Skyld kan immobilisere eller motivere dig (video)

Skyld kan mobilisere eller motivere. Hvilket ville du foretrække? Skyld er en alt for almindelig udløser for angst. Denne video dækker hvad man skal gøre ved den.

Skyld kan immobiliseres

Skyld holder os fast, når vi føler, at vi er utilgivelige. Det er så klart, der er ikke plads til noget andet. Hvorfor prøve noget eller forsøge at se dig selv på en anden måde? Du er utilgivelig. Dette tankemønster forhindrer dig ikke kun i at heles, det forhindrer dig også i at bidrage til alle omkring dig. Det kan gøre dig ængstelig, undgå aktiviteter og mennesker og slippe drømme og forhold.

ELLER

Skyld kan motivere

Skyld er her for at vise os, hvad der er vigtigt for os. Det bringer vores opmærksomhed og opmærksomhed, så vi kan træffe bevidste valg. Skyld er en opfordring til handling. Hvis vi ikke kunne lide, hvordan vi håndterede noget, kan vi gøre det anderledes næste gang. Sådan vokser vi. Så skyld er der for at hjælpe os med at tage et valg. Efter valget (handling er truffet) er skylden ubrugelig. Det er faktisk værre end nytteløst. Det gør dig ondt.

Se denne video om skyld for at lære mere!

Har skyld nogensinde immobiliseret dig?

Af Jodi Lobozzo Aman

Jeg blogger her: Helbred nu og for altid være i fred
og her: Angst-Schmanxiety-blog,
del her: Twitter @ JodiAman, Google+
inspirere her: Facebook: Helbred nu og for evigt være i fred,
Hent min gratis e-bog: Hvad er der i din NED? At være taknemmelig i 7 nemme trin.