
Kris-Etherton P, Eckel RH, Howard BV, St. Jeor S, Bazzare TL. AHA Science Advisory: Lyon Diet Heart Study. Fordele ved et middelhavsstil, nationalt kolesteroluddannelsesprogram / American Heart Association Trin I Diætmønster på hjerte-kar-sygdomme. Cirkulation. 2001;103:1823.
Kris-Etherton PM, Taylor DS, Yu-Poth S, et al. Flerumættede fedtsyrer i fødekæden i USA. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (1 Suppl): 179S-188S.
Kromhout D, Bosschieter EB, de Lezenne Coulander C. Den omvendte sammenhæng mellem fiskeforbrug og 20-årig dødelighed som følge af koronar hjertesygdom. N Engl J Med. 1985;312(19):1205-1209.
Kruger MC, Coetzer H, de Winter R, Gericke G, van Papendorp DH. Tilskud af calcium, gamma-linolensyre og eicosapentaensyre i senil osteoporose. Aging Clin Exp Res. 1998;10:385-394.
Kruger MC, Horrobin DF. Calciummetabolisme, osteoporose og essentielle fedtsyrer: en gennemgang. Prog Lipid Res. 1997;36:131-151.
Kulkarni PS, Srinivasan BD. Cyclooxygenase og lipoxygenase stier i anterior uvea og conjunctiva. Prog Clin Biol Res. 1989;312:39-52.
Kuroki F, Iida M, Matsumoto T, Aoyagi K, Kanamoto K, Fujishima M. Polyumættede fedtsyrer i serum n3 udtømmes ved Crohns sygdom. Dig Dis Sci. 1997;42(6):1137-1141.
Laugharne JD, Mellor JE, Peet M. Fedtsyrer og skizofreni. Lipider. 1996; 31 (Suppl): S-163-165.
Levy E, Rizwan Y, Thibault L, et al. Ændret lipidprofil, lipoproteinsammensætning og oxidant- og antioxidantstatus ved pædiatrisk Crohn-sygdom. Am J Clin Nutr. 2000;71:807-815.
Lockwood K, Moesgaard S, Hanioka T, Folkers K. Tilsyneladende delvis remission af brystkræft hos patienter med ”høj risiko” suppleret med ernæringsmæssige antioxidanter, essentielle fedtsyrer og co-enzym Q10. Mol Aspects Med. 1994; 15Suppl: s231-s240.
Lopez-Miranda J, Gomez P, Castro P, et al. Middelhavsdiæt forbedrer lipoproteins lave tæthed modtagelighed for oxidative ændringer. Med Clin (Barc) [på spansk]. 2000;115(10):361-365.
Lorenz-Meyer H, Bauer P, Nicolay C, Schulz B, Purrmann J, Fleig WE, et al. Omega-3 fedtsyrer og diæt med lavt kulhydrat til opretholdelse af remission ved Crohns sygdom. Et randomiseret kontrolleret multicenter-forsøg. Studiegruppemedlemmer (tysk Crohns sygdom-studiegruppe). Scan J Gastroenterol. 1996;31(8):778-785.
Mabile L, Piolot A, Boulet L, Fortin LJ, Doyle N, Rodriquez C, et al. Moderat indtagelse af omega-3-fedtsyrer er forbundet med stabil erytrocyttesistens over for oxidativ stress hos hypertriglyceridemiske personer. Am J Clin Nutr. 2001;7494):449-456.
Mantzioris E, James MJ, Gibson RA, Cleland LG. Diætersubstitution med en alfa-linolensyrerig vegetabilsk olie øger koncentrationen af eicosapentaensyre i væv. Am J Clin Nutr. 1994;59(6):1304-1309.
Mantzioris E, James MJ, Gibson RA, Cleland LG. Forskelle findes i sammenhængen mellem diæt linolsyre og alfa-linolensyre og deres respektive langkædede metabolitter. Am J Clin Nutr. 1995;61(2):320-324.
Mayser P, Mrowietz U, Arenberger P, Bartak P, Buchvald J, Christophers E, et al. Omega-3 fedtsyrebaseret lipidinfusion hos patienter med kronisk plakspsoriasis: resultater af en dobbeltblind, randomiseret, placebokontrolleret multicenterundersøgelse. J Am Acad Dermatol. 1998;38(4):539-547.
