Borderline personlighedsforstyrrelse og depression

Slagmarken, som jeg går ind i hver morgen, er skæringspunktet mellem borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) og depression. Borderline og depression har en måde at kaste en evig grå ud over selv de mest pulserende øjeblikke i livet. Forestil dig en tåge, der lægger sig i dit sind, forvrænger dine tanker og tærer farven fra dine oplevelser. Borderline PD tilføjer en uforudsigelig flair til blandingen. At være grænseoverskridende og deprimeret er som at sidde fast i et stort hav af tomhed. Det er svært at huske, hvordan følelsesindholdet var, før det grå satte ind.

Borderline PD og depression og piskesmæld af humørsvingninger

Det rutsjebane af humørsvingninger i dette grænseoverskridende og depressionsskuespil er noget andet: fra højderne af selvtillid og erobring opgaver i ikke-deprimerede øjeblikke til det laveste, der gør det vanskeligt at vedligeholde relationer og forfølge mål opgave. Det, der er særligt sjæleknusende, er at indse, at motivationen for fremtidige planer forsvinder på et øjeblik.

I grebet af borderline og depression bliver jeg blot en tilskuer af mit eget liv, og ser verden udfolde sig gennem et tåget filter. Forsøger at holde fast i en selvfølelse bliver et konstant tovtrækkeri, der løser de følelser, der truer med at fange mig.

Ethvert tilbageslag, uanset hvor lille det er, føles som verdens undergang i kløerne af borderline og depression. Afvisning er ikke bare en flygtig skuffelse; det er en bekræftelse af enhver negativ tanke, der genlyder i mit sind. Verden forvandles til et forvrænget funhouse, der afspejler de værste aspekter af mig selv i en endeløs løkke.

Navigering i den konstante strøm af borderline og depression

Ikke hver dag er jeg udstyret til at se glimtet under vægten af ​​mine diagnoser, men midt i uorden, modstandsdygtighed kommer frem. Mine skinnende guider er disse mindre triumfer: de øjeblikke, hvor jeg formår at kravle ud af sengen, nå ud til en ven eller blot indrømme, at i dag var hård, men jeg klarede det. Det handler om at finde skønhed i stormen, at forstå, at den samme intensitet, der bringer mørke, også giver mulighed for øjeblikke med dybt lys.

At leve med borderline PD og depression er en konstant vals med skyggerne, en rejse mod forståelse og selvaccept. Uanset mit humør, kan jeg trygt hævde, at mit bedre jeg er i jagten på lykke. Jeg husker, at min mentale sundhedsrejse handler om at afdække skønhed i kaosset, opdage styrke i sårbarhed og indse, at der på trods af stormene er en modstandsdygtig ånd, der nægter at være slukket.

Karen Mae Vister, forfatter til hendes blog, Over grænsen, dedikerer sit arbejde til at levere værdifuldt indhold og støtte til enkeltpersoner på vejen til bedring fra borderline personlighedsforstyrrelse. Find Karen Mae på Instagram og hendes blog.