Meydani M. Omega-3-fedtsyrer ændrer opløselige markører for endotelfunktion hos patienter med koronar hjertesygdom. Nutr Rev. 2000; 58 (2 pt 1): 56-59.
Meydani M. E-vitaminbehov i forhold til fiskeolie og oxidativ stress hos ældre. EXS. 1992;62:411-418.
Mitchell EA, Aman MG, Turbott SH, Manku M. Kliniske egenskaber og serum-essentielle fedtsyreniveauer hos hyperaktive børn. Clin Pediatr (Phila). 1987;26:406-411.
Montori V, Farmer A, Wollan PC, Dinneen SF. Tilskud af fiskeolie i type 2-diabetes: en kvantitativ systematisk gennemgang. Diabetespleje. 2000;23:1407-1415.
Mori TA, Bao, DQ, Burke V, et al. Diætfisk som en vigtig komponent i en vægttabsdiæt: effekt på serumlipider, glukose og insulinmetabolisme hos overvægtige hypertensive personer. Am J Clin Nutr. 1999;70:817-825.
Mori TA, Vandongen R, Mahanian F, Douglas A. Plasmalipidniveauer og blodplade og neutrofil fungerer hos patienter med vaskulær sygdom efter tilskud af fiskeolie og olivenolie. Metab. 1992;41(10):1059-1067.
Morris MC, Sacks F, Rosner B. Sænker fiskeolie blodtrykket? En metaanalyse af kontrollerede forsøg. Cirkulation. 1993;88:523-533.
Nagakura T, Matsuda S, Shichijyo K, Sugimoto H, Hata K. Kosttilskud med fiskeolie rig på omega-3 flerumættede fedtsyrer hos børn med bronkialastma. Eur Resp J. 2000;16(5):861-865.
Nestel PJ, Pomeroy SE, Sasahara T, et al. Arteriel overholdelse hos overvægtige personer forbedres med diætplante n-3 fedtsyre fra hørfrøolie trods øget LDL-oxiderbarhed. Arterioscler Thromb Vasc Biol. Juli 1997; 17 (6): 1163-1170.
Begynder LM, King IB, Wicklund KG, Stanford JL. Sammenslutningen af fedtsyrer med risiko for prostatacancer. Prostata. 2001;47(4):262-268.
Okamoto M, Misunobu F, Ashida K, et al. Effekter af diættilskud med n-3-fedtsyrer sammenlignet med n-6-fedtsyrer på bronchial astma. Int Med. 2000;39(2):107-111.
Okamoto M, Misunobu F, Ashida K, et al. Virkninger af supplement til perillafrøolie på leukotriengenerering af leukocytter hos patienter med astma forbundet med lipometabolisme. Int Arch Allergy Immunol. 2000;122(2):137-142.
Olsen SF, Secher NJ. Lavt forbrug af skaldyr i den tidlige graviditet som en risikofaktor for for tidlig levering: potentiel kohortundersøgelse. BMJ. 2002;324(7335): 447-451.
Prisco D, Paniccia R, Bandinelli B, et al. Effekt af mellemlangtidstilskud med en moderat dosis af n-3 flerumættet fedtsyre på blodtrykket hos milde hypertensive patienter. Thromb Res. 1998;91:105-112.
Paul KP, Leichsenring M, Pfisterer M, Mayatepek E, Wagner D, Domann M, et al. Indflydelse af n-6 og n-3 flerumættede fedtsyrer på modstanden mod eksperimentel tuberkulose. Metabolisme. 1997;46(6):619-624.
Peet M, Laugharne JD, Mellor J, et al. Essentiel fedtsyremangel i erythrocyttemembraner fra kroniske schizofrenepatienter og de kliniske virkninger af kosttilskud. Prostaglandiner Leukot Essent Fedtsyrer. 1996;55(1-2):71-75.
Puri B, Richardson AJ, Horrobin DF, et al. Eicosapentaensyrebehandling ved skizofreni forbundet med symptomafgivelse, normalisering af blodfedtsyrer, reduceret neuronmembranphospholipidomsætning og strukturelle hjerneændringer. Int J Clin Practice. 2000;54(1):57-63.
Rhodes LE, Durham BH, Fraser WD, Friedmann PS. Diætsfiskolie reducerer basale og ultraviolette B-genererede PGE2-niveauer i huden og øger tærsklen til provokation af polymorf lysudbrud. J Invest Dermatol. 1995;105(4):532-535.
Rhodes LE, White SI. Diætsfiskolie som et fotobeskyttelsesmiddel i hydroa vacciniforme. Br J Dermatol. 1998;138(1):173-178.
Richardson AJ, Puri BK. Fedtsyrers potentielle rolle i opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse. Prostaglandiner Leukot Essent Fedtsyrer. 2000;63(1/2):79-87.
Ringer DL, Lombordo R, Wooster AD, red. Lægevejledning til ernæringsmidler. Omaha, Neb: Ernæringsdatabaser; 1998
Robinson DR, Xu LL, Knoell CT, et al. Lindring af autoimmun sygdom med n-3 fedtsyrer. World Rev Nutr Diet. 1994;76:95-102.
Rose DP, Connolly JM, Coleman M. Effekt af omega-3-fedtsyrer på progression af metastaser efter den kirurgiske udskæring af humane brystkræftcelle-solide tumorer, der vokser i nøgne mus. Clin Cancer Res. 1996;2:1751-1756.
Sakaguchi K, Morita I, Murota S. Eicosapentaensyre inhiberer knogletab på grund af ovariektomi hos rotter. Prostaglandiner Leukot Essent Fedtsyrer. 1994;50:81-84.
Sanders TA, Hinds A. Indflydelse af en fiskeolie med højt docosahexaensyre på plasma lipoprotein og E-vitamin koncentrationer og hæmostatisk funktion hos sunde mandlige frivillige. Br J Nutr. 1992;68(1):163-173.
Schmidt MA. Smart fedt. Berkeley, Calif: Frog, Ltd; 1997:173-194.
Seddon JM, Rosner B, Sperduto RD, Yannuzzi L, Haller JA, Blair NP, Willett W. Diætfedt og risiko for avanceret aldersrelateret makuladegeneration. Arch Opthalmol. 2001;119(8):1191-1199.
Shils ME, Olson JA, Shike M, Ross AC. Moderne ernæring inden for sundhed og sygdom. 9. udgave Baltimore, Md: Williams & Wilkins; 1999:90-92, 1377-1378.
Shoda R, Matsueda K, Yamato S, Umeda N. Terapeutisk virkning af N-3 flerumættet fedtsyre ved eksperimentel Crohns sygdom. J Gastroenterol. 1995; 30 (Suppl. 8): 98-101.
Simopoulos AP. Væsentlige fedtsyrer ved sundhed og kronisk sygdom. Am J Clin Nutr. 1999; 70 (30 Suppl): 560S-569S. Simopoulos AP. Menneskeligt behov for N-3 flerumættede fedtsyrer. Poult Sci. 2000;79(7):961-970.
Simopoulos AP, Leaf A, Salem N Jr. Workshop om væsentligheden af og anbefalede diætindtag til omega-6 og omega-3 fedtsyrer. 7. april 1999a. Det internationale samfund til undersøgelse af fedtsyrer og lipider (Issfal). Adgang til kl http://www.issfal.org.uk/ den 10. november 2000.
Simopoulos AP. Omega-3 fedtsyrer i sundhed og sygdom og i vækst og udvikling. Am J Clin Nutr. 1991;54(3):438-463.
Smith W, Mitchell P, Leeder SR. Diætindtagelse af fedt og fisk og aldersrelateret makulopati. Arch Opthamol. 2000;118(3):401-404.
Soyland E, Funk J, Rajka G, Sandberg M, Thune P, Ruistad L, et al. Effekt af diættilskud med meget langkædede n-3-fedtsyrer hos patienter med psoriasis. N Engl J Med. 1993;328(25):1812-1816.
Stampfer MJ, Hu FB, Manson JE, Rimm EB, Willett WC. Primær forebyggelse af koronar hjertesygdom hos kvinder gennem diæt og livsstil. N Engl J Med. 2000;343(1):16-22
Stark KD, Park EJ, Maines VA, et al. Effekt af fiskeoliekoncentrat på serumlipider hos postmenopausale kvinder, der modtager og ikke modtager hormonerstatningsterapi i en placebokontrolleret, dobbeltblind forsøg. Am J Clin Nutr. 2000;72:389-394.
Stevens LJ, Zentall SS, Abate ML, Kuczek T, Burgess JR. Omega-3 fedtsyrer hos drenge med adfærd, læring og sundhedsmæssige problemer Physiol Behav. 1996;59(4/5):915-920.
Stevens LJ, Zentall SS, Deck JL, et al. Essentiel fedtsyremetabolisme hos drenge med opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse Am J Clin Nutr. 1995;62:761-768.
Stoll AL, Severus WE, Freeman MP, et al. Omega 3-fedtsyrer ved bipolar lidelse: en foreløbig dobbeltblind placebokontrolleret undersøgelse. Arch Gen Psychiatry. 1999:56(5):407-412.
Stoll BA. Brystkræft og den vestlige diæt: fedtsyrers og antioxidant vitamins rolle. Eur J kræft. 1998;34(12):1852-1856.
Terry P, Lichtenstein P, Feychting M, Ahlbom A, Wolk A. Fedtforbrug og risiko for prostatakræft. Lancet. 2001;357(9270):1764-1766.
Tsai W-S, Nagawa H, Kaizaki S, Tsuruo T, Muto T. Inhiberende virkninger af n-3 flerumættede fedtsyrer på sigmoid tyktarmskræfttransformanter. J Gastroenterol. 1998;33:206-212.
Tsujikawa T, Satoh J, Uda K, Ihara T, Okamoto T, Araki Y, et al. Klinisk vigtighed af n-3 fedtsyrerig diæt og ernæringsuddannelse til opretholdelse af remission ved Crohns sygdom. J Gastroenterol. 2000;35(2):99-104.
Ventura HO, Milani RV, Lavie CJ, Smart FW, Stapleton DD, Toups TS, Pris HL. Cyklosporininduceret hypertension. Effektivitet af omega-3-fedtsyrer hos patienter efter hjertetransplantation. Cirkulation. 1993; 88 (5 Pt 2): II281-II285.
von Schacky C, Angere P, Kothny W, Theisen K, Mudra H. Virkningen af diæt omega-3-fedtsyrer på koronar aterosklerose: en randomiseret, dobbeltblind, placebokontrolleret undersøgelse. Ann Intern Med. 1999;130:554-562.
Voskuil DW, Feskens EJM, Katan MB, Kromhout D. Indtagelse og kilder til alfa-linolensyre hos hollandske ældre mænd. Euro J Clin Nutr. 1996;50(12):784-787.
Wagner W, Nootbaar-Wagner U. Profylaktisk behandling af migræne med gamma-linolensyre og alfa-linolensyre. Cephalalgia. 1997;17(2):127-130.
Werbach MR. Ernæringspåvirkninger på sygdom. 2. udgave Tarzana, Calif: Tredje linje presse; 1993:13-22, 655-671.
Yehuda S, Rabinovitz S, Carasso RL, Mostofsky DI. Fedtsyrer og hjernepeptider. Peptider. 1998;19(2):407-419.
Yosefy C, Viskoper JR, Laszt A, Priluk R, Guita E, Varon D, et al. Effekten af fiskeolie på hypertension, plasmalipider og hæmostase hos hypertensive, overvægtige, dyslipidemiske patienter med og uden diabetes mellitus. Prostaglandiner Leukot Essent Fedtsyrer. 1999;61(2):83-87.
ZambÃà ‚n D, Sabate J, Munoz S, et al. Udskiftning af valnødder med enumættet fedt forbedrer serumlipidprofilen hos hypercholesterolemiske mænd og kvinder. Ann Intern Med. 2000;132:538-546.
Zimmerman R, Radhakrishnan J, Valeri A, Appel G. Fremskridt i behandlingen af lupusnephritis. Ann Rev Med. 2001;52:63-78.
tilbage til: Supplement-vitaminer hjemmeside
